高尾山口〜高尾山〜景信山〜陣馬山〜生藤山（往復）

2020年12月11日(金) [日帰り]

• GPS: 12:16
• 距離: 37.3km
• 登り: 2,449m
• 下り: 2,441m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:07
• 休憩: 1:08
• 合計: 12:15

距離 37.3km 登り 2,449m 下り 2,451m

8:12 高尾山・清滝駅
8:37 稲荷山
8:54 稲荷山コース高尾林道分岐
9:06 9:14 高尾山
9:21 9:22 もみじ台
9:29 大垂水峠(学習の歩道)分岐
9:37 9:38 一丁平
9:52 五十丁峠
10:05 小仏峠
10:42 景信山
10:57 10:58 72番鉄塔
11:17 堂所山
11:29 赤岩山
11:36 11:37 明王峠
11:42 奈良子峠
11:51 富士小屋山
11:58 陣馬高原下方面分岐
12:06 陣馬山
12:27 和田峠
12:38 高岩山
12:43 醍醐峠
12:54 醍醐丸
13:05 大蔵里山（東峰）
13:11 13:12 大蔵里山
13:15 13:16 山ノ神
13:39 13:40 連行峰
13:52 茅丸
13:59 丸山
14:02 14:03 生藤山
14:07 14:30 三国山
14:34 14:35 生藤山
14:39 14:40 丸山
14:48 14:49 茅丸
15:00 連行峰
15:19 山ノ神
15:23 大蔵里山
15:29 15:30 大蔵里山（東峰）
15:41 15:42 醍醐丸
15:49 15:50 醍醐峠
15:56 15:57 高岩山
16:06 和田峠
16:23 16:37 陣馬山
16:43 陣馬高原下方面分岐
16:48 南郷山
16:57 16:58 奈良子峠
17:04 明王峠
17:09 17:10 底沢峠
17:22 17:23 堂所山
17:43 72番鉄塔
18:11 18:12 景信山
18:31 小仏峠
18:46 城山
18:49 五十丁峠
19:29 大垂水峠(学習の歩道)分岐
19:47 19:49 もみじ台
19:49 高尾山
20:02 20:04 稲荷山
20:27 高尾山・清滝駅
20:27 ゴール地点

天候

曇

アクセス

利用交通機関：

電車

京王線　高尾山口駅

コース状況／危険箇所等

和田峠〜生藤山の区間は、登山道に落ち葉がつもり足元が見えにくいため、道幅が狭い箇所は踏み抜き注意が必要

写真

12/11 8:10

平日なので客はまばら

12/11 9:06

高尾山山頂も人は少なめ。紅葉シーズンは終わりかな。

12/11 9:14

12/11 9:16

12/11 9:26

12/11 9:40

富士山はかろうじて見えてる

12/11 9:53

12/11 9:53

小仏城山の茶屋は平日なのでやってない

12/11 10:06

12/11 10:28

12/11 10:28

空気の透明度がいまいち

12/11 10:28

景信山も人まばら

12/11 11:37

明王峠

12/11 12:05

陣馬山もあまり人いない

12/11 12:06

これから向かう生藤山方面

12/11 12:27

和田峠

12/11 12:27

林道を進む

12/11 12:29

ここから入山

12/11 12:53

醍醐丸

12/11 13:04

大蔵里山

12/11 13:39

連行山

12/11 13:51

茅丸

12/11 13:56

生藤山手前の急登

12/11 14:01

生藤山

12/11 14:07

三国山。ここが今日の折り返し地点。

12/11 14:07

この道は三頭山まで続く。

12/11 16:22

もどってきて陣馬山山頂で日没。以後ナイトハイク。

12/11 16:37

12/11 19:33

高尾山山頂。さすがに誰もいない。

12/11 20:28

下山。

撮影機器：

WAS-LX2J HUAWEI

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 コンパス ヘッドランプ 予備電池 保険証 携帯 時計 タオル ツェルト

感想

np3228

平日に年休取得して登山へ。
最近隔週で高尾山に行っていますが、理由は交通費が安上がりだからです。

今日は高尾山口から陣馬山を超えてさらに生藤山まで往復しました。
長時間の行程ですが、前に何度か歩いたルートなので不安はありません。
所要時間が12時間オーバーとかなり歩き、へとへとになりましたが、
カロリーはかなり消費できたかと思います。（計算上は6600kcal）

最近減量のために平日もカロリー制限や糖質制限をしていますが、
もともと間食好きなので、お菓子が食べられないのがつらいところです。
山登りの日は、行動食としてお菓子を思う存分食べられるのが楽しみだったりします。今日もおせんべいやクッキー、ジュースを食べながら歩いていました。
でも疲れてくると胃がうけつけなくなって、固形物を食べるのがつらくなってきたりもします。登山ではしっかり食べられるというのは重要ですね。