RUNOUT日記13-92

2013年9月5日（木： 18：20〜21：25）

　この日は、朝の出勤時のゲリラ豪雨に遭遇し、ビショビショになってしまいますた・・・

　これで、モチベーションはダダ下がり・・・

　しっかし、基本的には定時退社を心掛けているオイラ、終業時刻にはすっかり晴れ、いつもの時刻にRUNOUTに行ってきますた。

　この日の先乗りは・・・

　いつものようにgumaさんとBUBUくん、朴念くんとM友さん！！

　まずはしっかりとストレッチして、アップ。

　アップも大きな筋肉を動かすと、汗が噴き出してきますな。

　ひとしきりアップが終わり、まずは9/4の水曜ボル強足自由課題をTRY。

　１本目・・・丁寧に登って、丁寧にそのまま降りますた。カンタンです。

　２本目・・・これもカンタンです。あんまり覚えてませんが・・・

　３本目・・・黄色６番のスローパーをスタートし、▽ホールドから黄色の角・・・

　この黄色の角をアンダーで持たなければ、という意識が働き過ぎ、いきなり落ち・・・

　この無様なオイラを見ていた朴念くんが、爆笑・・・

　しっかり、２本目で登りますたが・・・

　４本目・・・正面壁右下にあるテトラボールドでスタートして、右手を黄色チーズケーキ（黄色９番）、上にある同じ黄色チーズケーキ、ガストンのガバカチ、カチと繋いでゴール。

　はい、これもカンタンですた。

　これで十分カラダも十分にほぐれますた。

　さぁ、先日からTRYしているgumaさん課題に挑戦です。

　前回、鬼門だった上部が出来たんで、この日から繋げのTRYです。

　まずは、前回を思い出しつつ、上部をリピート。

　左手をサイドカチ、右手をカチで左足を悪いスタンスに掻き込んで、右手をツブ。

　右手のツブをしっかりピンチで取って、右足を１手目のカチ、左手をフラットのカチから右足を２手面のガスカチに乗せて、左足をサイドカチに掻き込み、左手をブッダのカチ・・・

　ここからバランスを取って、右手からゴール

　のはずが、右手がゴールに収まらず・・・
　あれれ、前回出来たのにと思いつつ、もう一度同じように登ってみたんですが・・・

　あれれ・・・

　まぁ、こんなもんかなと思いつつ、繋げのTRY１回目・・・

　赤２番ピンチでSDスタートし、左手をカチ（赤２番）、右手をクロスでガスカチ〜左足を悪いスタンスに掻き込んで、左手をぐぐぐっと伸ばしてサイドカチ・・・

　よっし、下部はスンナリこなせますた。

　右手をツブにピンチ・・・

　止まってます！！

　右足を上げて、左手をしっかりクリンプ・・・

　左足を上げて、左手をブッダカチ・・・

　時間をかけすぎますた・・・

　ヌメります。

　右手のツブからヌメリ落ちしちゃいますた・・・

　う〜ん、残念・・・

　もっと、さささっと登りたかったんですが・・・

　後は、gumaさんの右コーナー壁の新課題をTRYしたんですが、設定ムーブを替えて、バラしておしまいです・・・

　この課題も、最後ゴール落ちすること２回・・・

　成果の無いこの日ですたが、すっかりストレスも発散。

　楽しいRUNOUTですた。

　おしまい。