初クロカン走

好天に誘われたこともあるけど、
佐倉市の岩名運動公園内にあるクロスカントリーのコースを走った。
まあ自分の場合は走ったといっても普通の人のJOGのようなもの
なので、走るという言葉を使うのは気が引けるのだけれど、、、

駐車場が無料なのは有難い。
1周約1.6kmをのんびりと10周。
フカフカの絨毯の上を走っているようで実に安心感がある。
またロードとは違う筋肉を使うようで、普段とは違い筋肉痛になった。
ウェイトを使った筋トレと同じような脚の疲れ方だ。

初めてだったので距離は伸ばせなかったが、
回復して慣れるだろうから2月に入ったら、もう少し距離を伸ばそう。