記録ID: 1414148
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ハイキング
奥秩父
鳳凰よりキツイ【大蔵経寺山~要害山~帯那山~兜山】＆信州のお花
2018年04月01日(日) [日帰り]
山梨県
tailwind
- GPS
- 10:23
- 距離
- 30.4km
- 登り
- 2,497m
- 下り
- 2,248m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:45
- 休憩
- 1:37
- 合計
- 10:22
距離 30.4km
登り 2,510m
下り 2,249m
14:52
10分
岩場コース分岐
15:02
18分
ルートミス確認地点
15:20
18分
岩場コース分岐
15:39
ゴール地点
■CTデータ
自動計算された数値が大きく異なる箇所については、デジカメデータに基づき変更してあります。
■GPSデータ
兜山尾根コース入口付近でログが暴れている箇所があり、ログの位置修正を行っています。また、兜山の岩場コース分岐点を見落とし、随分下ってから登り返していますので、約30分タイムロスをしています。
自動計算された数値が大きく異なる箇所については、デジカメデータに基づき変更してあります。
■GPSデータ
兜山尾根コース入口付近でログが暴れている箇所があり、ログの位置修正を行っています。また、兜山の岩場コース分岐点を見落とし、随分下ってから登り返していますので、約30分タイムロスをしています。
| 天候 | 曇り後晴れ（霞による視界不良） |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2018年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
自転車
アクセス道路に積雪・凍結箇所は無く、ノーマルOKな状況。 ◆駐車場 ・兜山駐車場（無料5台程度） ・現在、トイレは使用不可 http://tozanguchinavi.com/trailhead/trailhead-1591 兜山駐車場に駐車後、大蔵経寺登山口に自転車移動し、下山後に回収。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・全行程を通して残雪は皆無。 ・ドコモふれあいの森を過ぎ、岩堂峠分岐(上)〜岩堂峠分岐(下) までの間は、破線区間だけありルーファイに注意が必要。 林務関係のテープも入り乱れ、分かり難い区間。 |
| その他周辺情報 | ◆温泉 少し離れるが、定番の「ほったらかし温泉」 http://www.hottarakashi-onsen.com/ |
写真
兜山の駐車場に車を駐め、大蔵経寺山登山口に向かい自転車移動中。笛吹市？の夜景が綺麗でした。
登山口付近に自転車をデポ。しかし、知らなかったのですが、大蔵経寺にも登山者用の駐車スペースがあるのですね。しかも、桜が見事に咲き誇っています。
10
4/1 5:12
登山口付近に自転車をデポ。しかし、知らなかったのですが、大蔵経寺にも登山者用の駐車スペースがあるのですね。しかも、桜が見事に咲き誇っています。
それが、こちらのショットです。兜山から下山後、自転車の回収時に撮りました。
誰もいない大蔵経寺山に到着です。展望は、落葉期の木々の隙間から望める程度。
時々木々が途絶え、展望が広がるのですが、如何せん霞が酷い（涙）高山の景観は得られない里山の低山。これは少々キツイです。
花を捜して下ばかり見ながら歩くものの、咲いていませんね〜 そんな中、アパトサウルスの化石発見（笑）
これが、本尊を祭っていた岩穴でしょうか？お参り後、深草観音を後にします。
やっと咲いているスミレ発見！昔は全てタチツボと言い張っていましたが、種類の多いことを知るにつれ、同定に自信喪失。でも、タチツボでしょう（笑）
17
4/1 8:15
やっと咲いているスミレ発見！昔は全てタチツボと言い張っていましたが、種類の多いことを知るにつれ、同定に自信喪失。でも、タチツボでしょう（笑）
近づいて接写。本年お初のツツジとなりました♪流石は信玄公の神通力！予期せぬサプライズに、破顔一笑の私です。
