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ベランダの物干し竿に娘が着た浴衣を干しました。青空に藍が映えて夏らしい景色に。
東京注染、東京本染注染、江戸注染などと呼ばれる染め物です。
藍がバティックのように滲んでお気に入りでしたが、娘の子ども浴衣が小さくなったので譲りました。
この浴衣に麻の葉模様と雲龍がリバーシブルになった黒い半幅帯をパ
タイトル見ると何のこっちゃwですが。
イトコのたーくんは「岳(たけ)」くんだったんだ。
「たーくん」と呼ぶので「岳くん」なのを忘れていた。本人はいまサーファー(もち素人)だし。
叔父と叔母は大学のワンゲル部で出会って結婚しし、子どもに「岳」と名付けて、ファミリーで色んな山に連れて行ってくれたのだっ
鬼の末裔という方が今もいらっしゃって興味深く心に留めておいたのだけど、たまたまYouTubeのおすすめに鬼の末裔を訪ねる企画がアップされたので視聴しました。
宿坊「小仲坊」は修験道の修行者や登山者を受け入れながら、1300年経った今も続いています。ご主人の五鬼助義之さんがYouTuberのインタビュ
背中トレーニング
ラットプルダウン15kg×20×2
ローロウ20kg×20×2
前後にはストレッチ&FR;ピラティス
おやつ
無調製豆乳
チーズ
バナナ
始めたからには続けましょう🌝
お疲れさまでした！
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 08月 08日 10:24未分類
浴衣と夏空
2025年 08月 07日 18:53未分類
2025年 07月 23日 08:14未分類
たーくんの「たー」は「岳(たけ)」くんの「たー」
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2025年 07月 15日 15:59ルート
鬼の子の末裔の住む村は～前鬼の里
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2025年 04月 21日 16:35コンディション
背中トレーニング
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2025年 04月 20日 16:58ヤマレコレビュー（精密機器）
いよいよヤマレコプレミアムに✨
誕生日のお祝いにヤマレコプレミアムをリクエストしました🤗
利用して一ヶ月も経ちませんが、無料で使わせて頂いてなんの不満もないんですけどね。
でも山行計画立て放題になるんですよね！
ご存知の通り無料プランだと12計画までの制限があるんですが、山行計画は無限に立てられたら最高ですよね。
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2025年 04月 17日 21:07未分類
スクワット20kg×10×2
職場の人から「山登りなんかしたら膝と腰痛めるよ、筋トレしないとダメ！」と言われ
スクワット20kg×10×2
その前後にしっかりストレッチしました。
せっかく始めたので長く続けたい。
筋肉量増やしたかったのでちょうどいいタイミングの筋トレです。
職場の人に私の筋トレサボらないように見張ってて欲しい。
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