1/17 秋葉原

ぼちぼち。
かなり時間がたってから体があたたまったのか
登れるようになった。

アップの仕方について考える必要あり。

コメント

kj0819

RE: 1/17 秋葉原
体全体があたたまる頃に腕が終わっていたりとかあるし、アップの仕方は確かに、特にこの時期、検討課題ですな。

daisukesat

RE: 1/17 秋葉原
知り合いの13クライマーによると限界より少し楽な課題をやって、腕を張らせてレストしてからが本番とのこと。
夜行くとたくさん登りたくてがつがつ登ってしまうが、簡単〜難しいを一通りやったら長めのレストが必要だと思う。
他のジムの店長も、ちゃんと休まないといかんというし、ジムでも上級者はしっかり休んでるんだよねえ。