第30回日本山岳耐久レース（ハセツネ）

2023年10月07日(土) 〜 2023年10月08日(日)

• GPS: 23:09
• 距離: 62.7km
• 登り: 4,683m
• 下り: 4,680m

コースタイム

1日目

• 山行: 10:33
• 休憩: 0:25
• 合計: 10:58

距離 31.6km 登り 2,754m 下り 1,557m

13:01 スタート地点
13:51 13:52 小和田峠
14:00 今熊神社裏参道登り口
14:13 今熊神社下社
14:34 今熊山
14:42 独標523m
14:55 610m圏峰
15:02 豆佐嵐山
15:10 入山峠
15:16 新多摩線８３号鉄塔
15:35 15:36 弾左衛門ノ峰
15:40 弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐
16:00 栗ノ木沢ノ頭
16:06 鳥屋戸
16:50 16:51 ウルシガヤノ頭
16:59 独標734ｍ
17:19 大櫟
17:49 醍醐丸
18:01 18:02 大蔵里山（東峰）
18:07 大蔵里山
18:42 連行峰
18:52 18:53 茅丸
18:59 丸山
19:01 生藤山
19:12 19:13 軍刀利神社元社
19:18 軍荼利山
19:24 19:25 熊倉山
19:37 坊主山
19:56 栗坂峠
20:04 20:06 浅間峠
20:39 日原峠
20:56 土俵岳
21:20 小棡峠
21:24 21:26 入沢山
21:38 21:39 丸山
21:47 21:48 笛吹峠
22:05 22:12 藤尾分岐
22:23 笹ヶタワノ峰
22:29 数馬峠
22:43 田和峠
22:59 23:03 西原峠
23:08 槇寄山
23:26 23:27 クメケタワ
23:56 ハチザス沢ノ頭
23:59 大沢山

2日目

• 山行: 11:26
• 休憩: 0:33
• 合計: 11:59

距離 31.0km 登り 1,918m 下り 3,124m

0:11 大沢山
0:15 0:16 三頭山避難小屋
0:32 0:33 三頭山西峰
0:35 御堂峠
0:40 三頭山東峰展望台
0:56 0:57 見晴し小屋
1:20 1:22 鞘口峠
1:43 1:44 栂ノ尾
1:52 砥山
2:10 戸沢峯
2:16 2:17 風張峠駐車場
2:49 月夜見山
2:57 3:05 月夜見第二駐車場
3:17 焼ツ萩平
3:25 3:26 天神山
3:31 水窪山西峰
3:36 水窪山
3:41 3:42 小河内峠
4:18 4:20 ソーヤノ丸デッコ
4:35 惣岳山
4:52 富士山展望所
4:55 御前山
4:58 5:00 御前山避難小屋
5:03 5:04 湯久保尾根分岐
5:33 クロノ尾山
5:50 鞘口山
6:10 大ダワ
6:50 6:52 トバノ岩山
7:23 大岳山
7:34 大岳神社
7:36 大岳山荘跡
7:58 鍋割山分岐
8:14 8:16 綾広の滝
8:36 8:41 長尾平分岐
9:20 9:21 東雲山荘
9:24 9:25 日の出山
10:24 タルクボの頭
10:29 ロンデン尾根分岐点
12:10 ゴール地点

前回同様に、確実に取りに行くため、最後尾から貫歩で攻略。3Lの水とジェル、菓子パン、おにぎり10個、コンビニスイーツ数個を背負って出発した。夕方から降りだした雨で登山道はぬかるみ始めたものの、参加者が絞られた効果で渋滞による足止めとなることは少なく、比較的、しっかりと進むことができた。浅間峠、月夜見、長尾平の関門にも昨年と違って余裕を持って到着することができ、心の平穏を保つことができた。月夜見到着までに消費した水は2L強。ポカリスエット3本を頂き、2本をハイドレーションに投入。1本をザックへ。ゴール後は1L強が残量として残った。水分量は概ね計画通りの確保ができていた。一方、行動食（特におにぎり）の量が不足した。ジェルに飽きたり、胃にインパクトが加わった時、おにぎりを口にしたが、想定していた長時間の行動に合わせてもう少し持った方がよかったと反省（スタート前に多めに食べてしまった）。
無事に11回目の完走を達成。