六甲縦走（塩屋駅→宝塚駅）

2025年05月18日(日) [日帰り]

• GPS: 13:08
• 距離: 46.8km
• 登り: 2,998m
• 下り: 2,954m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:45
• 休憩: 1:32
• 合計: 14:17

距離 46.8km 登り 2,998m 下り 2,954m

4:19 スタート地点
4:34 六甲全山縦走大会スタート地点
4:38 須磨浦公園駅
5:04 5:06 鉢伏山
5:10 旗振山
5:18 鉄拐山
5:27 おらが茶屋
5:50 5:52 栂尾山
6:01 6:04 横尾山
6:22 須磨アルプス馬の背
6:29 6:33 東山
6:50 6:51 横尾中学校
6:55 妙法寺
7:00 7:07 ローソン 須磨妙法寺界地店
7:14 7:15 野路山公園
7:35 7:37 高取山西峰
7:40 7:42 高取山
7:45 月見茶屋
7:50 7:55 安井茶屋前広場
8:03 高取山-丸山登山口
8:26 8:29 鵯越駅
9:02 六甲全山縦歩路休息所
9:24 9:40 菊水山
10:03 天王吊橋
10:28 10:37 鍋蓋山
10:54 10:55 再度越
11:10 11:31 桜茶屋（市が原）
11:39 11:42 天狗道分岐点
12:16 学校林道分岐
12:37 行者尾根下山点
12:40 イノシシのある展望地
12:44 12:45 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
12:49 天狗道マザーツリー
12:54 摩耶山
13:24 摩耶ロープウェー星の駅
13:30 摩耶石舞台
13:35 忉利天上寺
13:49 杣谷峠
13:54 神戸市立 自然の家
14:04 サウスロード分岐
14:11 三国池分岐
14:21 丁字ヶ辻
14:24 14:25 藤原商店
14:30 六甲山郵便局
14:35 記念碑台
14:55 みよし観音
15:01 15:08 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
15:09 六甲枝垂れ
15:17 岩塔状バットレス
15:21 極楽茶屋跡
15:50 15:52 六甲山
15:56 15:59 一軒茶屋
16:03 後鉢巻山
16:07 船坂谷登り詰め
16:20 水無山
16:41 船坂峠
16:55 縦走路逆瀬川分岐
17:01 17:02 大平山
17:20 大谷乗越
17:45 譲葉山
17:51 17:52 岩倉山
18:05 18:06 塩尾寺
18:38 湯本台広場
18:41 ゴール地点

天候

朝霧発生箇所あり曇ってたが徐々に回復

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

塩屋駅周辺駐車場に車停めて歩き下山後電車で戻る

コース状況／危険箇所等

前日雨で朝は濡れ落ち葉で滑りやすかったけど回復しました

写真

5/18 4:38

車停めた塩屋駅周辺から歩いて須磨浦公園駅に移動しスタート

5/18 5:10

この時点で頭が重かったので何時もより多めに水分補給しペースアップしないようにしたんだけど・・

5/18 5:10

所々霧がかかり湿度が凄かった

5/18 5:10

海峡方面もかろうじて明石大橋が見える状態でした

5/18 5:41

栂尾山の階段を振り返って撮影、霧はおさまってきました。

5/18 5:50

視界も徐々に回復

5/18 6:05

5/18 6:15

須磨アルプス到着

5/18 6:17

まだ濡れてるので滑らなよう慎重に進みます

5/18 7:41

妙法寺小学校のローソンで水分食料買い足し高取山へ少し晴れてきました。

5/18 9:37

菊水山で警戒してた熱中症状態になり買い足しといた水分食料補給で回復待ち

5/18 10:28

鍋蓋山到着、治まってたのにまた登りで発症この後市ケ原でも再発し時間ロス多く倦怠感で今日は中止して新神戸に下山が頭をよぎりました

5/18 12:57

脈拍抑えて登ったのが功を奏し再発せずに掬星台に何とか到着このままゆっくりと先に進むことに

5/18 15:10

ようやくガーデンテラス。
少し脈拍上げて進めるように

5/18 15:50

ようやく最高峰へ到着、しんどかったが涼しい風も吹き、体もほぼ復活してきた

5/18 15:54

相変わらず湿度高そうだが大阪方面見えると更に元気が

5/18 18:16

何とか暗くなる前に街灯に頼れる所まで降りて来れました

5/18 18:41

やっと宝塚駅、最後の長い舗装下りでも足攣らなくて良かった

撮影機器：

2107113SR Xiaomi

感想

ハギタカ

今月5日に妙法寺駅→宝塚駅歩いてみてダブルストックなら私でも縦走出来ると思い挑戦してみることにしました。
前日の雨上りで朝から梅雨入りしたような高湿度で早起き寝不足で暑熱順化できてない状態に熱中症警戒しながらスタートしたのに、菊水山の登りで頭痛と足攣りを発症してしまい休んで回復と再発繰り返しながら市ケ原到着した時は新神戸に下山も考えたけど、心拍抑えて摩耶山に進んでみると症状出なかったので、まだ日没には合うと思い続行、その後頭痛足攣り無く倦怠感も徐々に治まり辿り着けました。
四足歩行で急斜面での足疲労が少なかったので何とかなったけどストック無しだと足攣りでリタイア間違い無しでした。
足庇った分スキーとは違うストックの使い方にもだいぶ慣れたと思う(^_^;)