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Yamareco

記録ID: 2660437 全員に公開 ハイキング 六甲・摩耶・有馬

腰の定期検査 菊水〜摩耶2時間で走破せよ!第二弾(^^)/

情報量の目安: S
-拍手
日程 2020年10月19日(月) [日帰り]
メンバー
天候曇り空
アクセス
利用交通機関
電車
北神急行が市営地下鉄に変わり 新神戸〜谷上¥550→¥280(^^)/
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間40分
休憩
1時間1分
合計
5時間41分
S鈴蘭台駅10:2010:51菊水山11:0011:12天王吊橋11:31鍋蓋山11:3211:47大龍寺11:4911:57桜茶屋(市が原)11:5812:06天狗道分岐点12:0712:35学校林道分岐13:05摩耶山13:08掬星台13:4013:41摩耶ロープウェー星の駅13:4213:57摩耶山史跡公園14:0814:37青谷道行者堂跡14:3915:34雷声寺15:3515:58新神戸駅16:01ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
〇六甲縦走路なので問題ないです。
●旧摩耶道は、終始トラバース道で、少々荒れている所もあります。
過去天気図(気象庁) 2020年10月の天気図 [pdf]

写真

早朝裏山散歩(J新道)で新しいキャラ発見(^^)/ キノコアライグマ?
2020年10月19日 06:43撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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早朝裏山散歩(J新道)で新しいキャラ発見(^^)/ キノコアライグマ?
14
キリンソウ(セイタカアワダチソウ)は、観賞用に輸入されてから、全国各地で雑草として広がってしまいました。 でも よーく見ると 綺麗です。 ブタクサなどとも揶揄されていますがっ💦
2020年10月19日 06:51撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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キリンソウ(セイタカアワダチソウ)は、観賞用に輸入されてから、全国各地で雑草として広がってしまいました。 でも よーく見ると 綺麗です。 ブタクサなどとも揶揄されていますがっ💦
16
裏山既存キャラ ストーンキノコさん方の三密おしゃべり。
2020年10月19日 06:59撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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裏山既存キャラ ストーンキノコさん方の三密おしゃべり。
14
久々に大きなキノコを発見(^^)/
2020年10月19日 07:22撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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久々に大きなキノコを発見(^^)/
7
見納めかなぁ・・・。また 来年梅雨の季節に会いましょう。
2020年10月19日 07:22撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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見納めかなぁ・・・。また 来年梅雨の季節に会いましょう。
9
では、本題の 菊水山〜摩耶山 「独りプチキャノンB 2時間切りリベンジ大会」ぃー(笑) 今回は、阪神タイガース色?でがんばりまーす( `ー´)ノ
2020年10月19日 10:27撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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では、本題の 菊水山〜摩耶山 「独りプチキャノンB 2時間切りリベンジ大会」ぃー(笑) 今回は、阪神タイガース色?でがんばりまーす( `ー´)ノ
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毎朝登山道は、ちと面白くないので、道下のコレ・・・登っちゃいましょう(^^)/
2020年10月19日 10:34撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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毎朝登山道は、ちと面白くないので、道下のコレ・・・登っちゃいましょう(^^)/
8
や・・・やばいです。 ヒラキの高級?黄色靴(1680円)でもズルっと 行っちゃいました💦
2020年10月19日 10:34撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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や・・・やばいです。 ヒラキの高級?黄色靴(1680円)でもズルっと 行っちゃいました💦
11
あっ、遊んでいる場合ではない! 山頂スタート予定時刻に 間に合わんがなぁー(*ノωノ)
2020年10月19日 10:35撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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あっ、遊んでいる場合ではない! 山頂スタート予定時刻に 間に合わんがなぁー(*ノωノ)
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スタート予定の8分前に 山頂に着きましたぁ(*^-^*)  誰も居ないので 気合を入れるために叫んでますっ(笑)
2020年10月19日 10:52撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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スタート予定の8分前に 山頂に着きましたぁ(*^-^*)  誰も居ないので 気合を入れるために叫んでますっ(笑)
12
スタートの時刻になりました。「よーい どん!」 スタートです。
2020年10月19日 11:00撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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スタートの時刻になりました。「よーい どん!」 スタートです。
13
おっ、昔はココが縦走路だったのに・・・年々切れ落ちてきていますぅ。
2020年10月19日 11:07撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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おっ、昔はココが縦走路だったのに・・・年々切れ落ちてきていますぅ。
10
標準タイムは、山頂からココ(天王吊り橋)まで 25分。 約半分のスピードで来ました。
ココまでは下りでしたが、橋の向こうからは鍋蓋山へのキツイ登りが始まりますっ💦
2020年10月19日 11:12撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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標準タイムは、山頂からココ(天王吊り橋)まで 25分。 約半分のスピードで来ました。
ココまでは下りでしたが、橋の向こうからは鍋蓋山へのキツイ登りが始まりますっ💦
9
ほい、鍋蓋山 たっち。 菊水山頂から31分。標準タイムは65分なので まだ倍のスピードを保っています。
2020年10月19日 11:31撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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ほい、鍋蓋山 たっち。 菊水山頂から31分。標準タイムは65分なので まだ倍のスピードを保っています。
14
ココ(鍋蓋山頂)で のんびーりと キャンプする方が 良いですよぉー。
2020年10月19日 11:31撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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ココ(鍋蓋山頂)で のんびーりと キャンプする方が 良いですよぉー。
7
去年の9月です。 夜景も綺麗ですし、程々の寒さを味わえます。また テン泊しようっと(*^-^*)