気分が良いので、ちょっと早いですがお茶にします。最近、鳥撮りに凝っているのに因み、小鳥のムースケーキ。残念ながらお顔が潰れて、醜いアヒルの子状態（汗）
16
4/1 8:40
気分が良いので、ちょっと早いですがお茶にします。最近、鳥撮りに凝っているのに因み、小鳥のムースケーキ。残念ながらお顔が潰れて、醜いアヒルの子状態（汗）
ヒッソリと咲く、チョウジザクラでしょうか？主のいなくなった山城でも、毎年花をつけているのでしょう。
要害山を後にし、分岐まで戻りました。県道へのルートですが、取り付きから暫くは荒れています。
県道に出て、暫く太良峠方面に進むと、この表示板があり、左に折れて遊歩道へ。
そのまま進むと、積翠寺温泉古湯坊坐忘庵。建屋の敷地に沿って登って行くと、やがて荒れた登山道へ。
この区間、少々厄介なルートで、ルーファイに気を使いました。落ち葉が堆積しているのも原因かと思われますが、あまり使用されていない雰囲気が漂います。
5
4/1 9:48
この区間、少々厄介なルートで、ルーファイに気を使いました。落ち葉が堆積しているのも原因かと思われますが、あまり使用されていない雰囲気が漂います。
やがて舗装された道路に出て一安心ですが、舗装道路で来られたかも？
荒れた登山道を登っていくと、舗装路に出ます。表示板の横をすり抜け、登山道へ。
富士は霞んで写りません（涙）肉眼だと、ほんの薄らと見えてはいましたが...。
奥帯那山に到着。展望はありませんが、三角点が目的です。
【二等三角点】
点名「千代田村」
標高「1,422.4m」
【二等三角点】
点名「千代田村」
標高「1,422.4m」
NTTの管理道路に入ります。鍵が掛かっていて一瞬焦りましたが、脇から通行できるようになっていました。
キブシは見飽きたので、カタクリでも見たい気分。最初は喜んでいたのですが、そこら中に咲いていましたからね。
岩堂峠分岐間は破線ルートだけあり、ルーファイに気を使う区間です。やたらにテープが付いており、どちらの方向にも付いている箇所もありました。
3
4/1 13:24
岩堂峠分岐間は破線ルートだけあり、ルーファイに気を使う区間です。やたらにテープが付いており、どちらの方向にも付いている箇所もありました。
破線区間も終わりヤレヤレ。兜山尾根ルート分岐で休憩がてら栄養補給。
苦手なスミレ、咲いていますね〜（汗）アカネスミレかな？...。葉の根元はハート型に凹まず卵形。葉に腑も入っていません。
岩場の下りで展望が得られました。駐車場の目安にした春日居GCが目の前です。
鎖場も何カ所かありましたので、集中して下ります。ところが、鎖場地帯を通り過ぎて気が緩んだのか、尾根からの分岐点に気づかず
ルートミスをやらかしました。分岐点まで登り返して確認すると、確かに見た表示です「簡易トイレがあるのか！流石は山梨だな〜」と、思った場所でした。Pと大きく書いてあるのに気づかず、間抜けな野郎ですよ。
3
4/1 15:20
ルートミスをやらかしました。分岐点まで登り返して確認すると、確かに見た表示です「簡易トイレがあるのか！流石は山梨だな〜」と、思った場所でした。Pと大きく書いてあるのに気づかず、間抜けな野郎ですよ。
分岐を下りだして間もなく、クライマーさんが4名おられた岩壁です。
車をデポした駐車場に帰還となります。里山を繋ぎながらの歩きだと、難易度も上がり、高山とは違った面白さを味わえますね。良い勉強になった山業でした。
4
4/1 15:39
車をデポした駐車場に帰還となります。里山を繋ぎながらの歩きだと、難易度も上がり、高山とは違った面白さを味わえますね。良い勉強になった山業でした。
◆◇◆◇◆
セリバオーレン
ここからは、前日までに中アの前線基地「菅の台」で行った、春の進捗状況調査となります
セリバオーレン
ここからは、前日までに中アの前線基地「菅の台」で行った、春の進捗状況調査となります
◆◇◆◇◆
バイカオーレン
「森と水の体験広場」花の庭を起点に、3km程度を散策
バイカオーレン
「森と水の体験広場」花の庭を起点に、3km程度を散策
◆◇◆◇◆
ダンコウバイ
全体的に、例年よりも2週間程早い開花状況にビックリです
ダンコウバイ
全体的に、例年よりも2週間程早い開花状況にビックリです
◆◇◆◇◆
サンシュユ
