三方ヶ峰・篭ノ登山・水ノ塔山(池の平P周回)-高原と岩山

2023年07月30日(日) [日帰り]

• GPS: 05:43
• 距離: 9.7km
• 登り: 623m
• 下り: 615m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:14
• 休憩: 1:30
• 合計: 5:44

8:21 池の平駐車場
9:01 9:06 池の平湿原
9:14 9:22 三方ヶ峰
9:45 9:59 見晴岳
10:09 10:11 雲上の丘
10:20 10:21 雷の丘
10:25 10:25 村界の丘
10:34 10:41 池の平駐車場
11:10 11:21 東篭ノ登山
11:39 11:44 西篭ノ登山
12:05 12:28 東篭ノ登山
12:58 13:05 水ノ塔山
13:34 13:41 東篭ノ登山
14:05 池の平駐車場

天候

晴れ
山中の気温は19〜25℃くらい。
直射日光を浴びる場所が多く暑かった。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

池の平駐車場を利用。バイクは200円。
8:05頃到着で4割くらいの利用率。10:30には満車。

アクセス路(94号+林道)は全面舗装路。
路面の凸凹と連続する急カーブに注意。

なお帰宅時の94号線上、湯の丸高原ビジターセンター付近でクマ🐻が道路を横切った。

コース状況／危険箇所等

【池の平駐車場〜池の平湿原〜三方ヶ峰】
木道でバッチリ整備されたハイキング道。
非常に平坦。三方ヶ峰は駐車場より標高が低い。

【三方ヶ峰〜見晴岳〜池の平駐車場】
よく整備された登山道。
緩いアップダウンで足元はやや石多め。

【池の平駐車場〜東篭ノ登山】
斜度キツめ。序〜中盤は樹林帯。
登るにつれて岩が増え、後半は開けた岩石地帯でゴロゴロの大岩登り。

【東篭ノ登山〜西篭ノ登山】
鞍部までは低木に挟まれた狭い急坂を下る。
鞍部からは平坦な樹林帯を歩き、山頂付近は東と同じく大岩だらけ。

【東篭ノ登山〜水ノ塔山】
起伏のあるアップダウン。
狭い樹林帯、ガレ場、巨岩の上を通過する場所など変化に富んだ道が続く。
他の道よりやや険しいが景色も爽快で楽しい。

