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Yamareco

記録ID: 587551
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

東六甲縦走路(宝塚〜摩耶)

2015年02月11日(水) [日帰り]
 - 拍手
kagepon その他1人
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:57
距離
18.8km
登り
946m
下り
945m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:51
休憩
0:07
合計
5:58
12:30
31
スタート地点
13:01
13:01
11
13:12
13:12
24
13:36
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34
14:10
14:11
34
14:45
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11
14:56
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36
15:36
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2
15:38
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19
15:57
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6
16:03
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5
16:08
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23
16:31
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1
16:32
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16
16:48
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13
17:01
17:01
1
17:07
17:13
3
18:06
18:06
22
18:28
ゴール地点
天候
過去天気図(気象庁) 2015年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
〜宝塚
王子公園〜
コース状況/
危険箇所等
なし
宝塚です。本日は1時スタート!
2015年02月11日 12:27撮影 by  iPhone 5, Apple
1
2/11 12:27
宝塚です。本日は1時スタート!
ここがCANONBALLのスタート地点
2015年02月11日 12:48撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 12:48
ここがCANONBALLのスタート地点
いい天気♪上着は脱いで、すでにTシャツ。
2015年02月11日 12:52撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 12:52
いい天気♪上着は脱いで、すでにTシャツ。
今日はガイドさんがいるもんね〜☆
2015年02月11日 13:00撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 13:00
今日はガイドさんがいるもんね〜☆
こもれ陽が気持ちいい…ていうか、暑〜〜〜
2015年02月11日 13:12撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 13:12
こもれ陽が気持ちいい…ていうか、暑〜〜〜
何だコレ?!心霊現象ではありません、スマホの充電切れ防止に体温で温めようとTシャツの中に首からさげてたら、体から連写音が!!!世にも珍しいTシャツの中から撮った写真です〜
2015年02月11日 13:13撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 13:13
何だコレ?!心霊現象ではありません、スマホの充電切れ防止に体温で温めようとTシャツの中に首からさげてたら、体から連写音が!!!世にも珍しいTシャツの中から撮った写真です〜
2015年02月11日 13:34撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 13:34
2015年02月11日 13:51撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 13:51
どこがどうおじぎなん?…と思いながら、過ぎたけど、んっ?もしや自分がおじぎしないといけなかった?
2015年02月11日 13:57撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 13:57
どこがどうおじぎなん?…と思いながら、過ぎたけど、んっ?もしや自分がおじぎしないといけなかった?
わぁ〜♪いい天気だけど霜柱(^^)…と、撮っていたら、前の方から「走らんかいっ!」と声が…;
2015年02月11日 14:03撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 14:03
わぁ〜♪いい天気だけど霜柱(^^)…と、撮っていたら、前の方から「走らんかいっ!」と声が…;
2015年02月11日 14:08撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 14:08
思わず走りたくなる道、人がいたらランはNG!
2015年02月11日 14:17撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 14:17
思わず走りたくなる道、人がいたらランはNG!
2015年02月11日 14:41撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 14:41
気温の高い日だけどめちゃ寒〜いゾーンもある。雪がとけたべちゃべちゃゾーンも結構ある。
2015年02月11日 14:44撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 14:44
気温の高い日だけどめちゃ寒〜いゾーンもある。雪がとけたべちゃべちゃゾーンも結構ある。
春の気配を感じる空気です
2015年02月11日 14:59撮影 by  iPhone 5, Apple
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2/11 14:59
春の気配を感じる空気です
ガーデンテラス。ドライブの人でいっぱい!
2015年02月11日 15:32撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 15:32
ガーデンテラス。ドライブの人でいっぱい!
ガーデンテラスのガラス屋さん。ここ好き!でも靴が泥んこで入れません(uu)
うさぎのお雛様買いたかった〜(何しにきたんだ)
2015年02月11日 15:34撮影 by  iPhone 5, Apple
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2/11 15:34
ガーデンテラスのガラス屋さん。ここ好き!でも靴が泥んこで入れません(uu)
うさぎのお雛様買いたかった〜(何しにきたんだ)
2015年02月11日 15:35撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 15:35
2015年02月11日 15:38撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 15:38
土管から流れる水が凍ってます。このあたり、小さな滝もみんな凍ってました
2015年02月11日 16:34撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 16:34
土管から流れる水が凍ってます。このあたり、小さな滝もみんな凍ってました
不調で登ったアゴニー坂。坂自体は段差が小さ目で登りやすそうだった。
2015年02月11日 16:39撮影 by  iPhone 5, Apple
2/11 16:39
不調で登ったアゴニー坂。坂自体は段差が小さ目で登りやすそうだった。
摩耶からの眺め、5時でまだ明るいよ!日が長くなりましたね〜
2015年02月11日 17:02撮影 by  iPhone 5, Apple
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2/11 17:02
摩耶からの眺め、5時でまだ明るいよ!日が長くなりましたね〜
上野道を下る
2015年02月11日 17:18撮影 by  iPhone 5, Apple
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2/11 17:18
上野道を下る
あらら、最後の方は夜景になってきた。kagemakiさんのヘッドライト点灯っ!
2015年02月11日 17:50撮影 by  iPhone 5, Apple
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2/11 17:50
あらら、最後の方は夜景になってきた。kagemakiさんのヘッドライト点灯っ!
は〜い、おつかれさん!くだり道の話題は「このあと何を食べるか」で盛り上がる。
焼き鳥に決定♪
2015年02月11日 19:25撮影 by  iPhone 5, Apple
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2/11 19:25
は〜い、おつかれさん!くだり道の話題は「このあと何を食べるか」で盛り上がる。
焼き鳥に決定♪
撮影機器:

感想

今回は午後スタートでkagemaki(旦那)さんと一緒だったので、前回一人で行った時のおさらい。縦走路を覚える!の東半分は確認できました。
何度も「走れ〜!!!!」と言われながら頑張りました(^^)
一軒茶屋までは合格点かなっ♪…で、まあ、さくさくと進みますが、アゴニー坂手前の道路から凍った滝が見えて、うわぁ〜♪撮影〜♪と、がさがさしげみに入りしゃがんだところ…なんか、自分がぐるっとまわった変な感覚があり、そこから突然めまいと頭痛と吐き気が…ええっ?!こんなとこで!!何?高山病?!
「あと○分で掬星台に着こう!」と言ってたのに大減速。平衡感覚なし、気分悪く、ヨロヨロでアゴニー坂を登りました(TT;)まさかのスタミナ切れ、水分切れでしょうか…
掬星台で座って休憩したら回復(^^)」新神戸まで行きたかったのですが、ライトも忘れたしで上野道を降りました。
次なる課題は、水を飲む!自分の少ない体力を、どう使ってどう温存するか、効率よく距離を進める方法を考察する(…ていうか、体力つけないと!あと1ヶ月半だよ!!)

今日のまとめ、
それでもやっぱり山は楽しい♪

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