RUNOUT日記19

　中2日でRUNOUTへ行ってきました。やはり2日間レストすると違いますなぁ。十分ストレッチして、ちょうど7時から登り始めました。白課題の１〜４と６と７、黄色課題１、２、５、黄色課題１と２を手足限定でアップ終了。少し休憩してから、まずは宿題となってる赤課題3番にトライ。
　ムーブはほぼ自動化、トラバース部分から両手マッチして左足ハイステップ、左手カチをスタティックにとって、右足を上げて、右手をワル〜いカチでガンバ。左足を上げるのと同時に右手をゴールのハリボテに・・・
　止まりました！！やっと宿題がひとつ片付きました。
　この後、いつも来ている人達とミニセッション。赤課題2番へ。SDから悪いホールドをピンチ。足を上げて右手で次のホールドを取ってから、黄色いハリボテにマッチさせるんですが、離陸がやっと・・・離陸しても右手のピンチが持てません。またまた宿題に。
　次は、5Cのファイル課題に挑戦。ハイステップするとき、右足のつま先をやや深めに入れるのを教わったら、ゴールに手が届きました。今日はゲットできませんでしたが、次は大丈夫そう・・・