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Yamareco

記録ID: 1601507 全員に公開 トレイルラン 六甲・摩耶・有馬

六甲縦走(新神戸→宝塚)

情報量の目安: A
-拍手
日程 2018年10月02日(火) [日帰り]
メンバー
天候晴れのち曇り 23度
アクセス
利用交通機関
電車車・バイク
どこからでもエスケープできるように王子公園に車を停めてから、ウォーミングアップに新神戸駅までジョギングしてからスタートしました。

帰り道 阪急宝塚駅→西宮北口→王子公園
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


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歩くペース 0.3〜0.4(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち73%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間30分
休憩
0分
合計
4時間30分
S新神戸駅10:4711:11桜茶屋(市が原)11:1111:17天狗道分岐点11:1711:37学校林道分岐11:3711:49行者尾根分岐11:4911:53アドベンチャールート分岐(全山縦走路側)11:5311:59摩耶山11:5912:04摩耶ロープウェー星の駅12:0412:08摩耶石舞台12:0912:13摩耶別山12:1412:21杣谷峠12:2112:35三国池手前12:3512:40三国岩12:4012:44丁字ヶ辻12:4412:46藤原商店12:4612:53記念碑台12:5313:07みよし観音13:0713:11六甲枝垂れ13:1113:16岩塔状バットレス13:1613:40六甲山13:4013:44一軒茶屋13:4513:52石の宝殿13:5214:02水無山14:0214:15船坂峠14:1614:30大平山14:3014:40大谷乗越14:4014:54譲葉山14:5414:57岩倉山14:5715:04塩尾寺15:0415:22ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2018年10月の天気図 [pdf]

写真

今日は六甲縦走の続きです。

そうそう
先週須磨浦公園から新神戸まで走ったので、今日は新神戸から宝塚まで!

うんうん。
1日で全部走る勇気はまだないから半分こ。

その半分ですら
もしかしたらムリかもって思ってエスケープできるルートを何ヶ所か調べてたりします。

はい!
あたし小心者です!
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今日は六甲縦走の続きです。

そうそう
先週須磨浦公園から新神戸まで走ったので、今日は新神戸から宝塚まで!

うんうん。
1日で全部走る勇気はまだないから半分こ。

その半分ですら
もしかしたらムリかもって思ってエスケープできるルートを何ヶ所か調べてたりします。

はい!
あたし小心者です!
9
この滝ももう見るのは4回目。
今日は天気もいいのでキレイです。

やっぱりいつ見ても迫力あるなぁ…♡

2018年10月02日 10:51撮影 by iPhone 8, Apple
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この滝ももう見るのは4回目。
今日は天気もいいのでキレイです。

やっぱりいつ見ても迫力あるなぁ…♡

4
ダムのとこにも滝があったのね。
いつも逆から走ってくるから気付かなかったのかなぁ。
2018年10月02日 10:59撮影 by iPhone 8, Apple
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ダムのとこにも滝があったのね。
いつも逆から走ってくるから気付かなかったのかなぁ。
6
そーいえば8月に摩耶山に登って、この天狗道から新神戸に下りてきた事あったなぁ。

その時、急な階段と急な岩場が多くてこわかった事を思い出してスタートしてさっそくびびる。

下るのがこわかったところって
登るの絶対しんどいやーん!!

まあ登山に来てるわけだからしんどいのは当たり前か…。
しんどいのが好きなのか好きじゃないのか自分でもよくわかんないです。
2018年10月02日 11:19撮影 by iPhone 8, Apple
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そーいえば8月に摩耶山に登って、この天狗道から新神戸に下りてきた事あったなぁ。

その時、急な階段と急な岩場が多くてこわかった事を思い出してスタートしてさっそくびびる。

下るのがこわかったところって
登るの絶対しんどいやーん!!

まあ登山に来てるわけだからしんどいのは当たり前か…。
しんどいのが好きなのか好きじゃないのか自分でもよくわかんないです。
1
大っきな階段って登るの疲れる〜(*_*)
2018年10月02日 11:44撮影 by iPhone 8, Apple
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大っきな階段って登るの疲れる〜(*_*)
1
摩耶山山頂着きました!
ここまで登るのしんどかったです!

飲み物補充してゆっくり休憩したいけど、先はまだまだ長いのでちょっとだけにしてまた出発!

目指すは六甲山頂!
2018年10月02日 12:01撮影 by iPhone 8, Apple
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摩耶山山頂着きました!
ここまで登るのしんどかったです!

飲み物補充してゆっくり休憩したいけど、先はまだまだ長いのでちょっとだけにしてまた出発!

目指すは六甲山頂!
2
でも摩耶山を過ぎてから道がわかりにくくなってきまして、、迷ってばっかり。

途中六甲縦走のプレートがないし、アスファルトの道ばっかりで間違えたのか悩む、、。

でもわかんないからとりあえず走れー!
2018年10月02日 12:24撮影 by iPhone 8, Apple
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でも摩耶山を過ぎてから道がわかりにくくなってきまして、、迷ってばっかり。

途中六甲縦走のプレートがないし、アスファルトの道ばっかりで間違えたのか悩む、、。

でもわかんないからとりあえず走れー!
1
分岐で迷ってたら、通りすがりのランナーさんが道を教えてくれました!

