記録ID: 3928633
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ハイキング
丹沢
大山（鶴巻温泉から日向薬師へ）
2022年01月16日(日) [日帰り]
神奈川県
tsuyoshi22
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:41
- 距離
- 17.5km
- 登り
- 1,499m
- 下り
- 1,374m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:35
- 休憩
- 1:02
- 合計
- 7:37
距離 17.5km
登り 1,499m
下り 1,381m
14:06
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
神奈中バス：日向薬師バス停〜伊勢原駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
踏み跡は明瞭 大山からの下山の見晴へのコースの途中が泥でぐちゃぐちゃ。 |
| その他周辺情報 | クアハウスの日帰り温泉：８００円 洗い場6か所、内湯1か所、温めでゆったり浸かれます。 お食事もできます。 |
写真
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写真は明るいですが。かなり明るめに撮ってます。
登山道に入った直後に鳥の気配。
ジョウビタキのメスでした。
登山道に入った直後に鳥の気配。
ジョウビタキのメスでした。
こちらはヤビツ峠コースからの表参道コース合流近くからの展望ポイント。
ささっと軽食食べて下山。見晴方面へ。
途中の下社が見えるポイント。
途中の下社が見えるポイント。
こちらでお風呂いただきました。
私は温めが好きなので良かったです。
私は温めが好きなので良かったです。
感想
鶴巻温泉から大山。
以前に秦野駅から鶴巻温泉を歩いた時に善波峠を通り大山まで歩くコースがあるのがわかり行ってみたいと思い今回決行してみました。
思ってたよりアップダウンがあり大山に取りついた時には既にバテてしまってました。シャリバテもあるかと思います。途中で表参道からの合流がありそこからは賑やか。こちらはもうバテているので遅ーいペースですが何とか山頂へ着きました。いつも早めの時間に山頂に着くので久々ににぎわっている山頂を見て空いているベンチで軽食を食べてすぐ下山。
下山時は左膝が痛くなり、調べたらランナー膝という症状でした。急激な負荷でなるようでした。それをかばうように下りていたからか昨日からは右膝が痛くなりました。湿布を貼りそれが効果あったのか今は何とか大丈夫になってきました。
少しずつ鍛えていかないといけませんね。
今日は下山後2日経過ですが膝は良くなってきましたが軽く筋肉痛が出てきました。
それと
今月はレコの量が多くて写真の容量が今回のレコで半分以上UPできなくなったので
プレミアムプランにしました。広告もなくて良くなるのかなと。
ホントは夏山シーズン辺りに変更しようかと思ってましたが冬に変更になるのは思ってもみませんでした。
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でも鳥さんの撮影もされているので、tsuyoshiさんにとってはいつも通りかしら？
大山はかながわ景勝50選でもあり、山頂には石碑があるんです！私も何回も登っていますが、景勝50選の事を知ってからまだ登ってないし以前に石碑の写真も撮ってなかったので、職場のラン仲間といつかは登らなくては(^-^;
膝は私もたまに痛くなります(´Д` )ストレッチも大事だなーと実感しています。
tsuyoshiさんも良くなりますように♫
プレミアムプランは写真の容量だけでなく、山の検索が細かく設定出来るので助かってます！他にも色々と特典があるようですね(^-^)
こんばんは
2022年になってから今の所何故か頑張ってます😃
野鳥も撮りながら歩けて楽しんでます。
大山の山頂には石碑があるんですね。知らなかったので次に行った時に探してみます。ネットで調べたら何となく場所はわかったので、たぶん冬場にはまた大山登ると思います。
そういえば今回のコース、大山に近づくまでは静かでトレランの方にたまに抜かされるくらいでした。トレランには人も少なくて良さそうな気がしました。走らないので私にはわからないのですけれど。
popieさんも膝痛くなる事あるのですね。それを聞くと少し安心しました。（レベル違い過ぎますけれど）今回はそれなりの距離になるのがわかってたのでまだ体が温まる前からペース上げてしまってたかも。
今はもう膝の痛みも無くてまた今週末歩けそうです。お気遣いありがとうございます。
プレミアムにしてからレコを見る時の反応が早くなって快適です。その他の機能もいろいろと試してみますね。
どのレコにも鳥がいるのがtsuyoshiさんですね！ 鳥にピントが合えば周囲がボケているのは、tsuyoshiさんにとっては当たり前かもしれませんが、私から見ればただただ感心するばかりです。飛んでる鳥まで撮れてしまうのもスゴイ！！ そして最後の最後で、まさかの手抜き写真！
忙しい日々の合間に、大山も登れてよかったですね。膝は心配ですが…、無理のないペースをつかんでくださいね
それと、私もヤマレコはプレミアムプランにしてよかったと思ってます！(決して回し者ではありませんが！) 写真の保存量20GBがいちばん心強いですね！
こんばんは
冬は葉っぱも落ちて野鳥が見やすくなるのもあって、ついつい声がすると探してしまってます。望遠側で絞り（F値）を開放に近い設定にしてると背景がボケて被写体クッキリと写せます。写真全般でやっぱりピントは合ってないとダメなので。（でも最近そこまでピント追い込んでません。。。）
手抜き写真、、、バスの発車時間ギリギリだったのと疲れてしまったので、乗ってからサッと撮ったらチョーいい加減な写真になってました。
今月は前半は飛ばして登りましたが後半はお休みしちゃいました。やっぱり急に歩き過ぎると膝に来ちゃいますね。右膝はバイクで転んだ時の古傷でたまに痛くなります。左膝は今まで痛む事は無かったのですがランナー膝っていうのみたいで無理したからのようです。左膝をかばって歩いて右膝も痛めてしまいました。また２月から少しずつ歩こうと思います。出張続きなので休みと天気が合えば良いなと。
プレミアムプランは前にも１度写真の容量が多くて迷いましたが快適で良いですね〜！もっと早く入っておけば良かったかなと。他にも使える機能があるみたいなので有効活用しないと！と思います。
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