記録ID: 1801659
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ハイキング
奥多摩・高尾
【三頭山】都民の森周回
2019年04月21日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 02:38
- 距離
- 8.9km
- 登り
- 1,112m
- 下り
- 1,101m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:39
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:39
8:08
159分
スタート地点
10:47
ゴール地点
天候 | 晴れ |
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過去天気図(気象庁) | 2019年04月の天気図 |
アクセス | ■檜原村都民の森駐車場へマイカー駐車 |
写真
装備
備考 | ■ひざサポーター 右ひざ痛対策としてZAMST EK-3を装着。 |
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感想
3月中旬から下旬にかけ、自身と家族の体調不良が重なり、山へ行けなかった。
4月に入り、自身の体調は復調傾向だが、色々の事情で私のストレスはMAX状態。
なんとか山へ行けそうな気分になったので、サクッと三頭山へ行く事にした。
結論、やはり山は良い。静寂な自然の中、無心で黙々と歩くと爽快感がある。
課題は、前回山行から続いている右膝痛だ。今回短い行程で、体力的には
何ら問題ないのだが、下りの局面で右膝痛があった。多分、暫くタフな山行は
難しそうな気がする。でもどんな山でもいいから、やはり次も山へ行きたい。
今回も成功。
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