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Yamareco

記録ID: 4626828
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

ハセツネ一周

2022年08月27日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
13:13
距離
62.6km
登り
4,407m
下り
4,378m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
12:48
休憩
0:25
合計
13:13
6:10
22
スタート地点
6:41
6:41
13
6:54
6:55
5
7:00
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9
7:09
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5
7:14
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5
7:19
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6
7:25
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7
7:32
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5
7:49
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31
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5
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20
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7
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4
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3
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8
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3
9:37
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4
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10
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5
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4
11:17
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9
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5
11:32
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13
11:45
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8
11:53
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12
12:05
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12
12:37
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10
13:00
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10
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14
13:25
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4
13:29
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4
13:34
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3
13:37
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17
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4
13:58
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5
14:03
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3
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14:20
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24
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14:47
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15:07
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15:28
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15:39
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26
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5
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15
19:23
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
武蔵五日市駅前の駐車場に車を停めて駅前からスタート
コース状況/
危険箇所等
御前山の登りから大岳山の下りまで、以前は無かった?木のステップが整備されており非常に歩きやすくなっていました。
キレイなステップだったので新しくできたものだと思いましたが、もしかしたら以前からあったかもしれません。
その他周辺情報 ちょうどこの日は武蔵五日市でヨルイチというイベントが開催されており、ゴール周辺の賑わいがすごかったです
武蔵五日市駅前を6:10にスタート
天気は最高でした。
スタート時点の気温は割りと涼しい24度
2022年08月27日 06:08撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 6:08
武蔵五日市駅前を6:10にスタート
天気は最高でした。
スタート時点の気温は割りと涼しい24度
市道山分岐11.7キロ
ここまでちょうど2時間
iphoneのレンズが曇ってピンボケ
2022年08月27日 08:11撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 8:11
市道山分岐11.7キロ
ここまでちょうど2時間
iphoneのレンズが曇ってピンボケ
醍醐丸
またまたピンボケ
2022年08月27日 08:44撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 8:44
醍醐丸
またまたピンボケ
同じく醍醐丸
2022年08月27日 08:44撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 8:44
同じく醍醐丸
三国山
2022年08月27日 09:27撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 9:27
三国山
ビジュアル的にきつい登り
2022年08月27日 09:32撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 9:32
ビジュアル的にきつい登り
軍刀利神社
2022年08月27日 09:34撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 9:34
軍刀利神社
熊倉山
浅間峠まで2.2キロ
2022年08月27日 09:40撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 9:40
熊倉山
浅間峠まで2.2キロ
浅間峠に到着
三頭山まで12.6キロ
この距離表示は長く感じますね
2022年08月27日 10:00撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 10:00
