RUNOUT日記14-102

2014年10月15日（水： 18：20~21：20）

　うううう・・・

　寒くなりますた・・・

　んでも、未だクールビズで通勤のオイラです・・・

　クライミングのウェアーも半袖&短パンのクールビズスタイル・・・

　寒かったですわ~

　さてさて、先日の白州での激撃ち&乱れ撃ちで、すっかり疲れ切ったオイラですが、カラダの芯の疲れもやっと癒え、この日もRUNOUTに行ってrきますた。

　オイラが登っている２階のボルダールームも２０日がホールド替えの日と決まり、残された日もあとわずかとなりますた。

　この日の先乗りはBUBUくん、後は誰もいまへんですたが、後からAMPくんや文くん、T中くん、ゲバラくん、バーガー先輩やらジャイアンなんかも来場して、賑やかになってきますた。

　オイラは、先日の白州リベンジを果たすべく、ひたすら背筋強化プログラム。

　足の掻き込みと背筋でカラダを押し上げていくような課題にいそしんでますた。

　その課題は・・・

　カチガバで半SD状態からスタートし、左手を緑のクライムイットにカチり、左足を手に足でスタートホールドに掻き込み・・・

　左足で立ち込んだら、左手を目いっぱい伸ばして、小さなホールドを取り、右手をプッシュ気味にして、更にカラダを上げて、右足に替え、右手を白のスローパー（赤３番）を取り、左手をマッチしてから再び左足に踏み替え・・・

　さ~て、ここからが核心です。

　右足を１手目の緑のクライムイットに掻き込んで乗り込み、悪い白スローパーで耐えつつ右手からゴール（ハリボテ）取り・・・

　このゴールがまた悪しっ！！

　結局、ゴール落ちすること数十回・・・

　この日のゲットはなりまへんですた・・・

　（ゲバラくんが登ったみたいです・・・）

　こんな白州対策をしたRUNOUTですた。

　おしまい。