因みに、標高は850m程度。山梨のお山とほぼ同じですので、期待が持てます
サンシュユ
因みに、標高は850m程度。山梨のお山とほぼ同じですので、期待が持てます
某お山では、手乗りヤマガラが出没するそうですが、普通は即逃げます。他に見掛けた鳥など、撮影チャンスも得られず（涙）
撮影機器：
感想
去年は5月に行った山梨低山ハイク、その時は暑さで熱中症になるところでした。そこで今年は、暑さ対策として前倒しで挑みます。ところが、高地に順応しているせいか、願い空しく汗だく状態。低山の樹林帯は、2週間前に行った鳳凰山よりも過酷な地でありました（汗）
まだ4月の頭なので、さすがに山中での草花は望めないであろうと思い、前日までに長野で花の開花状況を調査。今年は予想以上に花々の開花が早い事が分かり、期待を持って山梨に向かいました。
大蔵経寺登山口から満開の桜、幸先良き出だしに思わずニンマリ！気分良く歩を進めます。ただ、高度の上昇と共に景観は早春へと逆戻り。辛うじてダンコウバイやキブシが目立つ程度。スミレも葉は確認出来るものの花は見当たりません。殆どの行程が低地樹林帯で見通しが悪く、希に現れる展望所も霞が酷く遠望得られず。楽しみにしていた富士山も拝めない状況で、精神的にキツイ局面を迎えていました。その状況が好転したのは、要害山に近づいてから。流石は信玄公の生誕の地！スミレも花を咲かせ、予想外のミツバツツジまで♪後世に名を轟かせるだけのことはあり、その霊験はあらたかです。その後は気分も高まり、スムーズに歩けました。ただ、最終目的地の兜山からの下り、思い込みからルートミス（涙）ロスタイム30分と、累積標高を稼ぐハメに...。ゴール間近での油断によるまさかの失敗。今後の山業に活かさなければなりませんね。
ルート全般を通し、登山者はとても少なく、静かな山歩きを堪能出来ました。ピークで人と遭遇したのは帯那山の3名のみ。他は、舗装路を歩いていた時に追い越されたランナー1名。要害山の下方でクライミングをしていた4名。30km歩いて8名だけですからね！高山の派手さはありませんが、自分だけの時間を持てる素敵な空間。また訪れたいと思います。
地味なレコにもかかわらず、最後までご高覧頂き、ありがとうございました。
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mammupon さん
tailwindさん、おはようございます。
このコース自分も計画していました。但し帯那山を入れると距離も長くなってしまうので外して考えていました
自分にはそれくらいがちょうどいい距離です
もう雪もなかったようで、近々チャレンジしますね！
情報ありがとうございました。
daishohさん、こんにちは！
早々のコメ、ありがとうございます
ヤマプラでルートを作成したのですが、同じ様な考えの方が
多いのですね〜
その中に、daishohさんも含まれていたとは
帯那山は、標高や展望の良さから、4座の中ではメインピーク！
それを除外はあり得ません
折角の遠征ですので、ガッツリとお登り下さい
距離の割には、累積が少ないことから分かる通り、極端な
アップダウンは少ないエリアです。
毎週登山のdaishohさんならば、楽勝かと思います
相変わらず飛ばしますネェ
こんにちは、tailwindさん！
３０キロ累積２キロ以上、ロスタイムのおまけ付きですか．．．
よく花の写真を撮っている時間がありますなぁ
見えない所で走っているとか
きれいだけど、マクロ使っているの？
大岳山ではコガラが纏わり付いてきますネ。
すっかり餌付けをされているようです。
簡単に写真が撮れますよ
わたし、左足の骨にヒビが入っている感じで、暫し山に行けません
前回の腰までの踏み抜きでひねったのか．．
帰ってきてからズボンに足が入らないほど腫れました。
２週間で腫れは何とか治まったけど、まだビンビンと響きます。
ああ雪が消えてしまう．．．
hottenさん、こんにちは！
いきなり驚かさないで下さいよ
骨にヒビですか！？
百戦錬磨のタフな古参兵なので、不死身かと思っていましたよ
やはり、雪山はハイリスクですね。
ヤワな私など、今回から雪とはおさらばしています。
狙っていた八ヶ岳でも、大きな事故も起こっていますし・・・
何はともあれ、回復途上のようですね！
