7/24(水）GRなんば

●ウォーミングアップ　2本

Ａエリア　5.8　オレンジ
Ａエリア　5.9　イエロー


●オンサイトトライ　5本

メイン左　5.10a　レッド　ＯＳ
メイン右　5.10a　レッド　ＯＳ
メイン　5.10b　グリーン　ＦＬ
メイン　5.10c　オレンジ　ＯＳ
メイン　5.10d　トップアウト　（２テンション）


●クールダウン　2本

Ｄエリア　5.9　レッド
Ｄエリア　5.8　グリーン


■宿題・全体的な反省

メインエリア全入れ替え。全てが新しいルートになっていた。
5.10bまでは、オンサイトとれるようになってきた。
Ｆさんには、頭打ちにあったときは「半年前と比べてみて」とよく言われる。
半年前には5.10ｂを安定してオンサイトなんてムリだった。
お買い得であれば、5.10cもオンサイト。
あとは、5.10dをＲＰできるようになりたい。

ＲＰとれなかった5.10dブルーをもう1回登るべきだったが、できなかった。
２テンションで満足というか、また登れなかったらと思うと落ち込むんじゃないかと・・・
ハートがほんと弱い。
次回は絶対に2回登る！

5.10dブルーの次回のムーブ
核心手前のガバでレストしまくる。
核心ホルダーをカウンターでとりにいって両手でもち、さっさと足を入れ替え、右足をキョンして、右のガバをとりにいく。味わっちゃだめ！

■ありがたい教え
ドＳの師匠Ｍ田さんからのワタシへの伝言
「ＰＲとれなかったルートを2回登るだけではダメ。
2回目は違うムーブで登らなければ意味がない。」
確かにその通りでございます。
ヒー