急に立てなくなって！

歩こう会例会トレッキングに参加しようと準備していたリュックを肩に担ごうしたときに、急に右足に力が入らなくなり立ち上がることが出来なくなって、今日の例会ハ欠席することにし、整形外科をを含む２カ所病院でレントゲン、ＭＲＩの診察を受け医師の指示に従って養生することにした。一月の間には２回のイベントがありましたがいずれも欠席。ひたすらリハビリで過ごし、漸く普通に歩行することが出来縷迄になった。この間、感じたことは、身体に故障が起き、動くことがこんなに名なれば、筋力は落ち、筋力が落ちればリハビリする力もなく、ひたすらテレビの番をすることになり益々身体を動かさなくなり、「引きこもり症候群」となり、このまま認知症になるのではと恐ろしくなり、今は少しでも外へと行こうと朝のラジオ体操をしている公園へ出向くことにしまし、大勢の仲間と一緒に身体を動かしている。