奥三河パワートレイル

2023年10月01日(日) [日帰り]

• GPS: 10:01
• 距離: 68.7km
• 登り: 4,542m
• 下り: 5,686m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:40
• 休憩: 0:21
• 合計: 10:01

6:00 茶臼山高原第2駐車場
6:04 6:04 茶臼山高原第４駐車場
6:17 6:18 茶臼山高原第2駐車場
7:15 7:15 道の駅 つぐ高原グリーンパーク
7:48 7:48 面の木ピット
8:01 8:01 天狗棚展望台
8:07 8:07 面ノ木園地駐車場
8:21 8:21 西納庫登山口
8:32 8:33 碁盤石山
8:39 8:39 富士見岩
10:30 10:30 和市登山口
10:40 10:41 堤石峠
10:51 10:52 岩古谷山
10:59 11:02 明治峠
11:07 11:07 中電No25鉄塔
11:11 11:12 荒尾集落分岐
11:26 11:27 御殿岩
11:37 11:37 びわくぼ峠
11:48 11:48 鞍掛山
12:07 12:16 四谷千枚田
12:32 12:32 仏坂トンネル脇登山道取付き
12:39 12:39 仏坂峠
13:00 13:01 海老峠
13:27 13:28 鳳来湖ルート下降地点
14:00 14:00 棚山高原
14:21 14:21 玖老勢峠
14:49 14:49 瑠璃山
14:53 14:54 奥の院
15:01 15:01 鳳来寺
15:07 15:07 鳳来寺参道石段下
15:16 15:16 鳳来寺参道入り口
16:01 ゴール地点

写真

10/1 5:53

10/1 10:04

10/1 12:12

撮影機器：

iPhone 13 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

こいまる

奥三河パワートレイル70kmを走ってきました！
まずはリザルト。
タイム 10:01:10
総合13位
男子年代別4位

自分史上2回目のトレラン参戦となる今回のレース。前回、6月のフェアリートレイルでは序盤突っ込みすぎて後半で足攣りゾンビになった反省から、今回は「最後までトレランする」をテーマにペース配分や補給の作戦を立てて臨んだ。

レース当日は前日までの猛暑から一転、雨上がりの涼しいトレラン日和な天気に。
スタートからしばらくはトレイルでの渋滞にハマってなかなか前に進めなかったが、碁盤石山を抜けてロード区間に入ってからはマイペースで進むことができ、かなり後方からスタートしたこともあって周囲のランナーをどんどん抜いていく展開となった。
中間地点のCP3小松エイドからは厳しいアップダウンが続く山岳コースとなるが、もともとハイカーな自分にとってどうせ歩くしかない急登はむしろ得意分野。ここでも順位を徐々に上げていき、CP4四谷千枚田エイドを28位、CP5棚山高原エイドを22位で通過。
鳳来寺山あたりでひょっとして10時間切れちゃうのでは？！という考えも頭をよぎり、CP6門谷からは最後の力を振り絞って10時間01分で無事フィニッシュ。

事前に考えていたペース配分や補給は概ね上手くいき、涼しくて身体の調子がよかったこともあって自分の想定以上の走りをすることができた。
途中、トレイルサーチを見ていた友人からのメッセージや、CP4四谷千枚田でのアナウンスで順位を意識することができ、最後まで気持ちを切らさず走れたことも好結果に繋がったと思う。
またレース中はランニング仲間やTwitterのフォロワーさんと遭遇してエールを送り合う場面もあったり、エイドボラの方々や地元の人々の温かい応援にも支えられて本当に楽しい一日だった。

……10時間切りや公式リザルトへの氏名掲載(年代別3位まで)には届かずちょっと惜しかった気もしてしまうが、そういうのはマグレでも無理なのが今の実力ということで。もっと強く速くなりたいな〜