138回目 @カルチェロッシュ

2015.1.24 カルチェロッシュ 〜インターバルトレーニングに励む！！〜

今日は息子ちゃんの誕生会☆
それでも朝からカルチェロッシュです！！

久しぶりにキャプテンとセッション。強くなってるかな？

今回は、いれる時間も少ないしコンペも近いのでインターバルトレーニングをしたいと思います。持久力は長ものをやるので、まあまああると思うのですが回復力がいかんせんありません。普段は課題を落とすためにしっかりと腕を回復させて登っています。連登してパンプした腕でどれくらい登れるのか？試してみたいと思います。とにかく楽しくはないのですが頑張ってきました！！

それでは138回目のボルダリング日記です↓

Bouldering camp
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