天狗道〜摩耶山 山ヨガでリフレッシュ！

2018年05月27日(日) [日帰り]

• GPS: 06:14
• 距離: 9.7km
• 登り: 802m
• 下り: 742m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:36
• 休憩: 1:35
• 合計: 6:11

9:03 新神戸駅
9:27 9:27 布引の滝（雌滝）
9:31 9:36 見晴らし台
9:50 9:53 布引貯水池
10:11 10:12 桜茶屋（市が原）
10:30 10:31 天狗道分岐点
11:17 11:27 学校林道分岐
11:49 11:49 行者尾根分岐
12:04 12:04 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
12:16 12:16 摩耶山
12:21 13:35 掬星台
13:52 13:53 摩耶山史跡公園
15:14 ゴール地点

9:00新神戸→広場で準備体操→10:10市ケ原→12:30掬星台ヨガ→13:00昼食→13:30下山開始→15:00摩耶ケーブル駅

天候

晴れ

写真

5/27 8:45

今朝のJR新神戸駅

5/27 8:55

JR新神戸駅1階に集合

5/27 9:07

砂子橋奥の公園でミーティング

5/27 9:12

砂子橋奥の公園でミーティング

5/27 9:29

今日は布引の滝を通って

5/27 9:51

今日の布引貯水池

5/27 10:29

ブルースカイブルー by Hideki

5/27 10:29

天狗道に入る

5/27 10:55

登りが続きます

5/27 10:58

途中で休憩

5/27 11:20

サプライズで学校林道分岐でアイスコーヒーのサービス

5/27 11:24

学校林道分岐

5/27 11:35

ヤマアジサイ咲いていました

5/27 11:47

ヤマツツジ咲いていました

5/27 11:48

モチツツジの間を進む

5/27 12:14

摩耶山到着

5/27 12:19

ROKKO FIVE PEAKS TRAIL RACE ののぼり

5/27 12:36

青空のもと掬星台で山ヨガ

5/27 12:38

5/27 12:39

5/27 12:42

5/27 12:46

掬星台で山ヨガ

5/27 12:48

掬星台で山ヨガ

5/27 12:52

5/27 13:04

掬星台から神戸市街を望む

5/27 13:06

掬星台がROKKO FIVE PEAKS TRAIL RACE のゴール地点

5/27 13:07

表彰式も行われていました

5/27 13:39

掬星台から上野道へ

5/27 14:03

上野道を歩く

5/27 14:46

五鬼城展望公園でヨガポーズ

5/27 15:04

神戸高校北でストレッチ

撮影機器：

RICOH R10 リコー

RICOH R8 リコー

感想

kobechuo

山ヨガでリフレッシュ！　ということでJR新神戸駅から天狗道を通って摩耶山へ。気温は高めでしたが、天気もよく今日はウキウキ気分です。
今日は布引の滝経由、参加者に布引の滝は初めてという方もおられました。
市ヶ原でトイレ休憩、このところずっと閉まっていた桜茶屋は新装開店していました。新しい店主がハイカーが困らないようにと努力されているようです。
天狗道ではトレイルランニングのランナーに道を譲りながら進みます。学校林道分岐で小休止、サプライズでメンバーからアイスコーヒーのサービス、嬉しい限りです。
摩耶山に近づくと道沿いにイベントののぼりが並んでいます。
掬星台の芝生の上で30分ほどヨガ体験、講師の身体の柔軟さはさすがです。私はヨガというものは初めてで自身の身体の固さを実感、ついていけませんでした。
ヨガの後は東屋でゆっくり昼食、摩耶山一帯ではROKKO FIVE PEAKS TRAIL RACEが行われていました。まだ新しいイベントのようです。掬星台がゴールで表彰式も行われていました。
この後、上野道を下って神戸高校に下山、ここでも早速ヨガのポーズを取り入れてストレッチして例会終了、私もスポーツジムのヨガのレッスンに挑戦してみようかと思いました。(KIT)

晴天に恵まれ、ビジターさんにも恵まれ、ヨガハイクに出発。懸念された雨ではなかったことに胸を撫で下ろしながらも、ついつい太陽もう少し遠慮してくれといいたくなるような暑さの中、たまに駆け抜ける風に癒されます。
ビジターさんが多いこともあり、休憩は長く多めに。まさか山の上で冷たいコーヒーをいただけるとは……。重たい荷物を運んでくださった方々に感謝です。
摩耶山頂上に到着後、偶然トレランの大会に遭遇、テレビでしかあまり見ないようなゴール前の情景に思わず目が釘付けになりました。
人で溢れる掬星台の広場の一角にて各々持ってきたシートを広げ、本日のメインテーマ、楽しみにしていたヨガの時間。ポーズ名とともに『穏やかな顔で』『無理しないように』はしばらく何かと使われそうですね。「普段伸びないところが伸びているわー」と皆さん気持ちよさげに楽しんでいました。先生ありがとうございました！
昼食後上野道より下山。心も体もリフレッシュして大満足のハイキングとなりました。（SAO）