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日記
2023年08月28日 22:15
身体作り
全体に公開
In Bodyで貧脚発覚
スポーツセミナーに参加してI n Bodyで計測したところ、下半身が弱い事が判明
健脚どころか貧脚でした
若い頃スクワットをどれだけやってきたことか
でも長い期間そんな過去に甘んじて特に鍛え直すこともなかった
その結果が貧脚です
ただ、これから鍛え直せば全ては伸びシロと言うことになるかもしれない
山歩きにももっと余裕が出来るに違いない
武甲山でももっと水を背負えるかもしれない
そう信じて謙虚に貧脚の自分と向かい合い直そう
自分を追い込んで鍛え直そう
山歩きをずっと先まで続けていけるように
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