2019年09月18日 18:29撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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去年の9月です。 夜景も綺麗ですし、程々の寒さを味わえます。また テン泊しようっと(*^-^*)

9
林間から摩耶山が見えました。 うーん・・・残り、1時間26分で行けるんかぁ? 2時間切りはきついですぅ(-。-)y-゜゜゜
2020年10月19日 11:34撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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林間から摩耶山が見えました。 うーん・・・残り、1時間26分で行けるんかぁ? 2時間切りはきついですぅ(-。-)y-゜゜゜
7
いつも太龍寺の仁王様に気合を入れてもらってます( `ー´)ノ 

2020年10月19日 11:47撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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いつも太龍寺の仁王様に気合を入れてもらってます( `ー´)ノ 

17
コーラ飲みたいけれど・・・ココは我慢のしどころです。

2020年10月19日 11:48撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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コーラ飲みたいけれど・・・ココは我慢のしどころです。

11
ほぼ、走ってます・・・。歩いていると、第一目標の市ケ原まで1時間切りが 間に合いません。

2020年10月19日 11:49撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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ほぼ、走ってます・・・。歩いていると、第一目標の市ケ原まで1時間切りが 間に合いません。

10
この下りのアスファルト道は、走りやすいです(^^)/ ただ、こんなセルフ写真を撮ってる場合かいな(*ノωノ)  また カメラを獲りに戻らんとあかんので 時間のロス丸出しですっ(笑)
2020年10月19日 11:53撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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この下りのアスファルト道は、走りやすいです(^^)/ ただ、こんなセルフ写真を撮ってる場合かいな(*ノωノ)  また カメラを獲りに戻らんとあかんので 時間のロス丸出しですっ(笑)
12
おおおー、市ケ原まで 1時間を切ることができましたよー(^^)/ 半年前の前回では、1時間5分かかっています。因みに菊水山〜市ケ原の標準タイムは2時間15分ですので 倍以上のスピードで駆け抜けてきた甲斐がありました。
2020年10月19日 11:57撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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おおおー、市ケ原まで 1時間を切ることができましたよー(^^)/ 半年前の前回では、1時間5分かかっています。因みに菊水山〜市ケ原の標準タイムは2時間15分ですので 倍以上のスピードで駆け抜けてきた甲斐がありました。
11
桜茶屋の自販機も スルーします。
2020年10月19日 11:58撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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桜茶屋の自販機も スルーします。
12
さぁ、いよいよ心臓破りの天狗道に入りました。 2時間切りまで残り時間は、53分。
摩耶山まで ココからの標準タイムは1時間59分となっています。
2020年10月19日 12:06撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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さぁ、いよいよ心臓破りの天狗道に入りました。 2時間切りまで残り時間は、53分。
摩耶山まで ココからの標準タイムは1時間59分となっています。
8
学校林道分岐で 一気にペースダウン(*ノωノ) 前回と同じですがなぁ・・・💦
2020年10月19日 12:35撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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学校林道分岐で 一気にペースダウン(*ノωノ) 前回と同じですがなぁ・・・💦
10
お腹がグゥグゥ鳴きだして・・・歩きながらの「かりんとうの気持ち「」。
2020年10月19日 12:44撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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お腹がグゥグゥ鳴きだして・・・歩きながらの「かりんとうの気持ち「」。
9
焦って走り込んだら 右足が攣っちゃいましたぁ(-_-)
2020年10月19日 13:02撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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焦って走り込んだら 右足が攣っちゃいましたぁ(-_-)
9
やっと天狗道終了。摩耶山に着きました。2時間5分…
2020年10月19日 13:05撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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やっと天狗道終了。摩耶山に着きました。2時間5分…
9
掬星台まで遠かったぁ(笑) 結局 2時間08分かかってしまいましたっ(*´ω`)
全縦8時間切りのKumainkobeさんに笑われそう(^^)/
2020年10月19日 13:08撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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掬星台まで遠かったぁ(笑) 結局 2時間08分かかってしまいましたっ(*´ω`)
全縦8時間切りのKumainkobeさんに笑われそう(^^)/
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でも 前回は(今年3月)2時間20分でしたので、12分縮まりましたから まぁ、えーとするかぁ(*´з`) 合格ラインの2時間14分は クリアできましたしっ。
2020年10月19日 13:09撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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でも 前回は(今年3月)2時間20分でしたので、12分縮まりましたから まぁ、えーとするかぁ(*´з`) 合格ラインの2時間14分は クリアできましたしっ。
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寒いので 温かいカフェオレを ぷちっ。
2020年10月19日 13:14撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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寒いので 温かいカフェオレを ぷちっ。
11
大の字で 反省TIME?
2020年10月19日 13:17撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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大の字で 反省TIME?
