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なった人じゃないと分からないランナー膝（腸脛靭帯炎）。当たり前やないかい！
私の場合は、膝下外側やや後方がピリピリしだした後、降りの時に激しく痛み曲げて歩くことができず遭難を覚悟するほどの痛みが出現。
登りはよほど痛みをこらえて長時間降ることをしなければ影響しない。
屈曲30度がラインと言われ
日記
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2023年 06月 28日 20:41体レビュー（シューズ）
