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Yamareco

記録ID: 600252
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

六甲縦走路(須磨浦公園〜摩耶山)

2015年03月14日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:27
距離
23.6km
登り
2,103m
下り
1,439m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:11
休憩
0:16
合計
4:27
11:36
16
11:52
11:52
3
11:55
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4
11:59
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5
12:04
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15
12:19
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7
12:26
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6
12:32
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4
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10
12:49
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13:10
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5
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14:16
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5
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15:36
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10
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15:48
2
15:58
15:58
5
16:03
ゴール地点
天候 晴時々曇
過去天気図(気象庁) 2015年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
行き:山陽電鉄須磨浦公園駅
帰り:掬星台星の駅からロープウェイ、ケーブル、バスを経て阪急六甲駅へ
コース状況/
危険箇所等
危険個所無し、雨の後で多少泥の多い所有った。
雨上がったので11:36遅めの須磨浦公園スタート
2015年03月14日 11:38撮影 by  W62CA, KDDI-CA
1
3/14 11:38
雨上がったので11:36遅めの須磨浦公園スタート
明石大橋が見えた
2015年03月14日 11:49撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 11:49
明石大橋が見えた
11:54旗振茶屋からも明石大橋
2015年03月14日 11:54撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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11:54旗振茶屋からも明石大橋
おらが茶屋辺りから神戸港
2015年03月14日 12:04撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 12:04
おらが茶屋辺りから神戸港
有名な400階段
2015年03月14日 12:13撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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有名な400階段
まだまだ続く
2015年03月14日 12:14撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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まだまだ続く
12:19栂尾山から
2015年03月14日 12:19撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 12:19
12:19栂尾山から
12:30いよいよ馬の背
2015年03月14日 12:30撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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12:30いよいよ馬の背
2015年03月14日 12:31撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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2015年03月14日 12:32撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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2015年03月14日 12:33撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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2015年03月14日 12:33撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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2015年03月14日 12:33撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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13:35鵯越駅手前の自販機でペット購入。今日は暑すぎた。13:38出発
2015年03月14日 13:35撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 13:35
13:35鵯越駅手前の自販機でペット購入。今日は暑すぎた。13:38出発
菊水山手前の梅林
2015年03月14日 14:00撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 14:00
菊水山手前の梅林
2015年03月14日 14:13撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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14:16菊水山を通過。意外とあっけなかった。
2015年03月14日 14:16撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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14:16菊水山を通過。意外とあっけなかった。
14:28天王吊橋を通過し
2015年03月14日 14:28撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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14:28天王吊橋を通過し
鍋蓋山の激登が始まるがここも以外にあっけなく
2015年03月14日 14:29撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 14:29
鍋蓋山の激登が始まるがここも以外にあっけなく
14:49鍋蓋山に到着
2015年03月14日 14:49撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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14:49鍋蓋山に到着
神戸港や
2015年03月14日 14:49撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 14:49
神戸港や
走ってきた山々を撮影し14:50出発
2015年03月14日 14:49撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 14:49
走ってきた山々を撮影し14:50出発
15:05市ケ原を通過
2015年03月14日 15:05撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 15:05
15:05市ケ原を通過
15:06桜茶屋、この辺りから人が少なくなる。15時過ぎるとハイカーはもう下るのか。自治会の会合が夜にあるのであと1時間程度。摩耶山で今日は打ち止め。
2015年03月14日 15:06撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 15:06
15:06桜茶屋、この辺りから人が少なくなる。15時過ぎるとハイカーはもう下るのか。自治会の会合が夜にあるのであと1時間程度。摩耶山で今日は打ち止め。
15:59掬星台に到着。4時間23分でトレーニング終了。バス停の時刻表見たが阪急六甲行きが無い。冬季ダイヤは直行便無いみたいだ。
2015年03月14日 16:02撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 16:02
15:59掬星台に到着。4時間23分でトレーニング終了。バス停の時刻表見たが阪急六甲行きが無い。冬季ダイヤは直行便無いみたいだ。
仕方なく摩耶ロープウェイ、摩耶ケーブル、神戸市バス経由で帰る。
2015年03月14日 16:02撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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仕方なく摩耶ロープウェイ、摩耶ケーブル、神戸市バス経由で帰る。
ロープウェイの中、寒くて凍えそうだった。
2015年03月14日 16:21撮影 by  W62CA, KDDI-CA
3/14 16:21
ロープウェイの中、寒くて凍えそうだった。
2015年03月14日 16:22撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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摩耶ケーブル虹の駅
2015年03月14日 16:28撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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摩耶ケーブル虹の駅
ケーブルも寒かった
2015年03月14日 16:41撮影 by  W62CA, KDDI-CA
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3/14 16:41
ケーブルも寒かった
撮影機器:

装備

個人装備
毛糸帽 ファイントラック上下 UACG 暖タイツ WB下 軍手 アディゼロジャパン1 クロスランナーパック15 500ml×2 ガッツギア×1
備考 六甲縦走路は低地は激暑だったが、摩耶山等標高が上がると急に寒くなったりで気温の変化が激しいのでUAコールドギアは失敗。半袖とアームスリーブ等の重ね着で脱ぎ着出来る方が良かった。

感想

土曜日、大阪府チャレンジ登山コースでトレラントレーニングと思ったが、予想外に雨が残ったので、雨雲レーダーとにらめっこして急遽六甲縦走コースに変更。西の方から雨上がるみたいだし。
スタートが11時半と遅く、夜に自治会の会合ある為、4〜5時間で行ける所まで行こうと出発。菊水、鍋蓋は思った程では無かったが、やはり摩耶はきつかった。
今回は時間無かったが、六甲縦走路も摩耶以降はさほど登り無いので、六甲縦走路宝塚まで行くより須磨浦公園〜摩耶山の往復の方がかなり良い練習になるなと思った。

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