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11：00〜17：30）オイラが今履いているクライミングシューズは・・・
�．愁螢紂璽轡腑鵑�ん（39）1号機
�▲僖ぅ愁鵑�ん（38）2号機
��ミウラVSくん（38）3号機（外岩用）
この3足なんですが（いずれもIさん経由です・・・Iさん、いつもありがとうございます）、ソリューションくん1号機が、そろそろ寿命を迎えてきますた。
もう１足、今年の9月にやはりIさん経由でゲットしたのがあるんで、この日がおろしとあいなりますた。
さてさて、この日、赤課題にTRYすべく、新しいソリューションくん2号機を携え、RUNOUT入り。
2階へ行くと・・・
H内さん、M井さん、久しぶりのUのさんが先乗り。
オイラは、ソリューションくん1号機を履いてアップ。
（最近、アップするだけで疲れてしまうんだよなぁ・・・）
早速、ソリューションくん2号機を履き心地をお試し・・・
う〜ん、やはり良いです。
しっかり小さなジブにも乗れます。
新しいソリューションくん2号機を履いて、黄色課題の1番から７番まで連続TRY。
何とかとクライミングシューズは新しい方が良いのは、本当ですわ！！
これで登れないのは、オイラの実力な訳で・・・
んでも、まだ少し固いかなぁ・・・
しばらく履き込むと馴染んでくるんですがね！！
さぁて、赤課題をTRYしますかな！！
はい、前回見事にヒールが外れて、ヒザをぶつけた5番です。
この日、後から来た、吉ちゃんにもアドバイスをもらってTRYです。
なるべく浅くヒールをかけて、しっかり巻き込んでいくんですが、どうも前回、ヒールが外れた時のがトラウマになって、しっかり巻き込めまへん・・・
う〜・・・・
心が（“も”）弱い・・・
何便か出して、なんとか左手を固めて、ヒールの状態のまま右手を出すんですが、自分でも腰が下がっているのがわかります。
もっと体幹を意識して、腰を上げないと・・・
ん〜、ダメだなぁ・・
気分転換で、sauda2さんの「つぶつぶカチくん」に久しぶりのTRYです。
右手黒ゴマ、左手つぶカチ、左足をハイステップで離陸。
しっかり乗り込んで、左手をブタ鼻カチ、更に乗り込んで左手を飛ばしで、ヒル型カチ、ここで右足に替えて、右手をやや遠めのカチ。
ここまでは何とか自動化しますた。
さぁ、ここからが核心です！！
左足を股下右にある高めの左手スタートホールドに乗り込み、み、み、み・・・
ません///////
左足は、かなり上がってるんですが、位置を見誤りますた。
もっと右にカラダを寄せて、フトコロを空けなくっちゃ、左足が入っていけまへん。
さぁて、次は赤課題3番です！！
激ワルの左足で赤ボテをラップしてスタートし、左手を赤玉下部をピンチで押さえ、右手でラップして立ち込み、左手で木ボテにあるカチを取りにいくんですが、やはり足が外れちゃいます。
下のジブなら、手が出るんですが・・・
この課題、背筋と肩を全開で離陸するんで、かなり背中に乳酸が溜ります。
午後3時過ぎになると、天気予報通り雨が降ってきますた。
後は適当に流して、この日はおしまいです。
あぁ、疲れたっと！！
おしまい。
（追伸、最近文くんが来ないなぁ・・・足を痛めたって聞いたけど、大丈夫かなぁ・・・）
お久しぶりです。marcyさんの方は調子は如何ですか？
私は、背筋＆膝故障で２週間ほど休んだ後、今週から再びリハビリ開始ですｗｗ
ところで、２３日、２４日のmarcyさんの予定はどんなんでしょうか？両日とも時間がとれそうなので、RO＆武者修行に行こうかと思っているのですが・・・
＞おお〜E手さん！！
いきましょう！！
武者修行！！
24日なら大丈夫ですが！！
カ○ロあたりにでも行きますか？？
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