歌舞伎町のユキちゃんの事は暫く忘れ、ご自愛下さい
対CT比ですが、低山なのでかなり甘めになっているのでしょう。
コラボした人に「歩くの遅いね」と、よく言われますから
また、山梨の山中では、期待していた花々は少なかったですよ。
末尾の花々は、信州で撮ったもので、カメラが少々違います
tailwindさん、こんにちは！
樹林帯で汗だくのスタート。。
ますます体がしぼれちゃいますね
長野で花の開花状況調査、今年は予想以上に開花が早いですか。
確かに後半の花写真は春爛漫、色取りが春ですね〜
この時期にこれだけの種類の花が見れるのは羨ましいです。
目の保養になります〜
標高が下がるとまだまだですかね。。と想ったら 。
要害山で花が見れて気分よく歩けましたね
やはり色味を添えてくれると歩きが楽しくなります
ところで落とした体重をキープして
体調万全のようにお見受けします
標高グラフを見たら30キロ越えでペースも速く
仕上がりが早いですね。
ガッツリ静かな自分だけの時間を堪能されましたね。
お疲れ様でした。
wazaoさん、こんにちは！
いや〜 山梨は4月でも暑い
ソメイヨシノも散り始めていましたからね。
ロングの障害になるだろうと、積雪期は避けていました。
でも、山梨での低山歩きは、ある程度雪があった方が良いかも
普段であれば1.5�箸琉�料水が、今回は３�伴紂�
それ程暑く感じられました
お陰様で体重も落ち、8kg減まできましたよ
夏山での本命登山に向け、準備は整いつつあります
長野に戻ったら、一挙に花々が咲き出していました。
桜はもとより、コブシやカタクリなど、全ての花が開花状態
今日も気温が上がっていますので、逆に花の寿命が短くならないか
心配になるほどです
実に静かな山歩き、鳥の囀りが聞こえ、思わず立ち止まり
聞き入ってしまう程の静けさでした。良いお山でしたよ
tailwindさん、こんばんは。
里山10時間耐久エンデューロ山業、お疲れ様です。
なかなか過酷な展開だったようですが、大蔵経寺山で一番乗りの
ホールショットを取ったあとは、後半のスタミナに配慮しつつ
里山修行を楽しまれたようですね。
高山と違って里山は道が入り組んでいて迷いやすいので
これだけ長丁場となるとかなり神経を使い疲れそうです。
信州の花も一斉に開花しましたね。
雪割草やクリスマスローズ、キクザキイチゲの色違いを
良くこれだけ見つけて、写真に収めることができましたね。
信州の春は華やかでいいものですね。
ELKさん、こんばんは！
いつもありがとうございます
ビギナークラスの4時間耐久なら経験済みですが、
フルマラソンよりキツかったです
てっ！？お山でしたね
やはり、暑さが違いますね。それと花粉の洗礼。
里山は杉や檜林が多く、鼻水が止まりませんでした
また、何よりも展望が得られない霞の洗礼は、メンタル面への
ダメージが大きかったですよ
信玄公の御利益が無ければ、どうなっていたことやら。
大蔵経寺山の1コーナーでホールショットを取ったものの、
振り返っても誰もいない有様
サハラ砂漠でルートを見失ったような気分でしたよ
仰るように、土地勘の無い里山は、手強き存在です
今日など、サクラも一気に開花し、梅の花に追いついてしまいました
もう何でもござれの大盛況！どんな花でも咲いている状況です。
園芸品種ですが、小さな植物園的場所があり、開花時期の目安に
重宝しています。同じ様な標高の山で咲き始めますので。
あくまで、企業秘密ではありますが
tailwindさん、こんばんは
いよいよ次なる目標を見つけましたか！！
およそtailwindさんらしからぬ低山めぐりと思いきや、
一気に山梨100を4座射止める変則コース。
帯那山を除けば展望が限られる3座ですが、花も見れて良かったですね。
自転車を持ち出して、5時過ぎの気合いのスタート。
並々ならず意欲が感じられます
深草観音のハシゴは登られなかったのですか？
最近、〇〇クラブ入会間近
やはりtailwindさんのレコがないと、ヤマレコ界が盛り上がりませんね。
hirokさん、こんばんは！
完歩するかは分かりませんが、歩行トレーニングを兼ね、
未知のお山も歩けるので、選んでいます
累積数が80座くらいになったら、宣言するかも
ただ、いつ歩いても、暑さがネックになりますね。
