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14：00〜20：00）この日は、有給休暇ですた。
会社が月１回の有給休暇取得を奨励してますんで、ま、会社の指示には逆らいませんわ・・・
んでも、休んでも特にするコトはありまへん。
はい、RUNOUTに行ってきますた。
この日は、午前中は雨だったんですが、午後からは雨もやみ、暖かくなってきてますた。
まずは、アップでいつものメニューをこなして、水曜ボル強足自由を３本TRY。
１本目・・・う〜ん、マイルド！！
２本目・・・２手目のポケットガバがガス気味になりますが、まぁマイルドですわ〜
３本目・・・ゴール手前のオレンジアンダーまでがちと遠いかな・・・
はい、これでアップはお終い。暖かいんでうっすら汗をかきますた。
２階へ行ってアップが終わる頃・・・
おりょりょ、sauda2さんが・・・
sauda2さんも午後休暇だったそうです。
オイラは、巨神兵さんが、わざわざオイラのトレーニングのために設定してくれた課題をTRY。
ど〜も、デッドポイントとかランジとか、イワユル離れ業が出来ないんです・・・
もっと反動を・・・
ってアタマでは理解できても、カラダが反応しまへん・・・
う〜ん・・・どうしたもんだか・・・
まぁ、練習あるのみですかね！！
７時過ぎになると、いつものメンバーが集まってきますた。
ジャイアン、BUBUくん、H谷くん、おおっと久しぶりの昭島BRS（弟）さん！！
特に昭島BRS（弟）さんは、約１カ月ぶりかな・・・
少し、カラダが小さくなってますたが、登りは相変わらず、ツヨイです！！
登ってなかったって言ってますたが、山籠りしてたのかと思うほど・・・
気がつけば、７時をゆうに回ってますた・・・
さすがにヘロヘロですわい！！
昨日はお疲れ様でした。あの手のデッド、ランジて回数こなすしかないと思います。多分筋力あるんでできるんでしょうけど、危険とか危ないとかで制御が掛かってると思います。そのため、少しずつ距離を伸ばしていくしかないと思います。あと飛ぶと若干ショートするんで少し遠めを狙えばちょうど良いくらいにつかめると思います。ではがんばってください！！
マーシーさん 一緒に苦手を克服していきましょー
オイも カチ 頑張りマッス
あ あと クロス頑張りマッス
あー あと 足置きとかも頑張りマッス
えーっと ガバが好きです。
＞sauda2さん、アドバイスありがとうございますっ！！
ど〜も、腰が引けてるように感じてます・・・
きちっと反動を付けて、腰を引かないように心掛けでみます・・・
と、アタマでは理解してるんですが・・・
カラダが拒否してるのかも・・・
一度、リミッターを外さないと・・・
＞BUBUくん！！
オイラもガバが好きです・・・
一時、湯河原幕岩で課題にTRYしてるとき、（カチ系ですた）一か所ガバがあって、「幸せのガバ」と呼んでますた・・・
んでも、ガバばかりじゃないからなぁ・・・人生は！！
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