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18：40〜21：05）今日のRUNOUTは空いてました。1階のロープエリアはガラガラ。
2階のボルダールームにも数人程度。空いてるんで集中したTRYが出来ました。
今日の課題は、土曜日にOサンが創ったハリボテ課題。土曜日にはまったくハリボテに触るのがやっとで、止まる気配すら無かったんで、何とかムーブだけでも固めたいと思ってました。
アップの後、早速TRY開始。まずはムーブを3つに分解。
�．好拭璽�
�▲魯螢椒討悗離泪奪�
��ハリボテからゴール
それぞれのパートに分けてムーブを探っていきました。
とにかく問題は4手目のハリボテを止めることなんで、そこのパートだけ激撃ち。最初は左手デッドで止めようとして右手スローパーと左手カチガバで引き付けして左手を出してたんですが、ハリボテを叩くのが精いっぱい。
ここで熟考。左手のカチガバを脇を固めてロックさせて、右手を出したら数回のTRYで止まりました。後は左手のマッチ。これも厳しかったですが何とかマッチまで持って行けました。
最後はゴールまでのムーブ。マッチした右手を気合いのデッドでゴール前のガバへ。後は慎重に足を決めてゴール。
すべてのムーブが繋がったんで繋げてTRYを始めましたが、うまくいきません・・・
これが最後のTRYで気合いのゲット。あ〜良かった。
Oサン課題5C＋ですって。
marcyさんこんばんは。Araです。
Oサン5C+課題成功おめでとうございます！
課題をバラして、難しいところの攻略法を熟考＆練習、つなげて頑張った末に成功。達成感満点ですね。
私も最適なムーブの選択とそれを実行する技術を身につけたいと思います。
Araサン、カキコありがとうございます。
ボルダーは長くても10手くらいなんで、オンサイトできない課題は、ムーブをいくつかにバラして、パートごとにTRYしていきます。すべてのパートができれば最後に繋げにはいります。
まあ、オンサイト能力が皆無なんで・・・
上達のコツは、長く続けること、人の登りを盗むことですかな。
Araサンの方はどうですか？
marcyさんおはようございます。
私の方はmarcyさんの日記「RUNOUT日記10-5」にコメント書かせていただいた状況です。
頻度が少ないので、ちょっとずつしか成長していませんが、ジムに行くまでの間の期間はせっせと筋トレして保持力強化に努めています。ジムに行くと6時間以上は登りまくっていますが、腕がパンプして休憩中は他の方の登り方を穴があくほど見て勉強しています。6級以上はほとんど前傾壁となってしまいますので、前傾壁の登り方のコツをつかみたいと思っています。
Araさん、REありがとうございます。
前傾壁はきついですよね〜。オイラは大半を垂壁で過ごしてます。
RUNOUTには、常連さんが創った課題やオーナーのヤマタケさんが教えてるボルダリング強化プログラムの課題などテープ課題以外にも面白い課題がたくさんあって、毎回セッションを繰り返してます。
強いクライマーさんがたくさんいるんでムーブを教えてもらいながらTRYしてます。
一度RUNOUTへ武者修行にいらっしゃってください。
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