甲州アルプス縦走(上日川峠〜小金沢山〜牛奥ノ雁ヶ腹摺山〜大蔵高丸〜ハマイバ〜滝子山〜初狩駅)

2017年06月17日(土) [日帰り]

• GPS: 10:17
• 距離: 23.9km
• 登り: 1,452m
• 下り: 2,540m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:32
• 休憩: 1:34
• 合計: 10:06

8:37 上日川峠
9:00 9:00 小屋平バス停(石丸峠入口)
9:40 9:41 石丸峠
9:48 9:49 天狗棚山
9:57 9:57 狼平
10:34 10:34 小金沢山
11:00 11:03 牛奥ノ雁ヶ腹摺山
11:34 11:40 川胡桃沢ノ頭
12:10 12:10 黒岳
12:22 13:05 白谷丸
13:25 13:31 湯ノ沢峠
14:05 14:11 大蔵高丸
14:31 14:33 ハマイバ丸
14:56 14:56 天下石
15:09 15:11 米背負峠(米ショイダル・コメッショイ)
15:28 15:30 大谷ヶ丸
16:06 16:07 アモウ沢乗越
16:15 16:17 滝子山・笹子駅分岐
16:22 16:24 鎮西ヶ池
16:27 16:34 滝子山
16:43 16:43 滝子山・三角点峰
16:55 16:55 女坂
16:59 16:59 桧平
17:13 17:13 北方川西尾根分岐
17:36 17:44 最終水場
18:13 18:14 滝子山分岐
18:18 18:19 藤沢子神社
18:43 初狩駅

GPSロガーの結果をドキドキしながら確認しましたが、問題なく記録されていました。前回はやっぱり、ボタンを押していなかったのかな〜
エクスペリア君は何時もの通り、衛星を見付けられない病が発生。

