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2014年12月03日 07:35動画全体に公開

モチベーションUP 動画！！
ストレッチ、懸垂、片手ロック、腕立て、キャンパスボード、リングトレーニングなど様々なトレーニングが紹介されています！！　これを見たらやらずにはいられなくなる！！そんなオススメな動画ですよ

Bouldering camp
http://ogulohas.blog.fc2.com/blog-entry-242.html
2014-12-02 Team E メンバー紹介動画
2014-12-04 無敵の保持力を手にいれる！！　
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訪問者数：484人

コメント

nakashi
RE: モチベーションUP 動画！！
Gimme kraft！ドイツ語でパワーをくれ！
自分がこの前までこトレーニングしてた本の動画ですね

僕のチョークボトルに貼ってるステッカーはこれです
2014/12/3 9:52
096
RE: モチベーションUP 動画！！
そういえば貼ってありましたね！
っていうか！！
こんなトレーニングをしてたんですか
2014/12/3 11:45
nakashi
RE: モチベーションUP 動画！！
僕がやってたのは、主にベルトのやつを使ったトレーニングでした

本の内容はある程度の筋力がないと全くできないようなトレーニングが沢山あります
2014/12/3 14:18
096
RE: モチベーションUP 動画！！
最近、自分もロックオフとオープンハンドを自宅で強化しようかと考えています
2014/12/3 15:27
nakashi
RE: モチベーションUP 動画！！
保持力はジムで十分じゃないですか
2014/12/3 16:13
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