第26回日本山岳耐久レース(24時間以内) 「長谷川恒男CUP」

2018年10月07日(日) [日帰り]

• GPS: 14:25
• 距離: 67.0km
• 登り: 5,335m
• 下り: 5,316m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:20
• 休憩: 2:25
• 合計: 13:45

13:00 スタート地点
13:25 13:26 今熊神社(下社)
13:39 13:39 今熊山(呼バワリ山・今熊神社本殿)
13:44 13:44 独標523m
13:54 13:54 610m圏峰(舟子尾根ノ頭)
13:58 13:58 豆佐嵐山(棚沢入ノ峰・ウツギ窪ノ峰)
14:03 14:04 入山峠（新）
14:09 14:09 津地尾山
14:15 14:16 鳥切場(森久保峠)
14:19 14:19 弾左衛門ノ峰
14:35 14:36 栗ノ木沢ノ頭(トヤド)
15:05 15:05 ウルシガヤノ頭
15:33 15:33 醍醐丸
15:46 15:46 大蔵里山
15:49 15:49 山ノ神
16:07 16:07 連行峰
16:12 16:12 茅丸
16:16 16:16 生藤山
16:21 16:23 軍刀利神社元社(軍刀利山)
16:29 16:30 熊倉山
16:36 16:36 坊主山
16:47 16:47 栗坂峠
16:50 17:04 浅間峠
17:25 17:25 日原峠
17:36 17:36 土俵岳
17:52 17:52 小棡峠
18:03 18:03 丸山
18:08 18:08 笛吹峠
18:19 18:19 藤尾分岐
18:25 18:25 笹ヶタワノ峰
18:30 18:32 数馬峠
18:49 18:49 田和峠
18:58 19:08 西原峠
19:10 19:14 槇寄山
19:25 19:25 クメケタワ
19:45 19:45 ハチザス沢ノ頭
19:54 19:54 大沢山
19:57 19:57 ムシカリ峠
20:05 20:09 三頭山西峰
20:11 20:11 御堂峠
20:11 20:11 三頭山
20:20 20:21 見晴し小屋
20:29 20:31 鞘口峠
20:41 20:41 栂ノ尾
20:45 20:45 砥山
20:49 20:49 戸沢峯
20:53 20:53 風張峠駐車場
21:06 21:06 月夜見山
21:10 21:34 月夜見第二駐車場
21:39 21:39 焼ツ萩平
21:43 21:44 天神山
21:53 21:53 水窪山
22:16 22:19 ソーヤノ丸デッコ
22:27 22:27 惣岳山
22:38 22:40 御前山
22:43 22:43 御前山避難小屋
23:01 23:01 クロノ尾山
23:10 23:10 鞘口山
23:21 23:33 大ダワ
0:13 0:18 大岳山
0:23 0:24 大岳山荘跡
0:35 0:35 鍋割山分岐
0:44 0:46 綾広の滝
0:55 0:55 長尾平分岐
1:16 2:06 日の出山
2:43 2:43 タルクボの頭
2:47 2:47 分岐点(金比羅尾根・ロンデン尾根分岐点)
3:03 3:04 南沢山
3:14 3:14 金比羅山
3:25 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

その他周辺情報

レース後に会場からバスで送迎して貰える温泉は去年は秋川駅の阿伎留の四季だったけど、今年は瀬音の湯だった。帰り秋川駅に歩いて行ける阿伎留の四季のが良かったな。。。

写真

10/7 11:34

10/7 12:06

10/7 12:32

30度超えの猛暑。。。

10/7 16:52

第一関門浅間峠　この去年より30分近く遅い3時間50分。。。トイレの後、気持ち悪いんでブルーシートで10分程休憩。

10/7 20:05

三頭山。経口補水液摂り過ぎで気持ち悪くなって、水すら飲めなくなって辛かった。

10/7 21:13

第二関門月夜見第二駐車場。去年より1時間遅い8時間10分。。。ポカリ500ml、水1L補給。ここで10分仮眠。

10/7 22:38

10/7 23:24

いつもは休まない大ダワでも10分休憩

10/8 0:15

大岳山を越えればあとはもう楽なのでここでは休まず通過。御岳山からラストスパートで飛ばしまくって失敗。日の出山で吐きそうになり山頂で1時間仮眠。

10/8 3:27

14時間25分55秒で自己ワーストは回避。。。

撮影機器：

iPhone 7 Plus Apple

装備

個人装備

・レインウェアは上だけ。休憩時に必須。
・昼間は暑さからの汗でタイツは邪魔だったが夜は冷えたので丁度良かった。

備考

経口補水液 650ml*2 1本は浅間峠までに消費。もう一本は気持ち悪くて全く飲めず綾広の滝で水と入れ替え。
水2L 月夜見までで残り200ml
月夜見でポカリ500mlその場で飲み、水1Lを補給
OS-1ゼリー4個(前半で2個、日の出山以降に2個消費)
エネもち4個(1本だけ消費)
ジェル1本ずつ(ザバス、マグオン、PowerGel)全て日の出山までに消費
山よりだんご*1
LEDLENSER H8R 9時間最大光量でも電池切れず予備電池使用せず
ハンドライトは持って行ったが利用せず
J1クリーム 浅間峠、西原峠、月夜見で使用