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2023年 11月 27日 23:44下山

下山は屈伸と歩幅

下りは丁寧な屈伸と歩幅管理にかかっていると思う。みなさんは何を意識されますでしょうか。以下、私の我流下山(一部は勉強した)。＊悪路は例外【アクセル】真下にかかる力は屈伸で吸収して、前へ向く力は打ち消さずに推進力にして下る。次の足はドタドタではなく斜面に丁寧に置き、置いた直後はまだ重心を後

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