11
どら焼きの気持ち。
2020年10月19日 13:19撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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どら焼きの気持ち。
14
バナナの気持ちも 
2020年10月19日 13:22撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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バナナの気持ちも 
8
次回の、腰の定期健診では リベンジ果たしますっ。
2020年10月19日 13:38撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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次回の、腰の定期健診では リベンジ果たしますっ。
13
手術して、元気に歩ける様になっただけでも感謝です。
2020年10月19日 13:40撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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手術して、元気に歩ける様になっただけでも感謝です。
14
ソースカツ丼食べたいですぅ・・・が スルー。(2時間割ったらご褒美として食べることができるシステムです)(笑)
2020年10月19日 13:42撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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ソースカツ丼食べたいですぅ・・・が スルー。(2時間割ったらご褒美として食べることができるシステムです)(笑)
12
次回こそ、ココでカツ丼とCAFE飲むもんね(=゜ω゜)ノ
2020年10月19日 13:43撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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次回こそ、ココでカツ丼とCAFE飲むもんね(=゜ω゜)ノ
10
超久しぶりに 摩耶山のメイン道を まったりと下山します。
2020年10月19日 13:51撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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超久しぶりに 摩耶山のメイン道を まったりと下山します。
9
やりごたえのある れっつりんぼー(^^)/
2020年10月19日 13:57撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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やりごたえのある れっつりんぼー(^^)/
8
大杉さん。お久しぶりです。
2020年10月19日 14:06撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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大杉さん。お久しぶりです。
9
長ーい階段も 久しぶり(^^)/
2020年10月19日 14:15撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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長ーい階段も 久しぶり(^^)/
8
旧摩耶道は、全て トラバース道だったんですね。
2020年10月19日 14:50撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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旧摩耶道は、全て トラバース道だったんですね。
6
気持ちのよい道です。
2020年10月19日 15:15撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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気持ちのよい道です。
7
遊び心は 大切?です(笑)
2020年10月19日 15:20撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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遊び心は 大切?です(笑)
10
うわー、雷声寺から神戸の街が見渡せますよー。
2020年10月19日 15:38撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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うわー、雷声寺から神戸の街が見渡せますよー。
7
雷声寺の階段の向こうは、切れちゃってる?
2020年10月19日 15:37撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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雷声寺の階段の向こうは、切れちゃってる?
7
そんな時は、コレで舞いましょう(*^-^*)
2020年10月19日 15:40撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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そんな時は、コレで舞いましょう(*^-^*)
9
都会に無事着陸。今回は、下山中に針を刺すような腰の痛みは出ませんでした(^^)/ それが何よりの成果です。
2020年10月19日 15:55撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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都会に無事着陸。今回は、下山中に針を刺すような腰の痛みは出ませんでした(^^)/ それが何よりの成果です。
9
「のぞみ」に乗って 帰りまーす(^_-)-☆
2020年10月19日 15:58撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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「のぞみ」に乗って 帰りまーす(^_-)-☆
6
ほい、のぞみ号(笑)
2020年10月19日 16:21撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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ほい、のぞみ号(笑)
11
帰ってきて 裏山で 黄昏ますっ。
2020年10月19日 17:05撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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帰ってきて 裏山で 黄昏ますっ。
14
明日も晴れるかな?
2020年10月19日 17:18撮影 by RICOH WG-50, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.
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明日も晴れるかな?
22
撮影機材:

感想/記録

腰の手術から1年半経過しました。この手術は成功率が悪くて、「やったらあかん手術」にネットや週刊誌にひっきりなしに登場していますが・・。

確かに、背中の筋肉を10僂曚廟擲し「背開き?」にして、2カ所の背骨と靭帯をドリルで削り取ってしまったので、元通りには完治しません。今も、背中を触ると背骨の突起が二つなくなり、指で押しますと、そこだけ簡単に凹んでしまう状態です💦

