workout 14

2017年09月09日(土) [日帰り]

• GPS: 10:18
• 距離: 36.4km
• 登り: 1,713m
• 下り: 1,695m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:00
• 休憩: 1:17
• 合計: 10:17

距離 36.4km 登り 1,713m 下り 1,709m

6:10 スタート地点
6:12 JR元町駅
6:24 JR神戸駅
6:41 兵庫駅
7:37 須磨駅
7:51 8:07 須磨浦公園駅
8:26 8:27 鉢伏山
8:32 旗振山
8:42 鉄拐山
8:52 おらが茶屋
9:16 9:18 栂尾山
9:31 横尾山
9:44 須磨アルプス馬の背
9:50 10:01 東山
10:25 10:26 妙法寺
11:03 11:09 荒熊神社
11:13 11:15 高取山
11:22 11:25 安井茶屋前広場
11:38 高取山-丸山登山口
12:08 12:16 鵯越駅
13:27 13:48 菊水山
14:13 14:14 天王吊橋
14:41 鍋蓋山
15:03 15:04 再度越
15:06 大龍寺
15:21 15:22 桜茶屋（市が原）
15:37 15:38 布引貯水池
15:44 15:49 布引の滝（雄滝）
15:50 布引の滝（雌滝）
15:55 15:56 新神戸駅
16:28 ゴール地点

06:07 スタート(0.00km) 06:07 - その他(4.05km) 06:40 - その他(11.12km) 07:51 - 休憩(23.52km) 12:13 - 山頂(26.48km) 13:27 - その他(26.49km) 13:28 - 山頂(28.51km) 14:41 - その他(30.98km) 15:22 - その他(33.41km) 15:56 - ゴール(35.65km) 16:28