猛暑の低山登山の対策

まずは、低山とは1,000m以下の山を指すことが多いそうです。
兵庫県在住ですが最高峰の氷ノ山が1500m程度で人気の六甲山も1000m足りてません。
1000m未満の山でも風さえ吹いていれば一定のペースで登りやすいですが行ってみないと分からないのが辛いところです😅

そこで１番近い高御位山のナイトハイクに挑戦してみました。ショートコースなら30分程度で登れてコースの３分の１は整備された石段でピストンコースなので安全性が高い前提で決めました。
日の入り時間を調べて頂上到着したら岩場も広くて風も吹いてくれるので、夕暮れ🌆の時間を風景眺めながら軽く食べる物持参して過ごします。晴れの日だと景色も良いので🌃暗くなって夜景も見たら下山。

さらに朝日🌄に合わせて早朝にも登ってみましたが、高速道路の移動も空いてて快適でした。

何度も登って安全なショートコースなので可能です。
人気の高い山なのですが朝でも夜でも駐車場一杯には驚かされました。

そして他の山に行く時は可能な限り早い時間から活動して暑さによる消耗を抑えて早く終わるように心掛ける位ですね。３連休、晴天続きでしたが昼から登るのは控えた方が良いと思わせてくれる天気でした。

六甲縦走路も時々歩こうかと思いますが山行記録を見る限りだと控えた方が無難みたいです。


写真は、神戸マリンピア駐車場付近から明石海峡大橋