記録ID: 6287835
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無雪期ピークハント／縦走
富士・御坂
【山梨100】釈迦ヶ岳・大栃山
2023年12月17日(日) [日帰り]
山梨県
shokunpapa
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:21
- 距離
- 8.3km
- 登り
- 984m
- 下り
- 985m
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日帰り
- 山行
- 5:14
- 休憩
- 1:01
- 合計
- 6:15
距離 8.3km
登り 984m
下り 986m
13:29
檜峯神社
■所要時間：6時間15分
■歩行時間：336分
■距離：8.29km
■累積標高差：+-1040m
■行程量：16.58+20.8+10.4=47.78P（23.89EK）（★★）
■ラップタイム：7.03分/P, +320m/h（マイペース登高能力：ランク�検�
■脚力：4.27EK/h, 8.53P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：336x0.03+1.04x10+1.04x0.6+8.29x0.3=23.591
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：23.591x(75+(10.2+8.5)/2)=1,990kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：336分
■距離：8.29km
■累積標高差：+-1040m
■行程量：16.58+20.8+10.4=47.78P（23.89EK）（★★）
■ラップタイム：7.03分/P, +320m/h（マイペース登高能力：ランク�検�
■脚力：4.27EK/h, 8.53P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：336x0.03+1.04x10+1.04x0.6+8.29x0.3=23.591
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：23.591x(75+(10.2+8.5)/2)=1,990kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
■釈迦ヶ岳に西側から登る場合、傾斜が急でロープ場もあり。 ■帰りに通った檜峯神社への下山路は、落ち葉が多いので、滑りに注意。 ■釈迦ヶ岳から下って御たけに登り返す手前の鞍部に、檜峯神社方面に下りる道もありますが、谷沿いでさらに急斜面のようです。 |
| その他周辺情報 | ■ももの里温泉 市外の大人620円（3時間まで）。JAF割引で520円。南アルプス側の眺望が良い。 http://www.fuefukinoyu.com/momonosato/ ■勝沼醸造 安涼奈さんの就職先。 https://www.katsunuma-winery.com/ |
写真
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大栃山の山頂から戻る途中で、釈迦ヶ岳が見えてきました。尖がっています。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カロリーメイト
おにぎり2個
カップ麺
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料1.5L
非常用水0.6L
お湯0.75L
テルモス
|
|---|
感想
先週は群馬県に行きましたが、再び山梨県の山に登りに行きました。山梨百名山のうち、冬の間に登り易い山を登っておこうと考えています。なお、登り難い山や、行くのが面倒な山は最後まで残りそうです。
今回のお土産は、クリスマスとお正月が近づいてきたので、地元山梨のワインにしました。
帰りの中央道は、小仏トンネル渋滞がそんなに長くなかったため、早めに帰宅できました。
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