2021初ダイトレ チャレンジ大会☆足が棒のようだヨ
大阪府
奈良県
和歌山県
niko3
体力度について
- GPS
- 09:26
- 距離
- 32.0km
- 登り
- 2,155m
- 下り
- 2,034m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 8:50
- 休憩
- 0:24
- 合計
- 9:14
| 天候 | 晴れのち曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
（受付、準備を済ませるとスタートは7：05） 復路：紀見峠駅→難波 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・全体良好。 要所に誘導スタッフさんがおられたり、コースが明示されている。 ・水越峠の石場が濡れていたので滑りやすかった。 （スタッフさんが注意喚起してくださるなか、2回滑ってこけた） |
写真
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（そのあと準備とトイレで実際は7:05スタート)
天気が良くて嬉しい。
どうしても立ち止まって写真がとりたくなる。
ここでお昼にすれば良かった。
有難うございます。
感想
ひと月前に歩いてみたダイトレ。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3639795.html
20分足らずで行者杉関門落ち予定だったのだが、
その時のコースタイムをレコのポイント毎に1分縮めたら最後の関門も通過できるような気がしたのでタイムキープしながら歩く予定だった。
ところが蓋をあけると大幅に時間の貯金ができ、自分でもビックリ。
中級ゴールの千早園地に目標13：30到着だったのだが13：05に到着。
そのあと久留野峠に苦しめられたものの、なんとか行者杉関門を突破。
今日の目的かなったり♪
皆さんの作る波に乗せてもらい、早いペースが保てたようだ。
トレランの皆さんのペースも良い刺激になり、
後ろ姿を見送りながらも触発され、なだらかな場所だとセッセと足が動く。
ただ…
その代償はカラダ全体の筋肉(>_<)
翌日の筋肉痛は言葉にできない…
まとめると、達成できた要因は、
ズバリ、
周囲のダイトレ参加の皆さんが作る波のお陰だった(^^)
心から有難うございます。
ところで、このような大会は初めて参加した。
参加者さんの活気が自分にも移る雰囲気。
同じペースで抜きつ抜かれつしていると、顔見知りになり、
ボツボツお喋りしながら歩く。
そんな「旅は道連れ」が、
前半・中盤・後半に何人かでき、
お互い「頑張りましょう」「行ってらっしゃい」と声を掛け合うのも心が温まり嬉しい。
大会ならではの醍醐味。
充実感いっぱいの佳き日だった。
改めて、一緒に歩いてくださった皆さま、
有難うございます！
今日も愉しんだ♪
-------☆覚書--------
【葛城山までの狭い道や階段渋滞】
平石峠・岩橋山・持尾辻あたりの階段や1人幅の道で渋滞が多く、スピードダウンする印象。
自分的には丁度良いペースになり、止まることなく体力を回復できるので有難い。
階段渋滞中に行動食(ジェルや飴など）を食べられるので都合が良かった。
【トイレ】
当麻寺駅、スタート地点、レコ的には當麻山口神社の近く（大池に沿った車道を右カーブする手前の公園）、二上山万葉の森駐車場、持尾辻バイオトイレ、葛城山、ちはや園地、紀見峠手前
※当麻寺駅、スタート地点のトイレは混む。
【給水ポイント】
初級ゴール、水越峠チェックポイント、金剛の水、中級ゴール。
（金剛の水は混雑なく汲めた。）
【自販機】
二上山万葉の森駐車場、葛城山、ちはや園地
【膝装備】
膝にキネシオテープ、CW-X着用、ダブルストック
（サポータ持参→強い痛みがあるが使わず）
【飲料水と行動食】
時間制限があるロングトレイルを余裕で歩ける体力がないようで、葛城山より以降、固形物への食欲が全く湧かなかった。
お陰で1.5kgの食べ物をホボ持ち帰ることに(-_-;)
シャリバテにならなくて本当に良かった。
ロングトレイルの際は、エナジーチャージなどの喉越し良いものを多くしようと思った。
・なお、出発時のリュック重量は6.5kg。
・水分2Lは、水1.5mL、エナジーチャージや野菜ジュースの合計。
ゴールで水500?余ったので合計1.5Lを準備すれば間に合ったかもしれない。
水分2L内訳）
・水1.5L+葛城山で給水をカップ1杯いただく。
→ゴールで水500mL残る
・エナジーチャージ2本
・野菜ジュース2本
食料1.5�堝睫�）
・オニギリ2個→1個余る
・行動食(パン2種+お菓子)
→全部持ち帰り。固形物を食べる気にならなかった。
→ジェル系に変えて、シャリバテしないよう工夫しなきゃ。
・購入した「力もち」お持ち帰り。
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