炒り玄米の行動食

浸水させた玄米をごま油と塩で炒った物が、行動食として利用可能かどうか実験しました。
参考にしたレシピ：https://cookpad.com/recipe/2067146

炒り米をナルゲンボトルに入れて、休憩や行動中に一口ずつ食べました。結果は良好。
自分は米系の行動食が好みで、おにぎり派でしたが、重いのと日持ちがしないので縦走時に使えないのが難点でした。
お菓子系（プロテインバー含む）は、自分には胃に重いので、パン系に切り替えるか悩みましたが、これで大丈夫そうです。