浅間峠に到着
三頭山まで12.6キロ
この距離表示は長く感じますね
日原峠 ハセツネ24.7キロ地点
ここでルートから外れて水場へ寄り道
2022年08月27日 10:23撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 10:23
日原峠 ハセツネ24.7キロ地点
ここでルートから外れて水場へ寄り道
日原峠から300メートルほどルートを外れたところにある水場
水量は豊富でした。水は冷たくて最高でした
その場で0.4リットルぐらい飲んだ上で、2.5リットル水を補給し満タンに
2022年08月27日 10:27撮影 by  iPhone 11, Apple
1
8/27 10:27
日原峠から300メートルほどルートを外れたところにある水場
水量は豊富でした。水は冷たくて最高でした
その場で0.4リットルぐらい飲んだ上で、2.5リットル水を補給し満タンに
数馬峠
2022年08月27日 11:35撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 11:35
数馬峠
ハセツネ30キロ地点
2022年08月27日 11:43撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 11:43
ハセツネ30キロ地点
ハセツネ35キロ地点
2022年08月27日 12:27撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 12:27
ハセツネ35キロ地点
三頭山山頂
ハセツネのコース最高標高地点
ハセツネコース3大登りの1つ。脚と体力を削られました
2022年08月27日 12:48撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 12:48
三頭山山頂
ハセツネのコース最高標高地点
ハセツネコース3大登りの1つ。脚と体力を削られました
鞘口峠
月夜見山まで3.6キロ、関門の月夜見第二駐車場まで4.0キロ
2022年08月27日 13:11撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 13:11
鞘口峠
月夜見山まで3.6キロ、関門の月夜見第二駐車場まで4.0キロ
ハセツネ40キロ地点
2022年08月27日 13:38撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 13:38
ハセツネ40キロ地点
月夜見山
ここまでくれば関門&唯一のエイドの月夜見第二駐車場まであと少し
2022年08月27日 13:54撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 13:54
月夜見山
ここまでくれば関門&唯一のエイドの月夜見第二駐車場まであと少し
ハセツネ45キロ地点
2022年08月27日 14:36撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 14:36
ハセツネ45キロ地点
惣岳山
ハセツネコース3大登りの1つ
中盤の気力も落ちているタイミングで、ここの登りは非常にきついてです。ハセツネコースの中で最も嫌いな登り
2022年08月27日 14:55撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 14:55
惣岳山
ハセツネコース3大登りの1つ
中盤の気力も落ちているタイミングで、ここの登りは非常にきついてです。ハセツネコースの中で最も嫌いな登り
惣岳山から続く御前山山頂
木のステップが整備されて非常に歩きやすくなっていました
2022年08月27日 15:07撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 15:07
惣岳山から続く御前山山頂
木のステップが整備されて非常に歩きやすくなっていました
鞘口山
2022年08月27日 15:39撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 15:39
鞘口山
大岳山
ハセツネコース3大登りの1つ
最後の大きな登りなので気は楽でしたが、水が不足気味なのがきつかったです
ここまでくればほぼ下り基調なので気持ちはとても楽に
2022年08月27日 16:43撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 16:43
大岳山
ハセツネコース3大登りの1つ
最後の大きな登りなので気は楽でしたが、水が不足気味なのがきつかったです
ここまでくればほぼ下り基調なので気持ちはとても楽に
大岳山を下り、大岳山荘の少し先にある水場
水量は少なく、場合によっては枯れていることもあるかもしれません。体感ですが秒間10mlぐらい
綾広の滝の水場が近いので、ここでは0.2リットルぐらい飲み、手持ちの補給はパス
2022年08月27日 16:55撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 16:55
大岳山を下り、大岳山荘の少し先にある水場
水量は少なく、場合によっては枯れていることもあるかもしれません。体感ですが秒間10mlぐらい
綾広の滝の水場が近いので、ここでは0.2リットルぐらい飲み、手持ちの補給はパス
ハセツネ55キロ地点
50キロ地点は見落としたようです
2022年08月27日 17:01撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 17:01
ハセツネ55キロ地点
50キロ地点は見落としたようです
綾広の滝の水場
ここの水量は豊富は豊富でした
ここで0.3リットル飲み、1.5リット補給
2022年08月27日 17:15撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 17:15
綾広の滝の水場
ここの水量は豊富は豊富でした
ここで0.3リットル飲み、1.5リット補給
ハセツネ第三関門の長尾平の茶屋
水も食料もあったので寄りたい気持ちを抑えてスルー
2022年08月27日 17:30撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 17:30
ハセツネ第三関門の長尾平の茶屋
水も食料もあったので寄りたい気持ちを抑えてスルー
4年前の試走練習で泊まった宿
その時はここまで14時間半かかっていました
2022年08月27日 17:37撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 17:37
4年前の試走練習で泊まった宿
その時はここまで14時間半かかっていました
日の出山
2022年08月27日 17:59撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 17:59
日の出山
日の出山山頂からの眺め
ギリギリ明るい内に写真が取れました
2022年08月27日 17:59撮影 by  iPhone 11, Apple
8/27 17:59
日の出山山頂からの眺め
ギリギリ明るい内に写真が取れました
スタート時点の武蔵五日市の気温は24度
2022年08月27日 20:58撮影
8/27 20:58
スタート時点の武蔵五日市の気温は24度
都民の森の奥、鞘口峠の通過が13時11分頃
その時間の都民の森の気温は23度
2022年08月29日 09:42撮影
8/29 9:42
都民の森の奥、鞘口峠の通過が13時11分頃
その時間の都民の森の気温は23度
大岳山荘の通過が16時50分頃
その時間の大岳山荘の気温は25-24度
2022年08月29日 09:44撮影
8/29 9:44
大岳山荘の通過が16時50分頃
その時間の大岳山荘の気温は25-24度
ゴールした19時20頃の武蔵五日市の気温は29度で非常に蒸し暑かったです
2022年08月27日 20:58撮影
8/27 20:58
ゴールした19時20頃の武蔵五日市の気温は29度で非常に蒸し暑かったです

装備

個人装備
水分:スタート時点2.5リットル(水1リットル ソルティライチ1.5リットル) 食料:枝豆パン あんバターどら焼き クリームメロンパン コンビーフカレーパン 0秒チキンラーメン くるみシュガーパン アップルパイ りんごクリームチーズパン プロテインチョコバー2本 カロリーメイト8本 レモンわらび
備考 日原峠の水場で水2.5リットルを満タンにするも、次の水場(大岳山荘)までで若干水不足に(大ダワで残り0.3リットル)

感想

6週間後に迫ったハセツネCUPの練習でコースを一周してきました。

ハセツネコースは水の補給箇所が少ないですが、都民の森によると時間ロスとリタイヤの誘惑が大きいため、日原峠から少し外れた水場で補給しました。
日原峠水場で補給後は大岳山荘の水場まで30キロ弱・6時間半を2.5リットルの水でギリギリしのぎました。
食料は持参した量で必要十分、ハセツネ本番もこの量があれば行けそうです。

なお、ところどころ微妙にコースが間違っているかもしれません。

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体力レベル
4/5

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