おんなじ宝塚を目指してるそうで、会う度に「こっちだよ」って教えてくれて、すごく助かりました!ありがとう♡

六甲山頂までは思ってたよりも長くてエネルギー切れてきたので走りながらエネルギーチャージ。

ザバスのピットインはいつもリュックに入れてます。これの栄養ドリンク味が大好き〜!
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分岐で迷ってたら、通りすがりのランナーさんが道を教えてくれました!

おんなじ宝塚を目指してるそうで、会う度に「こっちだよ」って教えてくれて、すごく助かりました!ありがとう♡

六甲山頂までは思ってたよりも長くてエネルギー切れてきたので走りながらエネルギーチャージ。

ザバスのピットインはいつもリュックに入れてます。これの栄養ドリンク味が大好き〜!
5
もうすぐ山頂だぁ!!

山頂手前のここの景色が、今日1番キレイだった♡
2018年10月02日 13:16撮影 by iPhone 8, Apple
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もうすぐ山頂だぁ!!

山頂手前のここの景色が、今日1番キレイだった♡
4
ここも休憩したいところだけど、やっぱり距離が長いから時間が気になる、、。

17時ぐらいまでは暗くならないと思うけど、ライトを用意してないから夕方になるとこわいのです、、。
いざという時の為に買った方がいいかなぁ??
2018年10月02日 13:40撮影 by iPhone 8, Apple
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ここも休憩したいところだけど、やっぱり距離が長いから時間が気になる、、。

17時ぐらいまでは暗くならないと思うけど、ライトを用意してないから夕方になるとこわいのです、、。
いざという時の為に買った方がいいかなぁ??
3
六甲山頂でいつもこれ買っちゃいます。

疲れたら炭酸欲しくなるよねぇ?
もちろん一気飲み!
2018年10月02日 13:45撮影 by iPhone 8, Apple
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六甲山頂でいつもこれ買っちゃいます。

疲れたら炭酸欲しくなるよねぇ?
もちろん一気飲み!
5
山頂から宝塚のルートはこの前も走ったからちょっと気楽です。

おとついの台風24号の影響は特にない感じですよ。和歌山の方がやっぱり大変だったのかな?大丈夫かなぁ??
2018年10月02日 14:19撮影 by iPhone 8, Apple
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山頂から宝塚のルートはこの前も走ったからちょっと気楽です。

おとついの台風24号の影響は特にない感じですよ。和歌山の方がやっぱり大変だったのかな?大丈夫かなぁ??
1
無事に宝塚に到着しました!

先週のと合わせたらこれで六甲全山縦走できたかな?
もしかしたらどっか行き忘れてるかな?

次は一気に走ってみたいけど、、
ん〜
もうちょっと練習してからにしよう!
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無事に宝塚に到着しました!

先週のと合わせたらこれで六甲全山縦走できたかな?
もしかしたらどっか行き忘れてるかな?

次は一気に走ってみたいけど、、
ん〜
もうちょっと練習してからにしよう!
9

感想/記録
by aimiin

六甲の先週の続きを走ってみました。

摩耶山までの登りが1番しんどかったですが、そこさえ登れたらあとは走りやすい道が多かったです。

台風24号の影響もあまりないように感じます。気温も下がってきて夏よりだいぶ楽です。

でもロードと違って距離が長くなると道のでこぼこで足の裏が痛くなっちゃいます。
今日はトレランシューズにインソールも入れてみたけどそれでも痛い、、。
みなさんどうしてるのかな?
とりあえず帰ったら足裏マッサージしよう!

寒くなる前に六甲全山縦走チャレンジしたいなぁ。

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この記録へのコメント

登録日: 2018/10/2
投稿数: 0
2018/10/2 19:42
 お疲れ様でしたー
こんばんは
新神戸までご一緒した者です。
すみません、菊水山まででしたね。

それにしても凄いね!
早速縦走路の続きを走ったんですね。
しかも、早すぎです。
今日も疲れたでしょうから
ゆっくり休んでくださいね!
登録日: 2018/7/23
投稿数: 72
2018/10/2 20:24
 Re: うれしいなぁ!
わー!仲間だぁ!
こんにちは。この前はご一緒してくれてありがとうござました!

無事に新神戸に着きました?
1人ぼっちになったらなんかすごく心細くて、やっぱり待ってればよかったなぁって思ったんですよ、、。
でも確かに菊水山の登りはしんどかったですね〜。その次の山も!
登録日: 2018/7/13
投稿数: 55
2018/10/2 22:46
 半端ねぇー!
行くの迷ってたはずが…
まあ、想定の範囲内のaimiinさんやわ
というかほんとペース速い!
なんのペース?
単純に走りが速いのと走りに行く間隔だな
う〜ん、ほんと天晴れ!

お疲れさま!
登録日: 2018/7/23
投稿数: 72
2018/10/3 7:53
 Re:
そうそう。
二日酔いだったから悩んでたんです〜!
でも走ってたらだんだん調子よくなってきたのでよかった!

ペースは速くないけど、ヒマさえされば行っちゃうから回数は多いかもしれない、、。
休みの日ヤマレコ見てたら山恋しくなってうずうずしちゃうんです〜!

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