hirokさんなど、毎回この様な標高を、更にプラス10kmで
歩かれていますよね
私には、信じられないパワーですよ
久々の自転車でしたが、兜山の駐車場探しと、暗闇の自転車走行が、
今回の核心部だったように思えます
あまりの急坂にブレーキの多用を強いられ、Vブレーキを装着
していて良かったですよ！
深草観音のハシゴは試しましたが、写真を撮ってもよいかどうか
分からず断念（ネットは直ぐ叩かれます）
頑張って、隔週がやっとの私です
憧れの〇〇クラブではありますが、当分無理ですよ
それに、私の毒舌レコ、毎週見て頂ける方など、hirokuさんを含め
皆無かと存じますし
tailwindさん、こんにちは。
3/31にヤマトモがほぼ同じコースを逆周りで
歩いていたので、驚きました。このルート、
二日間で二人しか歩いていない部分がほとんど
かもしれませんね
3年前にY-chan、nori3と2回連続でご一緒し
一気にこのあたりの山へ通うことになるか。。。
なんて思っていたのですが、成田単身が始まり
めっきり遠く感じるよになってしまいました。
早死しなければ、いつかはまた通うと思うの
ですが
桜はこのあたりでも既に見頃なのですね。
若い木のフレッシュなピンクが目に優しいです
セリバオーレンは初めて知りました。
youtaroさん、こんにちは！
「いつかは」何度も伺ったフレーズですね。
それこそ、これからの目的地が無限大に広がりますよ
ヤマトモさん、aottyさんですね！
先程、拝見させて頂きましたが、電車移動なので更にロング
流石は、youtaroさんのお友達！凄い方ばかりですね。
今の私では、このルートが程良い湯加減です
このルート、本来ならば歩く必要性がないのでしょうね
4座とも、近場までアクセス道路があり、短時間で登れるお山ばかり。
余程の好き者か、変態さんしか、歩かないのでしょう
そんな人達のボス的youtaroさん、やはり歩くべきですね
大蔵経寺山に登る途中、古墳もありましたので（手書き表示のみ）
ソメイヨシノは散り始めていました。
地元でも一挙に咲き始め、自宅のミツバツツジも開花
山梨を追い越す勢いです。
オーレンの仲間は多いですね。また別種をご紹介します
tさん、こんばんは。
最近、早めにコメントできていたのですが、また遅くなってしまい、申し訳ありません。
山梨のお山、予定通り行かれたんですね。
あまり馴染みのない山域なので、どのあたりだろうと思ったら、昇仙峡の近くなんですね。
tさんらしからぬ、里山的なレコですが、花が咲き始め、何だかとても華やかに。
写真も歩くスピードも、何だか数ランク上がっているような気が・・・。
夏に向け、いよいよ本格始動でしょうか。
次はどこに行かれるのか、楽しみにしております！
それにしても、写真がキレイでビックリです
ｃさん、こんばんは！
初訪問が12時台で、最終が19:12
リスペクトされていないのがミエミエ
最近、友達登録者の冷たさを、ヒシヒシと感じています。
そんな訳で、お世辞を言って、おだてても無駄！
ただ、写真は虚栄心をくすぐられるので、もっと言ってもOKです
でも、新緑前のお山、やはり非常に地味でした
自分でもレアな山域ですが、ヤマプラで制作可能な場所を選んでいたら
ここに辿り着きました。
本命登山に向け、30kmを目安にトレを進めたくて...。
でも、高所の稜線が恋しくて、困っているのが現状です
今のところ、筋持久力の限界が30km近辺
毎週山に登らないと、これ以上は無理かも知れません。
tailwindさん、こんばんわ。
山梨は桜が満開でしたか。
満開の桜を見つつ、山登りも楽しめるのはいいですね。
このコースは初めて見ましたが、前半部は山と高原地図にも載ってない！
よくぞ、こんなコース見つけ出すもんだ、と感心してしまいます。
後半の、春の進捗状況調査の写真、とても美しいです。
博学と独特の感性が混ざったtailさんの花の写真を、
いつも楽しませてもらってますが、
今回の写真一目見て、なんか違うぞ、と感じました。
どう違うかと言うと、色合いが鮮やかで鮮明で美しいと感じます。
花はしっかり撮れ、その回りはボケているという
コントラスト（対比）が、色の鮮やかさ、鮮明さを
美しく醸し出しているという印象です。
話は変わって、私は先週末は１か月半ぶりに、孫に会いに大阪へ。
