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日記

daisukesat
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カテゴリー「インドアジム2013」の日記リスト 全体に公開

2013年 12月 10日 00:24インドアジム2013

ジムまとめ11月　4回

11/6　荻窪 11/9　津田沼 11/19　荻窪 11/26　荻窪 この5年で最大体重。山に行かないと太るばかり。 三つ峠と城ヶ崎に行ったからいっか。
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2013年 11月 04日 00:22インドアジム2013

ジムまとめ10月　5回

10/8 10/17 10/22 10/30 荻窪 10/26 ベースキャンプ
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2013年 10月 02日 12:39インドアジム2013

10/1　荻窪

2階の新壁に初めて触る。紺4級が一日で終わった。 体が絞れてきた。
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2013年 09月 27日 18:48インドアジム2013

9/26　荻窪

久しぶりに行った。 まあ、4級ぐらいかな。少し辛くなっているような気もする。 中野の昔のジムスタッフの人に久々に会って、 続けることが一番って言ってくれましたよ。
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2013年 09月 16日 11:55インドアジム2013

9/3 荻窪

リニューアル後初で行った。 備忘録 やっと普通に登れるぐらいになった。
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2013年 09月 03日 00:18インドアジム2013

8/31　日吉ビッグロック

なんか台風が来るらしいので土曜はギャラリー＆海で、日曜日はビッグロックに遠征。 車で行ったら意外と近いことがわかった。 10台前半〜クラック〜10台前半〜クラックで回す。 冷房が効かず暑かった。 スクイーズチムニーは奮闘的で面白かった。
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2013年 08月 31日 10:45インドアジム2013

8/29　高田馬場

張りぼてのフリクションが良くなっててびびった。 週1ではうまくならないな。
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2013年 08月 21日 11:28インドアジム2013

8/20 荻窪

つき指で痛めた指がまだ治らないので、限界負荷を少しだけ。
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2013年 08月 19日 13:14インドアジム2013

8/17　吉祥寺

久々に行ったら、テープ課題は初心者向け以外撤去されていた。 まあ、見やすいし、オンサイト重視のトレーニングにはちょうどいいと思う。 しかし、ここの長物は辛い。
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2013年 08月 01日 14:33インドアジム2013

7/30　荻窪

特になし。 そんなに落ちてはいなかった。
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2013年 07月 12日 18:31インドアジム2013

7/11　葛西

久々に紐 10代後半~11。 以外と登れた。
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2013年 07月 09日 00:44インドアジム2013

7/4　秋葉原

最近週1にしてジョギングでウェイトダウンを計っているが効果がでるのは冬ぐらいかなと。 アキバは激混みで少々萎えた。
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2013年 06月 26日 12:57インドアジム2013

6/24　荻窪

weekly4級が一日で終わるくらい。
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2013年 06月 26日 12:56インドアジム2013

6/20　荻窪

いまいちだったような
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2013年 06月 26日 12:56インドアジム2013

6/17　荻窪

少し調子がよかったような…
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2013年 06月 14日 21:00インドアジム2013

6/13　荻窪

3級〜4級をぼちぼち。ジムでは一番登れてたころに戻ってきたきがする。
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2013年 06月 11日 14:48インドアジム2013

6/10

3級、4級がぼちぼち
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2013年 06月 07日 16:54インドアジム2013

6/6 荻窪

4級が5本ぐらい、久しぶりに3級が登れた。
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2013年 06月 05日 16:24インドアジム2013

6/4 秋葉原

ぜんぜん登れなかった。
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2013年 06月 03日 13:33インドアジム2013

5/30 荻窪

だんだん調子が上向きに。
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2013年 05月 28日 13:08インドアジム2013

5/27　荻窪

4級ぼちぼち落とせた。
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2013年 05月 21日 09:16インドアジム2013

5/20　荻窪

1階5級スルーハイク
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2013年 05月 21日 09:16インドアジム2013

5/17　荻窪

5級からやりなおし
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2013年 05月 17日 15:09インドアジム2013

5/11　ロックランズ

記録わすれ。
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2013年 05月 15日 14:04インドアジム2013

