70Kmは長いわ！ 美ヶ原トレイルラン & ウォーク in ながわ
長野県
ぶたもだん(BM)
体力度について
- GPS
- 12:44
- 距離
- 69.0km
- 登り
- 4,007m
- 下り
- 3,996m
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| 天候 | 曇り〜小雨〜曇り〜晴れ〜曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2013年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
ゴール時点は、無料のうどん・牛乳の配布あり。 有料では、カレー・クレープ・焼き鳥等の出店がありました。 |
写真
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おしるこが振舞われていたのと漬物のキュウリが美味かった
ホースで頭から水をかけて貰いました
木陰が嬉しい
A3-A4からの下りと、A4-A5からの登りで脚が死にました・・・
牛乳6回おかわりしました
でももうスピード出せず・・
こんなに走る力が残っていたとは・・・
55Km-67Kmは自分に負けてたと実感
感想
トレランレースは年に1〜2回しか出ていませんが、日本山岳耐久レース(ハセツネ) or 信越五岳に出ようと思ったら、申し込みのクリック合戦で敢え無く惨敗。
『70Km程度の距離のレースに何か出たいな・・』と選んだのが今回の【美ヶ原トレイルラン & ウォーク in ながら】
『ウォークって書いてあるから結構楽なんじゃないの？』と思いましたが、昨年の結果は、制限時間14時間で完走率が35%とかなり厳しいレース。
今年は制限時間が15時間 & 関門タイムが緩められたとの事ですが、登山と違ってどれ位のタイムでゴールできるのか経験者じゃないと解らないんですよね！
台風15号が近づいて、8/28辺りの天気予報では雨でしたが、日に日に良くなってレース前日の予報では晴れのち曇りでしたので、会社をPM半休にして前日受付に移動。
am4:00スタートなので前日受付は致し方の無いところでしょう(35Kmの部はam10:00スタートなので当日受付なんです)
申し込みのお金7,500円には、このエリアのペンションの宿泊料2,000円が含まれていて、宿泊時にPay Backされるんですが、前日・レース後の2日間泊ると結構な出費となってしまうので、普段から慣れている車中泊です。
温泉に入ってビールを買い込んで白樺湖の駐車場で前祝い。
スタート時点は星空でしたが、A1(第1エイド)に着くころは曇り、美ヶ原の手前では小雨ながら横殴りの風雨で身体が揺さぶられる天候でした。 ガスガスの美ヶ原から麓の和田宿へ高度を1,000m下げて行きますが、ドンドン気温が上がり直射日光が容赦なく照っていました。
和田宿からはまた高度を上げて1700m程に上げていきますが、歩いていても暑い状況でした。
その為に帽子もサンバイザー→タオル→キャップ→タオルと都度かぶり直しましたもんね。 ヤッパリ吸汗にはタオルが一番だ(この時点でオッサンなのかも・)
しかし距離が長いと当たり前ながらにドンドン疲労が溜まってきますね。
40Kmくらいまでは元気に脚が出ていたのですが、和田宿以降のダラダラ登りで脚力が明らかに衰えてしまいました。
それ以降は平地でも辛く、下りでもスピードが乗らずに苦労し、他の方に抜かれる事が増えましたね・・
◆リザルト◆
タイム 12h44m57s
総合順位 115位(エントリー数で612名。出走数は不明)
男女別順 108位
年代別順 24位(40歳台：エントリー数で202名。出走数は不明)
コースとしては極端なup/downも少なく、晴れていれば素晴らしい景色が望めますので中々の良い大会だと思いました。
来年出るとすれば、このレポは書けませんがカメラの撮影を控え、エイドでの休憩時間少なくすれば30minは時短できそうです。
あとは色んな大会に出なければダメですね。 なかなか70Kmを走破する事って普通の登山でもマラソンでも無い事ですから・・
大会運営の皆さん、ボランティアで参加された方々、運営・ルートの表示・エイドと良く計画・実行されていて、楽しく過ごせました。 ありがとうございました。
P.S. ルート表示は腕時計のGPS機能からログをダウンロードしましたが、今までで最長の70Kmです。 素直に嬉しかった(^^)v
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ButaModernさん こんにちは。
７０�舛任垢�〜
よ〜やりますね、しかも写真パチパチしながら
しかし、４０代でＢＭさんより早い人が
２３人も参加してるって事にも驚きです
夏から秋のニュートラルな雰囲気が良さそうですね！！
お疲れさまでした
伺ってた70キロってこれだったんですね
私がスーツ姿でたむろしてた美ヶ原･･･同じ場所とは思えない･･･
さすがのBMさんでも70キロはやはりキツいのでしょうか??