恵那山トンネルより先、岐阜、名古屋、京都、大阪、すべてで桜が満開でした。
私も、桜と孫、ダブルで楽しめました。
それでは、また。
totoroさん、おはようございます。
所要により返信遅れ、申し訳ありません。
桜の花は日本人の琴線に触れ、心躍りますね！
お陰様でメンタルパワーが上昇し、順調なスタートが切れました。
ルートはヤマプラ機能を使用し、2つのルートを手書き修正して
1つのルートに計画を立てました。
便利な機能のお陰で、知らないエリアでも活動出来るようになり、
大変重宝しております。
後半の写真への評価、ありがとうございます<(_ _)>
種明かしをすると、カメラが違います（汗）
実は、山業のコンテジに対し、後半は一眼レフです。
接写の場合、両機ともに絞り優先モードかマニュアルで撮りますが、
仕上がりは雲泥の差になります（汗）
記憶媒体の大きさが違い、背景をよりボケやすくできる一眼の特性上、
より被写体を浮き上がらせるように撮れるからです。
また、マニュアルフォーカスにより、ピントもより正確になります。
totoroさんの、お感じになった差、正に的を射ておられます！
流石の目利きですね〜 これからは、コンテジでのレベルも
上げたいと思います。
昨晩、愛知県から戻りましたが、桜は場所によっては散っておりました。
本当に今年は、慌ただしく季節が移ろいでいきますね。
そんな中、各県での満開の桜、愛しきお孫さんの笑顔。
両方とも満喫されたとのこと、至福の一時を過ごされましたね。
幸先良き春のスタート、totoroさんの、今後のご活躍が楽しみです！
さすが、ひらめきのtailwindさん.
どちら方面を歩かれても、巧みに繋げて
歩かれてて、さすがです。
数値しか判断できないエリアですが
スピードがお見事ですね。
奥秩父は、百名山５座を８回登って
卒業した気分になってましたが
南部方面も、機会があればぜひと
思いました。
レコ後半の、花の観賞、ユキワリソウ、
キクザキイチゲなど、色違いで
楽しめて、うらやましいなと
感じた次第です。
komakiさん、こんにちは。
山梨百を一挙に狙う人以外、歩く必要の無いルートかと思います。
ピーク間の繋ぎ部分は、あまり歩かれていない雰囲気でした。
私は、少し長い距離でトレーニングしたくて訪れましたが、
初めてのルートは新鮮で、地元の歴史にも触れられて有意義な
歩きとなりました。
ただ、百名山の華やかさはありませんので、特別な目的を
お持ちでない限り、遠征のターゲットにはなり得ないでしょう。
でも、静かな一人旅を満喫したい時など、お勧めです。
温暖な土地にお住まいのkomakiさん、私より早く草花を
見る機会が多く、逆にこちらが羨ましいですよ。
レコが上がっていますね。お昼休みにお邪魔いたします。
tailwindさん、こんばんは！
「要害山」は聞いた事がある名前ですが、今回はあまり知らない山でしたので、どこかと思ったら山梨県だったんですね
まだ高山は雪に埋まった雪山ですが、低山では花が咲き春の装いですね
しばらく山に行っていませんが、温暖な静岡県の低山も春山になっているのでしょうね。
先々週、湯河原オレンジマラソンというレースに出たら持病の膝の悪化と新種のアキレス腱炎を患ってしまい、この二週間は完全に休養しています
kaiさん、こんばんは！
走れない人間には手厳しい、トレランの方々同様、
遂に見捨てられたかと思いましたよ
私も、下調べするまでは、知らないお山ばかりでした
ですから、静岡のkaiさんが知らないのは、当然かと思います。
そんな事を言えば、qwgさんに怒られそうですが
高山でのトレーニングが最高なのですが、一足早く花が咲き始めた
里山もおつなものです。
登山実行日には、まだ地元では咲いていなかった桜を拝見出来て
最高のスタートとなりました
帯那山で休憩中、黄色いトレラン風スタイルのお方が現れ、
一瞬kaiさんに見えました
故障が増えましたか
どちらも酷使によるダメージで現れる症状なので、休養は正解ですね
ユックリ歩くと言っても、CT0.4は軽く出てしまうお方。
患部には絶対悪影響が出るので、奥様同伴をお勧めいたします
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