記録ID: 4180963
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ハイキング
葛城高原・二上山
二上神社口駅〜二上山〜葛城山〜水越峠
2022年04月17日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:20
- 距離
- 16.4km
- 登り
- 1,497m
- 下り
- 1,232m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:06
- 休憩
- 0:27
- 合計
- 6:33
6:50
14分
近鉄二上神社口
13:23
ゴール地点
コース定数32.0。
天王寺で近鉄に乗り換えるところ、間違えてJRの改札を通ってしまい電車に乗り遅れた。
コースタイムの0.9倍で計画したはずなのに、岩橋山時点で2時間くらい、大和葛城山で3時間くらい計画より早く到着。コースタイムがゆっくり過ぎる?
久々の山歩きで脚に来ていたので、金剛山には行かずにペースを落として歩いた。葛城山でもっとゆっくりすればよかったなぁ。
天王寺で近鉄に乗り換えるところ、間違えてJRの改札を通ってしまい電車に乗り遅れた。
コースタイムの0.9倍で計画したはずなのに、岩橋山時点で2時間くらい、大和葛城山で3時間くらい計画より早く到着。コースタイムがゆっくり過ぎる?
久々の山歩きで脚に来ていたので、金剛山には行かずにペースを落として歩いた。葛城山でもっとゆっくりすればよかったなぁ。
天候 | 晴れ。 スタート時は肌寒かった。 竹内峠で10℃。 大和葛城山で13℃。 水越峠で19℃。最終的には日が照り付けて暑かった。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
終着は水越峠バス停のつもりだったが、時間を持て余して葛城登山口バス停まで歩いた。 水越峠バス停は日陰があるが、葛城登山口バス停は日光から隠れるところがない。 水越峠バス停から富田林駅へのバスは土日祝のみ運行で、午後は14:55と16:25の2本のみ。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危ないところはない。 案内標識も十分にあり、道迷いしそうにない。 トイレも各所にあり困らない。持尾辻のトイレだけはちょっと使いづらい感じだった。 階段が多く、場所によっては段差が大きい。それなりに体力が必要。 |
その他周辺情報 | 大和葛城山頂付近の白樺食堂にて、鴨うどんとアイスコーヒー。 天気良かったので普通は外で食べるところだけど、花粉が気になったので… |
写真
装備
MYアイテム |
sharks74
重量:-kg
|
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個人装備 |
バディ22
ザックカバー
SNAP
ボトルホルダー
Zシートソル
フードコジー
フォールディングスプーン
ライター
PETボトル0.5L
ナルゲンボトル 0.5L
山専ボトル 0.5L
ヘッドライト
トレッキングポール
ツェルト
エマージェンシーブランケット
ファーストエイド
日焼け止め
マルチツール
笛
鈴
タオル
手ぬぐい
エバーブレスフォトン パンツ
レイングローブ
ゲイター
トレッキンググローブ
ネックゲイター
サングラス
モバイルバッテリー
カメラ
財布
iPhone
コンパス
地形図
|
備考 | ●装備 ・Buddy22に6.7kg。うち、水1.0L、湯0.5L。 ・昨年同時期より1.5kg重い。家族登山を想定して安全装備を増やしたため。 ・ピコシェルター→ツエルト ・ファーストエイドの中身増 ・水余分に持参 ・トレッキングポール1本持ったものの使わず。 ・水は0.7Lくらい消費。バスを待っている間が暑かった。 ●服装 《上半身》 ・Primino 140 Long Sleeve T-Shirt ・100% Merino Hoody ・フロウラップフーディ・・・電車降りるまでは寒かったので来ていたが、歩き出して少しして脱いだ。 《下半身》 ・5-pocket pants 《その他》 ・Tabio/レーシングラン五本指ウール ・Scarpa/Mescalito・・・インソールはZAMST/Foot Craft Agility Grip。 インソールを変えて良かったところ:下りで靴内の足が前に滑りにくい。アーチをある程度サポートしてくれるので膝の負担が減る。 インソールを変えて良くなかったところ:蒸れる。もともとのインソールは通気孔が開いていてそれが機能しているのか。 ・帽子 |
感想
花粉症のため例年2〜4月はあまり外に出たくなく、体力が落ちる。
今年はバスケもしてないし、自宅トレーニングだけでは物足りず、一応ヒノキもピークアウトしたということにして出かけた。
久々の山歩きは気持ちよく、序盤は快調。
しかしこのコースは階段が多い!
大腿四頭筋がひっくり返りそうになってきたのと、計画よりだいぶペースが速かったので、後半はゆっくり歩くようにした。
途中から鼻のかゆみ、鼻水が気になり出し、登りのきついところ以外はマスク着用。
いまいち楽しみきれなかった。
来年以降はもう少し慎重に花粉収束時期を見極めよう。我慢が大事だ。
あと、今回はヤマレコアプリがトラブル。
スマホで写真を撮ろうとするたびに落ちて、一部区間のログが取れていなかった。
腕時計のデータを使用。
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葛城高原・二上山 [日帰り]
二上神社口〜二上山〜岩橋山〜大和葛城山〜水越峠〜金剛山〜中葛城山〜千早峠〜行者杉〜杉尾峠〜天見道〜天見駅
利用交通機関:
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5