天候

概晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

JR中央本線 甲斐大和駅 からバスで上日川峠
JR中央本線 初狩駅

コース状況／危険箇所等

それほど危険な場所はありません。急な下りに注意。

その他周辺情報

このコースはコンビニが無いんですよね。初狩駅近くにローソンが有るという情報を得ていたのですが、今日のルートだとありませんでした。

写真

今日は長めの縦走なので、荷物は軽くしなくては。って事で、干し野菜を作ってました。お肉も「牛肉らしい豆な親父」で代用です。ま、大豆ミートですな。

食事時間も短か目にしたいので、水戻しパスタです。朝しこんで、そのまま運びました。

6/17 8:27

本日の行動食兼非常食はきび団子です。お腰には付けなかったけど。

6/17 8:36

今日は大菩薩峠はパスして、石丸峠に向かいます。ちょっと時間が読み難いので、少し短かめにします。

6/17 8:43

小屋平方面ですね。小屋平で降りれば、更に時短になったんですけどね。そのかわり黍団子買えたんだけどね。

6/17 8:44

本日の渡渉1号です。

6/17 8:51

君の名は。
調べてみたところ、九輪草（クリンソウ）っぽいですね。

6/17 8:55

外コーヒーしたい場所ですね。

6/17 8:57

道標はバッチリです。

6/17 9:00

小屋平に到着です。この髑髏は…

6/17 9:02

すみません！
今日は単独です。

6/17 9:15

少し林道を歩いて取り付きます。

6/17 9:16

大菩薩嶺方面ですね。やっぱり、良い稜線ですね。

6/17 9:35

残念ながら、富士山は見えないけど…

6/17 9:40

石丸峠通過です。

6/17 9:42

朽ちた道標ですね。良い感じ。

6/17 9:48

天狗棚山からの眺望。

6/17 9:49

天狗棚山の山頂標柱です。こういうのは好きですね。

6/17 10:14

岩がでてきました。

6/17 10:28

間違えて直進しそうだね。

6/17 10:30

小金沢山に到着です。案の定、富士山は見えなかった。

6/17 10:32

こちらは山頂標柱です。山梨100名山か。

6/17 11:00

牛奥ノ雁ヶ腹摺山に到着。富士山は見えないよ。因みに、日本一長い名称だそうです。

6/17 11:02

三角点です。

6/17 11:03

まだまだ先は長いね。

6/17 11:31

川胡桃沢の頭に到着。

6/17 11:37

きび団子でエネルギー補給です。AnyLockがあって良かった。

6/17 12:04

黒岳まであと少しかな。

6/17 12:06

黒岳山頂に到着です。

6/17 12:15

群生していました。

6/17 12:20

白谷ノ丸に到着。今日は、ここでお昼にします。

6/17 12:21

霞んでいるのが残念です。

6/17 12:33

茄子の干し野菜と大豆ミートを少量の水で加熱します。

6/17 12:36

水戻しパスタを投入です。

6/17 12:41

色が変ってきたら、茹であがりです。

6/17 12:44

パスタソースを加えて混ぜて完成です。

6/17 12:44

頂きます。

6/17 13:21

ここって藪の手入れをしているね。

6/17 13:28

トイレがありました。こういうのは助かりますね。

6/17 13:34

パズルみたいですな。

6/17 13:38

湯の沢峠のお花畑。花というより、草でした。

6/17 13:39

道端には花が咲いています。

6/17 13:40

君の名は。知っている人は教えて(　゜д゜)ホスィ…。

6/17 13:48

マムシ草。アレの素が…
いや、これはヒロハテンナンショウかな。蝮草もテンナンショウ属だもんね。

6/17 13:57

今日はこんなのが至るところに良い色で生えてました。

6/17 14:03

大蔵高丸に到着。富士山は見えないよ。

6/17 14:24

丹沢もこんなとこあるよね。

6/17 14:30

ハマイバ丸って破魔射場丸って書くのか。勿論、富士山は見えません。

6/17 14:49

風が気持ちいいですね。

6/17 14:51

ここの下りはかなりの勾配でした。強いて言うと本日の唯一の危険箇所かな。

6/17 15:08

米背負峠を通過です。

6/17 15:25

大谷ヶ丸に到着です。ここから滝子山に向います。

6/17 15:50

凄い勾配なの。写真じやわからないけど。

6/17 16:11

ここも気持ち良さそうです。

6/17 16:20

鎮西ヶ池山頂を通過。

6/17 16:30

山頂はあと少しです。

6/17 16:31

滝子山に到着。富士山は…見えないよね。

6/17 16:32

陣馬山も見えているかな。

6/17 16:37

三角点です。

6/17 16:46

今日は女坂にするよ。

6/17 16:57

檜平に到着。

6/17 17:34

ここの水は飲めないのか〜
煮沸すれば大丈夫かな。今日は手を洗うだけにしました。

6/17 17:57

結構、暗くなってきました。

6/17 18:13

明るいうちに下山できました。

6/17 18:42

ゴールです。お酒を買いたかったけど、お店がありませんでした。見付けられませんでしたかな。

6/17 21:01

先週買い逃した大菩薩嶺の山バッチは今日、購入しました。

6/18 9:39

そして、過去最高歩数となりました。

撮影機器：

Xperia Z5 SOV32 au SONY

装備

MYアイテム

tarancho

重量：0.35kg

個人装備

GPSロガー 歩数計 財布 計画書 地図 コンパス GPS地図ダウンロード ヘッドランプ 帽子 バンダナか手ぬぐい 筆記具 保険証(山岳保険証も) ファーストエイドキット シェルター 携帯電話 ボトルホルダー 水 時計 非常食 携帯バッテリー ナイフセット カトラリーセット タフケット タオル テーブル 軍手 ペーパータオル ウェットティシュ 食料(詳細別途) クッカー類(詳細別途) ストーブ(種類別途) 燃料(詳細別途)

感想

tarancho

今日は、甲州アルプスの縦走でした。コースタイムを確認したら、丹沢の主脈の縦走よりは少し短か目でした。これなら行けるかもって事でチャレンジしてきました。

【秀麗富嶽十二景】
この縦走路は、秀麗富嶽十二景のコースでもあるのですが、最初から予想はしていましたが、富士山は全く観えませんでした。
予想はしていたとは言え、ちょっと残念でした。

【豚しゃぶと揚げ茄子の和風仕立てを真似て】
紛らわしいですが、豚肉も使ってないですし、茄子も揚げていないです。会社の近くにカフェ・ド・クリエがあるのですが、「豚しゃぶと揚げ茄子の和風仕立て」が迚も美味しそうなのです。そんなわけで、似て非なる物を作ってみました。
今日は甲州アルプスの縦走だったので、荷物を軽くしたかったのと、食事時間を短目にしたかったので水戻しパスタです。

●食材
・ 大豆ミート
・ 茄子の干し野菜
・ 混ぜるだけのパスタソース
・ 水戻しパスタ（茹で時間が長い方がお勧め）

● 作り方
1. 茄子の干し野菜を事前に作っておきます
2. パスタは水戻しした状態で運びます
3. (ここから現地) フライパンに大豆ミートと干し野菜と少量の水を入れて加熱します
4. 水戻しパスタを加えて加熱します
5.パスタソースを加えます
6.完成です

長めの縦走なので、軽くて、手早く出来るメニューにしました。

【水の量】
今回、水は2.5ℓ持って行ったんだけど、ギリギリだったって言うか、本当は足りなかったんだと思う。なかり、セーブしていた感があるから。計算式は
自重（体重＋ザック）×5×行動時間
というのがあります。多分、今回の自重は85kgは下らなかったと思います。行動時間を10時間とすると…
85×5×10=4250
なので、全く足りなかった計算になります(^^;

【腿と脹脛に違和感が…】
後半、腿と脹脛に違和感を感じました。数年前から、膝に来るようになったので、歩き方を変えて、筋肉を酷使する歩きにしているのですが、そのせいかもしれません。
なんとなく、このままだと吊りそうな気配…
そんなわけで、後半は様子を見ながら、ゆっくり歩きました。