RUNOUT日記12-30

2012年03月02日 06:20インドアクライミング全体に公開

2012年3月1日（木：

18：20～21：25）

　この日から3月ですた・・・やっと暖かくなってきますた。

　もう重いコートは要らないかなって思いながらRUNOUTに行ってきますた。

　受付から更衣室に行くと、BUBUくんが帰るところですた・・・

　なんか元気がありまへん。

　風邪は良くなったらしんですが、どうやら指が痛いようです。

　元気の無いBUBUくんは、まるで別人のようですな・・・

　心配です・・・

　2階のボルダールームへ行くと・・・

　はい、誰もいまへん・・・

　しっかりストレッチしてアップ・・・・

　んが、カラダが重い・・・

　この日は暖かいんでもう少しカラダが動くと思ってたんですが・・・

　白課題を全部登る頃には、腕はパン～プ・・・

　しばらくレストしてると、LAYLAちゃんがやってきますた。

　二人でボル強足自由課題を3本登って、アップ終了。

　後から、M島PAPAさん、出張から帰った部長、朴念仁（←オイラの日記に初登場人物です）もやってきますた。

　オイラは、薄被り面の課題を1手延長したトレーニング課題をTRY。

　ハリボテから黒ガバ（クライムイット）を取って左足を黄色ガバピンチ、右足をハリボテにヒールして被り面の緑（クライムイット）にデッド・・・

　緑までやや距離がありますが、巨神兵さんやsauda2さんから教わった、

　反動を付けること、やや遠くを狙うことを意識して・・・

　はい、デッド・・・

　よし、しっかり左手が緑に止まって保持できてます。

　ここから左足をハリボテに踏んで、右足を黒ガバに手に足ヒールしたいんですが、左手の位置が右過ぎて、ヒールが入りまへん・・・

　トホホ・・・

　それでも何とか形は見えてきますた。

　最後は、OMCメンバーから垂壁課題を提供され、1課題目は一撃できたものの、2課題目で撃沈・・・

　2課題目の一抜けはNムラさん・・・

　この日はカラダが重いかなって最初は感じてたんですが、最後は良く動いた日ですた。

　やはり、十分なストレッチとアップですかな！！

2012-02-29 RUNOUT日記12-29

2012-03-04 RUNOUT日記12-31

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