ボルニー日記

2週間ぶりのインドア。今日も垂壁の４Qへ。右足オンリーのSDから右手をカチに、スタートホールドへ左足をヒールして立ちこみたいんですが、カラダが離れます。ん〜難しい・・・４Qなのに・・・。トラバースの５Qをリピート。少しレストして再度４QにTRY。ムーブの確認のために、簡単なホールドを使ってヒールで立ちこみの練習。きちんと掻き込んで立てば、次のホールドへマッチできそう。また来週来ます。