RUNOUT日記13-72

2013年7月11日（木： 13：00〜19：00）

　いや〜、猛暑が止まりまへんね・・・

　んでもここRUNOUT２階ボルダールームは、エアコンが効いていて快適でっす。

　この日は、有給休暇を消化し、開店直後からRUNOUTに行ってますた。

　今のところ、登りたい課題は・・・

　PANさん課題！！

　薄被り面、gumaさん共作課題！！！

　正面壁でカチ課題！！

　まずは、被り面の白課題を数本登り、水曜ボル強足自由課題を４本（４本目はムーブを間違え、数本出してしまいますた・・・）登って、アップ完了です。

　まずは、正面壁にカチ系のマイ課題を設定。

　アンダーの角〜右手カチガバ（黄色12番）〜左手緑２本指ポッケ〜右手リップ下のカチ〜左手ブッタのサイドカチ〜右手赤8番カチ〜左手ガストンのカチガバ〜右手クロスでゴール（黄色12番）

　肝は３手目のリップ下のカチを取りに行くところと、ゴール前のガストンのカチガバを取りに行くところでしょうか・・・

　後からいらした、gumaさんにも「オッも白いですよう〜」と言っていただいたので、良しとしますた。

　次は、先日PANさんに振られた垂壁の課題です。

　なかなか、ゴール１手前の青スローパーに手こずり、未だ完登出来てない課題なんです。

　前回、Iさんが、「イモムシホールドを左手のガス気味にアンダー効かせれば、フツーに出ますよ」ってアドバイスを頂いてたんで、この日はこのIさんムーブを試してみますた。

　まずは、パート練習です！！

　イモムシホールドを左手でピンチし、カラダを上げ、右手で青スローパーを押さえるようにして、右足を１手目に上げてから、右手を青スローパーにピンチ気味に取ると・・・

　あれれ、効いてます・・・

　ここから、左手のアンダー（っていうか観音で開き気味です）を意識して、右手をゴールに飛ばすと・・・

　おりょー、ゴール取り出来ますた！！

　これで全てのパーツが揃いますた。

　しっかし、繋げのTRYで落ちるのが、オイラなんで、このムーブをカラダに染み込ませるべく、再びこのゴール取りムーブだけをTRY。

　よっし！！

　カラダに染み込みますた。

　んで、繋げのTRY一発目で、なんのコトの無いようにゲットン！！

　いや〜、良かった！！

　この頃、gumaさんは、垂壁の黄色い皿型ホールドとカンテのみを使った課題を制作し完登。

　オイラも試してみたんですが・・・

　はい、スタートホールドで離陸出来まへん・・・

　厳しいです・・・

　途中、正面壁のマイ課題のゴール前のホールドを替えて、TRYしてみたんですが、この頃になると、もう指が開き、握り込めまへん・・・

　最後は、gumaさん作「オレンジ足限定課題3ダッシュ」を登って、ヘロヘロになりながら帰路につきますた。

　このオレンジ足限定３ダッシュ、めっちゃ面白い課題ですた！！

　おしまい。