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Yamareco

記録ID: 5797165
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

新神戸→有馬温泉

2023年08月06日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:05
距離
21.1km
登り
1,604m
下り
1,212m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:28
休憩
0:02
合計
3:30
5:46
8
5:54
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6
6:00
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8
6:08
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7:33
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7:42
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2
7:44
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10
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5
7:59
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8:47
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3
8:51
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17
9:07
9:07
3
9:18
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2023年08月の天気図
アクセス
最高峰着。
新神戸駅から2時間45分。
市ヶ原からは2時間20分。
2023年08月06日 08:27撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
8/6 8:27
最高峰着。
新神戸駅から2時間45分。
市ヶ原からは2時間20分。
この日の装備。
シューズ・・・The North Face Vectiv Infinite。トレランシューズは初めてなので性能は分からないけど、見た目は気に入ってる。
ザック・・・SALOMON SENSE PRO 5。舗装路で試用し、この日のトレランデビュー。初めてのザックだけど、中途半端なものを買っても、どうせ後々いいのが欲しくなるので最初からいいやつを買った。不満なし。
キャップ・・・ON lightweight cap。デザインと色見が気に入って購入。トレランにはツバが長い。
アイウェア・・・OAKLEY Jawbreaker Prism Road。ロードバイクで使ってたやつ。レンズは透過率20%で、基本的に森の中では使えないので、直射日光下でのみ着用。Prism Trail Torch(透過率35%)を試してみたい。
2023年08月06日 09:22撮影 by  OPPO Reno7 A, OPPO
8/6 9:22
この日の装備。
シューズ・・・The North Face Vectiv Infinite。トレランシューズは初めてなので性能は分からないけど、見た目は気に入ってる。
ザック・・・SALOMON SENSE PRO 5。舗装路で試用し、この日のトレランデビュー。初めてのザックだけど、中途半端なものを買っても、どうせ後々いいのが欲しくなるので最初からいいやつを買った。不満なし。
キャップ・・・ON lightweight cap。デザインと色見が気に入って購入。トレランにはツバが長い。
アイウェア・・・OAKLEY Jawbreaker Prism Road。ロードバイクで使ってたやつ。レンズは透過率20%で、基本的に森の中では使えないので、直射日光下でのみ着用。Prism Trail Torch(透過率35%)を試してみたい。

感想

目標としている全山縦走の試走も兼ねて。
山は日陰を走れるのがいいんだけど、湿度が高いのもあって汗が乾かずびちゃびちゃに。
水分は500mlフラスク×2本。
補給食はゼブンイレブンの芋ようかん×2本。

(メモ)
トレイルステーション神戸
最近オープンしたやつ。
神戸市は登山に力を入れていく模様。
左のドアを出たら登山口。

新神戸駅→布引貯水池→市ヶ原
で、次は天狗道→アゴニー坂。
天狗道は天狗のように軽やかに走れる道かと思いきや、たしかにそんな感じの道もあるけど、急登もあり。

摩耶山頂
展望はなく、木の根が張り巡らされていて、変わった雰囲気の場所だった。

掬星台。
かつてロードバイクでは来たことはあるけど、自分の足では初めて。
この日は極力縦走路をなぞるつりもりで。

丁字ヶ辻
Stravaの「表六甲ドライブウェイ」のゴール地点。

記念碑台
この信号を渡って、少し進んでから右側の緑の路面の道へ入る。

ゴルフ場
この先道が狭くなる。
ランナー数名とすれ違う。
ヘビを2匹見た。

ガーデンテラス
時間が早いので誰もいない
補給食のゴミをゴミ箱へ。
縦走路はガーデンテラスの突き当りにひっそりとあるので、初見では見つけづらい。

最高峰
新神戸駅から2時間45分。
市ヶ原からは2時間20分。

有馬温泉まで魚屋道で下山
思ってたより石がゴロゴロしてて、足首グネりそうだった。
おつかれさまでした。

この日の装備
シューズ・・・The North Face Vectiv Infinite。トレランシューズは初めてなので性能は分からないけど、見た目は気に入ってる。
ザック・・・SALOMON SENSE PRO 5。舗装路で試用し、この日のトレランデビュー。初めてのザックだけど、中途半端なものを買っても、どうせ後々いいのが欲しくなるので最初からいいやつを買った。不満なし。
キャップ・・・ON lightweight cap。デザインと色見が気に入って購入。トレランにはツバが長い。
アイウェア・・・OAKLEY Jawbreaker Prism Road。ロードバイクで使ってたやつ。レンズは透過率20%で、基本的に森の中では使えないので、直射日光下でのみ着用。Prism Trail Torch(透過率35%)を試してみたい。

(大体のタイムテーブル)
JR新神戸駅 5:45
市ヶ原 6:10
掬星台 7:00
丁字ヶ辻 7:40
六甲山最高峰 8:30
神鉄有馬温泉駅 9:10

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