RUNOUT日記12-116

2012年10月23日（火： 18：30〜21：20）

　この日は、何とも嫌な天気ですたねぇ・・・

　午前中は、ミョーに生温かい南風、お昼前からは風を伴った雨・・・

　そんな中でも、オイラは元気よくRUNOUT通いです。

　2階へ行くと・・・

　はい、空いてます。

　んでも、しばらくすると、丸くん、モジャップ、BUBUくん、鉄人さん、吉ちゃん、鱒クンなんかの濃いメンバーがゾロリと勢ぞろい。

　オイラは、いつもの通り白課題を登ってアップ完了。

　ど〜も、アップするだけで疲れちゃいます・・・

　あ〜情けなや・・・

　この日もカチ強化です。（最終目標はsauda2さんのカチカチくんロースタートですが・・・）

　んでも、この日はマイルドに。

　右手をサイドでかかるカチ、左手を比較的大きなジブで右足SDスタート〜右手をサイド〜左足替え〜左手3本ビスカチ〜右手マッチ〜右手オレンジミニホールドを摘んでカラダを左に返し〜左手黒へガストン〜右足3手目の3本ビスに乗り込み〜ゴール

　これは、比較的カンタンですた。

　んでも、まぁトレーニングと言うことで・・・

　はい。

　しっかし、この日はここからがポイントですた。

　鱒クンが創った足悪課題。

　垂壁の右側から4手トラバースして、斜上スル課題なんですが、嫌ぁ〜足が悪いです・・・

　また3手目のスローパーちっくなホールドも足が悪い分だけ保持しきれまへん・・・

　足の悪い課題は、よい練習になりますなぁ・・・

　鱒クンは、流れるようなムーブで独特の股関節と膝関節の柔らかさを存分に発揮し、一抜け。

　この後、BUBUくんや吉ちゃん、K-RYOさんも参加してセッション大会とまりますたが、オイラは3手目から進めず・・・

　BUBUクンは、執念のTRYの結果、2抜けです。

　いやぁ〜、素晴らしいTRYでしたわ〜！！

　オイラは最後に被り面でトレーニングして終了です。

　この日は3時間に満たないRUNOITですたが、ジツに中味の濃いトレーニングになりますた。

　帰りの中央線は・・・

　はい、遅れてますた・・・トホホ・・・

　おしまい。