しばらくは登れない…

昨年の納めで登った雪の恵那山、下山時に梯子を踏み外して足首痛めてました。軽い捻挫なら今までに何度かやってたんですが、痛みと内出血・腫れが長引くので病院に行ってみたら診断は「剥離骨折」

確かに捻った時には5分位痛みで動けなかったんで、「遭難」が頭をよぎりました。

幸い靭帯は切れてないですが、安静で全治は1ヶ月以上…

簡易タイプとは言え、人生初のギプス生活はトレーニングどころか出歩く事も難しい。

暫くは山への妄想と雪山ロスが続きそうです。22年の登り初めは2月へ持ち越しだなぁ。

皆様も怪我にはくれぐれもお気をつけ下さい。

コメント

鷲尾健

足首の剥離骨折、大変でしたね

私も若い頃スキーで剥離骨折しましたが、やはり捻挫だと思ってそのまま過ごしていたら症状が良くなるどころか悪化しました

いつもの捻挫(捻挫がクセになってます)と違う、これはおかしい⁈

と1ヶ月程経ってから病院に行くと剥離骨折と診断

特に医者が出来る事はなく私が歩く時に気を付けるしかありませんでした
(既に時間が経ち過ぎていた為)

更に捻挫し易くなる足首、という後遺症が残り山行中何度も捻挫しています

どうぞくれぐれもお大事にしてください

ぺぐぞー

washiokenさん こんにちは

コメントありがとうございます。
今回の事で、「たかが捻挫」という感覚が間違っていたことを痛感した次第です。

実は3年前にも仕事中に右膝亜脱臼で1年間の山自粛してたんで、今はそちらにも負担がかからないように大人しくしてます。

捻挫しやすくなるという後遺症、調べると色々と出てきますね。サポーターと負荷をかけない歩き方、トレーニングを考える1ヵ月になりそうです。