広い長野県のど真ん中をグルっと一周･･･
ん〜やはり想像できません
とにかくお疲れ様でした。そして完走おめでとうございます!!
あっ、私事ですが来月より3ヶ月間、北陸･甲信越に長期出張となりました
BMさん、毎度です！
70kmトレラン、無事にゴールおめでとうございます！
お天気が大崩れしなくて良かったですねー♪
私なんかはとてもじゃないけど、
こんなことできないので、ホント尊敬です！
写真撮りながら、っていうのもスゴイ！
冷たい牛乳6回もおかわりして、お腹こわさないんですか？？
次のBMさんのチャレンジが楽しみです！
次はなんですか？
utaotoさんの楽しげな3ヶ月長期甲信越出張も気になる…
satokunさん 毎度です！
<４０代でＢＭさんより早い人が２３人も参加してるって事にも驚きです>
下界の普段の生活の中ではトレランはマイナー競技ですが、このフィールドだとBMレベルは沢山おられます。
今回の最年長者は64歳ですよ
時間内に完走されたかは？？？ですが、参加する意思だけでも敬服しますね
utaotoさん ありがとうございます！
<あっ、私事ですが来月より3ヶ月間、北陸･甲信越に長期出張となりました
これって仕事なんですか？ 少なくとも車が通れる場所に行って下さいよ
では涸沢でお会いしましょう
dolceさん ありがとさんです！
トレランに比べたら登山の方が明らかに楽です
根性は付く様な気がします。
ただ時間が長いので、個人的にはマラソンや富士登山競争の3〜4時間が好きだな
BMさん、こんにちは。
やはり筋金入りの変○ですね。
70キロ、12時間。私が平坦な道路を歩くスピードより
速いですよ。
ラン禁止区間は皆さん競歩のように進んでいるのでしょうか。
完走おめでとうございます＆お疲れ様でした。
70km おつかれさんでした〜
一口に70kmっていうけど、やっぱすごい距離ですよ
完走おめでとうございます
ビア
millionさん どうもです！
ラン禁止区間は、トップランナーは競歩で行ってるらしいですが、私レベルは普通に歩いておりました
美ヶ原・霧ケ峰は日本百名山に選ばれていますが、ヤマレコメンバーからすれば、余り行きたい山容ではないでしょうから、こういう機会に行けたのは良かったですね
sakuraさん 毎度です！
ロングルートは好きな私達ですが、時間に急かされてのレースは景色を楽しむ余裕が全くないですね
フランスとかのマラソンはエイドにワイン用意されてたりする様ですが、さすがにビールは温泉の後まで我慢しました
エイドで提供されても350mlだったら全く問題ないかも
毎度です！！
完走おめでとうございます！！ビール最高に美味しかったのではないでしょうか？（笑）
それにしても景色が最高に良いですね、夏の終わりの山村とかグッときますね！！
実際は終盤になればなるほど景色を楽しむ余裕は無いことと思いますが、あまりの素晴らしさに出走してみたい！！
と思ってしまいました（笑）
BMさん完走おめでとうございます。
これくらいは楽勝なんでしょうか。70�劼�12時間台ってイメージできないです、1日でいろんな景色が見れていろんな体験ができて中身の濃い時間なんでしょうね
こういうことができたらいいなとも思いましたが自分には無理ですわ
お疲れ様でした。
70km完走、お疲れさまでした！
レコだとすごく楽しそうに見えて、トレランもいいな〜なんて思ってしまいますが、ダイトレチャレンジ往復って考えると… 無理ですよぉ(￣0￣;)
これからしばらく走るのも歩くのも良い時期になりますね♪
無念のDNS…走りたかったなぁ！
今度日帰りでトレランしに行きましょう！
noruさん どうもです！
未だトレランレースには参加されてませんでしたよね？
関西は少ないですが、目先だったらOSJ氷ノ山があります
http://www.powersports.co.jp/osjtrail/
何時やるの？ 今でしょ！！
kenさん こんばんは！
一日で相当の距離を稼げるのがトレランの魅力ですが、レースは時間に急かされているので、ユックリ景色を見る時間が無いんです
景色を見るのは普通のトレッキングが一番ですね
u-saさん ありがとうございます！
ダイトレは35Kmですが、70Kmは距離的には2倍ですが、疲れ具合は3倍くらいの感じです
ただ走力・心肺能力は間違いなく上るので、トレーニングの一環としてのトレランは良いかも
アスファルトのジョギングは時間が経つのが遅いけど、山に入ってのRunは時間の進み方が速いですよ
sprinterさん
DNS残念でした
日帰りトレラン！ 土日の休暇が出来たら連絡下さい。
藤沢のＨさんを誘っても楽しいかも
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