足裏がまだ痺れっぱなしですが、先日「完治?」ということで、術後の定期検査が無事終了いたしました。
そこで、前回の定期検査後に行った菊水〜摩耶2時間のリベンジをやろうと思いました。

前日はキャノンボールで みなさん ぶっ飛ばしで菊水〜摩耶2時間など、遅いくらいの屁の河童ペースなのですが・・・私にとっては、大きな目標です(^_-)-☆

ただ、Doctorからは、厳冬期冬富&槍などの命に関わるような所は、止めておいてくださいね!とドクターストップが掛けられています(*ノωノ)

ヤマレコの菊水〜摩耶標準タイムは 4時間28分です。
倍のスピードで駆け抜けると 2時間14分です。今回の合格ラインは この2時間14分とします。(今の自分にとって…ムリかな?)

半年前の腰の定期検査の後、コレにチャレンジしましたが・・・必死になっても 摩耶山2時間17分、そして掬星台まで2時間20分かかりました💦

さて、今回は その2時間20を切って、合格ラインの2:時間14分以内で 到達できるのか?
はたまた、前回よりも歳を喰ったので 2時間20分を超えてしまうのか??? 

今回の ー自分目標ー
◎ 2時間切り  あんたは偉い!(^^)/ 復活おめでとう!

〇 2時間〜2時間14分  まぁまぁ がんばったやん(*´з`)

△ 2時間15分〜2時間20分 うーん・・・イマイチでんなぁ。

× 2時間21分以上・・・ 引退しなはれ!

結果
菊水山〜摩耶山 2時間5分  掬星台まで 2時間8分
引退しなくて 済みましたっ(笑)

次回は、何としても2時間切りで、CAFE702でソースカツ丼と☕をいただきたいですぅ(=゜ω゜)ノ
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この記録へのコメント

登録日: 2019/3/23
投稿数: 397
2020/10/20 13:46
 健脚健在
jyunntarou先生、こんにちは!

菊水山掬星台2時間チャレンジ、お疲れ様でした。
前半快調だった分、惜しかったですね。

かく言う私も、摩耶山までは2時間を切れますが、
掬星台までは2時間丁度が2回で、
2時間の壁を切れていません。

それにしても、御年齢、術後であること、自撮り写真数などを考慮すると、素晴らしいです。

お陰様で、いい刺激になりました。
私もまだまだ頑張らなければ!

Kumainkobe ฅʕ·ᴥ·ʔฅ
登録日: 2013/3/2
投稿数: 6424
2020/10/21 6:21
 無理ですっ😎
あはは〜、おはワンコ💦
いやいやぁ〜😅自撮りしながら、2時間は無理でしょう〜😱
でも、背開きを経験したお身体で、よく頑張ってますね〜。
お疲れさまでした

あっ、そうそう、黄色いTシャツと黄色い靴、そして笑顔がとっても可愛いです
完全に、私、負けてるなぁ〜。
あはは😩
登録日: 2013/9/30
投稿数: 1022
2020/10/21 8:29
 Re: 健脚健在
Kumainkobe さん おはようございます。
全縦走8時間切り おめでとうございます(^^)/
いやー、どんだけぇー! の世界ですねっ
そろそろ 私も全縦走を復活しなくてはと思いながら、下りになると針の様にチクチク刺されるような腰痛が出ていましたので、控えていましたが、やっとそれが今回出なくなりました(^^)/
まぁ、12時間切り(笑)から 始めますねー。
ただ、私の体型(太短い脚)ではトレランはムリですねぇー(*ノωノ) 重い荷物を担いでもっさもっさと歩くのには適していますがっ(笑)
とにかく、体力を維持しなくては 雪山もチャレンジできなくなりますので、寄る年波にちょっとでも抵抗?して チャレンジ精神を失わず プチトレランの2時間切りにも 再度チャレンジしたいと思います(^^)/
Kumainkobe さんも 更なるチャレンジがんばってくださいね
登録日: 2013/9/30
投稿数: 1022
2020/10/21 8:40
 Re: 無理ですっ😎
ringo-ya さん おはよう🐶こ。
そうですねぇー。自撮りすると時間だけでなく、ペースが狂っちゃいます(笑)
でも ついつい寂しくって(笑) 撮っちゃいます
背開き、骨と靭帯2カ所削除されて やっぱり術後1年間は全然ダメで、5km位歩いただけでも いやーな腰痛が出てきて、下りでは立ち止まることが多かったです。
でも、やっと それも解消し 周りの筋肉が失われたモノをカバーし始めた感じです(^^)/
可愛いですか(爆) 40数年ぶりに聞くお言葉です(笑)
いえいえ、 ringo-ya さんには 到底 追いつかないですよー
関東の高いお山も 雪を被りましたね。
セーラー服での雪山は 良い絵になりますので 期待していまーす(^_-)-☆

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