5/14　荻窪

最近雑になってきたので基本＆パンプした状態でムーブを起こす練習。
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2013年 05月 10日 13:53インドアジム2013

5/9　荻窪

登りが雑になった気がするので、基本からやりなおし。
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2013年 05月 10日 13:52インドアジム2013

5/6　中野

イマイチだった。
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2013年 04月 24日 09:47インドアジム2013

4/23　荻窪

１０日ほど間をあけたが特に変わらず。
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2013年 04月 11日 23:23インドアジム2013

4/11 荻窪

この2カ月ぐらい調子よかったが、調子が落ちてきたよう。
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2013年 04月 11日 23:21インドアジム2013

4/8　荻窪

飲んでいったらだめ。
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2013年 04月 08日 23:03インドアジム2013

4/6　葛西ロックランズ

客観的に見て、フリー専門ではない割に自分は良く登っていると思った。
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2013年 04月 05日 10:04インドアジム2013

4/4　荻窪

長らく塩漬けだった3級と、4級が登れた。
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2013年 04月 02日 00:16インドアジム2013

3/31　吉祥寺

たまには違うジム。
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2013年 03月 29日 00:19インドアジム2013

3/27 Pump2

特になし
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2013年 03月 15日 09:33インドアジム2013

3/14　RL

5.9、10ab、10b、10cd、10b、10c、10a、10c ノーテンション、ノーフォール。 もっと負荷をかけてもいいか？
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2013年 03月 14日 11:32インドアジム2013

3/12　荻窪

ご飯食べずにいったら調子よく。 3級Ｘ２＋11a
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2013年 03月 06日 10:50インドアジム2013

3/5　Pump２

リードの復習。 ムーブは出来るが、クリップを含めた全体のコーディネーション、リズムが悪い… 保持力は問題なし。
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2013年 02月 26日 14:20インドアジム2013

2/25　荻窪

また停滞期かも。
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2013年 02月 22日 10:09インドアジム2013

2/21　荻窪

アップで６、５ あとは3級だけ。 1本のぼれて後はもう少しだった
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2013年 02月 19日 10:04インドアジム2013

2/18 荻窪

一回奥の新しい課題を4級まで全部登った。 5級はほぼ1撃、4級も3撃以内。
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2013年 02月 15日 23:51インドアジム2013

2/14　荻窪

ウィークリーの３、４がすぐに片付いた。
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2013年 02月 13日 01:08インドアジム2013

2/12　荻窪

1階ホールド替えで2回ガラガラ またひとつ3級片付く。
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2013年 02月 05日 12:49インドアジム2013

2/4　荻窪

今週は今日しか登れなさそう。 寝かせてた3級、4級が登れた。
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2013年 02月 01日 13:37インドアジム2013

1/31 荻窪

3級一本。
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2013年 01月 29日 10:12インドアジム2013

1/28 荻窪

アップで長物11aを通したら、10dに格下げされていた。 まあホールド覚えれば簡単だしな。 2階の3級がそろそろ勝負になりそう。
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2013年 01月 25日 14:11インドアジム2013

1/24　 四谷三丁目

気分転換に。 どのジムでも4級が勝負になるようになると面白い。 ここは5級以下は遠いだけの課題なのでイマイチ。
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2013年 01月 21日 10:09インドアジム2013

1/17 荻窪

特になし。
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2013年 01月 16日 13:51インドアジム2013

1/15 荻窪

パフォーマンスロッククライミングを読んだので少し意識して。 4級が一本。 もう一つももうすぐ。
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2013年 01月 11日 11:00インドアジム2013

1/10　荻窪

長物　10c、10b、11a、11a、10a。 weekly 白2撃 なのに青は登れず。
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2013年 01月 11日 10:59インドアジム2013

1/8 馬場

緑1撃とかできたのでこのレベルは60になるまで維持したい。
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2013年 01月 05日 11:38インドアジム2013

1/4　荻窪

連れ合いが行こうというのでやむなく。 よれているときにどう登るかを課題に登った。
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2013年 01月 02日 20:10インドアジム2013

1/1 グリーンアロー　津田沼

ひまーな元旦の午後に。 粉チョークが使えないので勝手が違った。
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