記録ID: 650215
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
六甲山(新神戸〜宝塚)
2015年05月31日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:58
- 距離
- 24.1km
- 登り
- 1,441m
- 下り
- 1,440m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:33
- 休憩
- 0:25
- 合計
- 4:58
11:54
ゴール地点
約5時間で完走。トレイルは良いコンディションでした。
天候 | 晴れ(気持ちの良い風が時々吹く) |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
復路:宝塚駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所なし。 最近行ってなかったので気づかなかったんですが、紅葉谷道が一部復旧。極楽茶屋跡から炭屋道までは通行可能になり、そこから魚屋道に迂回するルートで有馬温泉に抜けられるようになったようです。詳細は↓参照。 http://www.city.kobe.lg.jp/life/town/road/270501_tozan.pdf |
写真
感想
5月に入り、登山スタイルは暑過ぎるので、トレランを始めることにしました。
川原で試走を繰り返し、とりあえず摩耶山から宝塚方面に行ける所まで行ってみるか、ということで行ってまいりました。
登りは走る程の力がついてないので、心拍数を維持するため、ほとんど歩きました。
下りは楽しいですねー。足をどこに置くか、体重を乗せるか、と瞬時に考えなければならないですが、駆け下りて行けるのは気持ちよかったです。(登ってくる人が居るので、見通しの悪い所でスピードは出せないのがちょっと残念)
食事とか、持って行くものとか迷ったんですが、今回の経験が次に活かせそうでよかったです。暑い間は、六甲やダイトレでしばらくトレランしようかなーと思ってます。でも、膝に来てるので、まずはロードランニングで体重落とさないとですね…
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬 [日帰り]
六甲ケーブル山上駅→六甲ガーデンテラス→極楽茶屋跡→六甲山→水無山→岩倉山→塩尾寺→阪急宝塚駅
利用交通機関:
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5
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