写真

7/30 8:22

8:21【池の平駐車場】からスタート。まずは三方ヶ峰側へ。

7/30 8:22

ハクサンフウロ！スタート早々お花だらけ！

7/30 8:23

ミヤマシシウド！

7/30 8:26

タカネナデシコ！

7/30 8:27

クジャクチョウ！

7/30 8:29

ヤナギラン！

7/30 8:29

ウツボグサ！

7/30 8:30

ノアザミ！

7/30 8:31

マルバダケブキ！

7/30 8:32

ヤマハハコ！

7/30 8:33

ヒカゲチョウ！かな？

7/30 8:38

クルマユリ！

7/30 8:44

爽快な湿原の木道エリア。最高だね。歩いてるだけで幸せ。

7/30 8:42

ツリガネニンジン！

7/30 9:00

マルバダケブキわさわさ

7/30 9:05

鏡池のリフレクション。美しい。

7/30 9:03

エメラルドグリーンのイトトンボ。メタリックで綺麗。

7/30 9:05

ノハナショウブ！

7/30 9:09

イブキジャコウソウ！

7/30 9:21

9:14【三方ヶ峰】到着！平坦で開けた山頂は日当たり抜群。

7/30 9:16

展望ヨシ！八ヶ岳〜北アを一望できるが今日は雲がかかってる。

7/30 9:20

雲から頭を出した蓼科山

7/30 9:19

穂高のあたり

7/30 9:18

コマクサ！もう完全に終わりで涸れ残りがちょっとだけ。

7/30 9:26

良く整備されたコースで見晴岳へ

7/30 9:31

オンタデ！

7/30 9:32

ノアザミ！花火！

7/30 9:40

クガイソウ！かわいい尻尾。

7/30 9:41

シモツケ！

7/30 9:41

トンボ様とにらめっこ

7/30 9:42

マツムシソウ！

7/30 9:46

ハクサンフウロ！良い感じの2ショット。

7/30 9:48

9:45【見晴岳】に到着。名前の通り好展望。

7/30 9:48

コウリンカ！

7/30 9:54

ホタルブクロ！

7/30 10:09

10:09【雲上の丘】ここも開けて展望が良い。

7/30 10:10

これから行く東篭ノ登山と水ノ塔山

7/30 10:12

キアゲハ！アザミに夢中で逃げない。

7/30 10:20

10:20【雷の丘】樹林に囲まれた地味ピーク。

7/30 10:27

タカネナデシコ！今日イチの綺麗な株。

7/30 10:27

マルバダケブキで休むトンボさん

7/30 10:34

10:34【池の平駐車場】まで帰還。

7/30 10:42

お次は篭ノ登山側へ

7/30 10:44

クルマユリ！くるりん可愛い。

7/30 11:07

登るにつれて岩が増え、山頂手前は大岩だらけ。

7/30 11:09

ハクサンオミナエシ！篭ノ登山側で一番よく目にした花。

7/30 11:11

11:10【東篭ノ登山】到着！

7/30 11:14

浅間山！外輪山越しに前掛山がちょびっと見える。

7/30 11:15

水ノ塔山！赤茶けた山肌が格好いいな。

7/30 11:24

お次は西篭ノ登山へ。シャクナゲなど低木に挟まれて道がせまい。

7/30 11:25

右から西篭ノ登山、湯ノ丸山、烏帽子岳。

7/30 11:39

西篭ノ登山の山頂手前も険しい大岩の世界

7/30 11:40

11:39【西篭ノ登山】到着！

7/30 11:41

コケモモ！

7/30 11:44

振り返って東篭ノ登山

7/30 11:57

マツムシソウ×チャバネセセリ！

7/30 12:20

12:05【東篭ノ登山】まで帰還。夏雲がたまらんね。

7/30 12:21

四阿山＆根子岳！

7/30 12:10

昼飯タイム。米とフルーツがうまい季節。

7/30 12:35

お次は水ノ塔山へ。こちらは起伏と変化に富んだ楽しいコース。

7/30 12:36

眼前で目立つのは高峰山かな？

7/30 12:42

タカネナデシコ×ハクサンオミナエシ！

7/30 12:46

赤茶けた稜線歩きが楽しい

7/30 12:54

水ノ塔山が見えてきた。岩の塊って感じ。

7/30 12:59

12:58【水ノ塔山】到着！

7/30 12:59

巨岩と赤土の少し開けた山頂

7/30 13:00

景色は良好！車坂峠〜浅間山外輪山を見渡す。

7/30 13:37

前掛山と浅間山山頂も見えた！

7/30 13:14

東篭ノ登山へ引き返す。景色の良い稜線歩きは楽しい。

7/30 13:18

オンタデ！

7/30 13:17

アキノキリンソウ！今日見たのはこの1株だけ。

7/30 13:38

13:34【東篭ノ登山】帰還。アップダウンと暑さでちょいバテ気味。

7/30 13:35

またキアゲハちゃん。この山は蝶も多い。

7/30 13:47

ガレ場下りは慎重に

7/30 14:02

自己主張の強いオレンジキノコ

7/30 14:06

14:05【池の平駐車場】にゴール！楽しかった！

撮影機器：

LUMIX DC-GF10W ダブルレンズキット パナソニック

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 レジャーシート 笛 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 サングラス タオル ストック カメラ

備考

水1680ml 持参　→　残 500ml

感想

げんじゅ

ようやく体調が安定したのでとにかく山へ！
6月の長期体調不良もあり今年は未だに2000mを超えてない。避暑と高山欲を満たせてかつ累積標高差は控えめの山、な感じで選定。
山中も結構暑かったが、高山植物と夏雲の山歩きを満喫できて大満足。
下山後は40℃近い関越道で死にそうになった。この時期の日中バイク移動は危険。

-コースと難易度
三方ヶ峰側は子供でも歩けるハイキング道。
東/西篭ノ登山は急登と大岩があるもののこれといった難所は無く初級者向け。
水ノ塔山はやや起伏があって険しいので初中級くらい。

-虫
一番多いのはトンボ様。そこら中で乱舞し写真に写りこんでくる。
ハエや花アブも多いが、刺す系の虫はほぼ見かけなかった。
特に虫除け対策しなくても問題はなさそう。

-花
コマクサは終わり。
しかし道中は多様な花に溢れて目に飽きない。まだまだ花盛りの山を楽しめる。

-人
とにかく沢山の人に会った。
三方ヶ峰や東篭ノ登山周辺の人が多いのはもちろん、西篭ノ登山や水ノ塔山側でもそこそこ人通りがあった。
幸い山渋滞にハマることはなくほぼ自分のペースで歩けた。

-筋肉痛記録
7/31　すね、ふくらはぎ：弱
暑さの割には歩けた。息は思ったより切れるので心肺機能のリハビリが必要。