乾徳山 登山口駐車場からピストン

2018年08月05日(日) [日帰り]

• GPS: 07:47
• 距離: 9.0km
• 登り: 1,149m
• 下り: 1,145m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:34
• 休憩: 2:14
• 合計: 7:48

7:26 スタート地点
7:43 7:43 乾徳山登山口（オソバ沢ルート）
8:11 8:11 銀晶水
9:17 9:19 錦晶水
9:25 9:25 国師ヶ原
9:30 9:43 高原ヒュッテ
9:45 9:46 国師ヶ原
9:52 9:53 役小角像
10:12 10:27 月見岩
10:30 10:31 扇平
10:52 11:10 髭剃岩
11:39 12:37 乾徳山
12:51 12:53 髭剃岩
13:09 13:09 扇平
13:23 13:24 役小角像
13:28 13:47 高原ヒュッテ
13:50 13:50 国師ヶ原
14:00 14:02 錦晶水
14:33 14:33 銀晶水
15:01 15:02 乾徳山登山口（オソバ沢ルート）
15:14 ゴール地点

入山時 21℃
山頂付近 27℃
下山時 24℃

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

徳和駐車場から少し登った登山口近くの駐車場(無料)
7:15到着で5台先客あり
空きスペースに停められた。その後の後客は、一台だけ端っこに停められた。

コース状況／危険箇所等

山頂直前の鎖場は直前に迂回路があり迂回可能。
その直前の鎖場は登るしかない。
二本鎖があるが、向かって右側の方が楽に登れる。

その他周辺情報

温泉は個人経営の日帰り温泉、はやぶさ温泉。
源泉掛け流しの気持ちのいい温泉。
その後、ぶどうの丘にある、カボチャのほうとうが食べられるレストラン、思蓮（おもれ）でほうとうと鳥もつ煮をいただいた。
野菜の味が楽しめて美味しかった！
■思蓮ほうとう　1,100円
■鶏もつ　　　　　550円

写真

高原ヒュッテはいつ行っても鹿がいる

扇平は広々〜
でも暑い！

扇平にある月見岩

扇平を超えるとこんなスポットが！

鎖場はテンション上がる

山頂直前の鎖場

登頂！

鳥もつ煮

カボチャのほうとう

装備

備考

ザック10kg
飲料水3L持っていったが危うく水切れの危機。

感想

ruu999

会社の若手2名を連れて乾徳山にやってきました。
少し前にも乾徳山に来たのですが、この内の1名がギックリ腰で高原ヒュッテで敗退したのでリベンジ登山です。
今回は無事に登頂出来ました〜。

ただ、今回は自分が低血糖症気味になっちゃいました。
最近、夕飯の炭水化物を抜いてダイエットをしているのが原因と思います。
本来2000kcal程度蓄えられているはずのグリコーゲンが足りず、ガス欠です、、、

一回、立ちくらみでヨロけました、、、
ザックを下ろして立ち上がった瞬間に立ちくらみです。
これは場所によっては大事故です。
その後も貧血気味で食欲もなかったのですが、アミノバイタルを飲んで少し休んだらかなり楽になりました。
その後食事をとって復活です。

登山前の数日は炭水化物抜きはダメですね！
これは炭水化物制限を始めて登山をする度に、低血糖症気味になり思うのですが、今回はより心に刻みました。