記録ID: 4626828
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トレイルラン
奥多摩・高尾
ハセツネ一周
2022年08月27日(土) [日帰り]
体力度
10
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 13:13
- 距離
- 62.6km
- 登り
- 4,407m
- 下り
- 4,378m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 12:48
- 休憩
- 0:25
- 合計
- 13:13
6:10
22分
スタート地点
19:23
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
御前山の登りから大岳山の下りまで、以前は無かった?木のステップが整備されており非常に歩きやすくなっていました。 キレイなステップだったので新しくできたものだと思いましたが、もしかしたら以前からあったかもしれません。 |
その他周辺情報 | ちょうどこの日は武蔵五日市でヨルイチというイベントが開催されており、ゴール周辺の賑わいがすごかったです |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
水分:スタート時点2.5リットル(水1リットル
ソルティライチ1.5リットル)
食料:枝豆パン
あんバターどら焼き
クリームメロンパン
コンビーフカレーパン
0秒チキンラーメン
くるみシュガーパン
アップルパイ
りんごクリームチーズパン
プロテインチョコバー2本
カロリーメイト8本
レモンわらび
|
---|---|
備考 | 日原峠の水場で水2.5リットルを満タンにするも、次の水場(大岳山荘)までで若干水不足に(大ダワで残り0.3リットル) |
感想
6週間後に迫ったハセツネCUPの練習でコースを一周してきました。
ハセツネコースは水の補給箇所が少ないですが、都民の森によると時間ロスとリタイヤの誘惑が大きいため、日原峠から少し外れた水場で補給しました。
日原峠水場で補給後は大岳山荘の水場まで30キロ弱・6時間半を2.5リットルの水でギリギリしのぎました。
食料は持参した量で必要十分、ハセツネ本番もこの量があれば行けそうです。
なお、ところどころ微妙にコースが間違っているかもしれません。
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