富士山(御殿場ルート＋宝永山)

2015年09月05日(土) [日帰り]

• GPS: 11:36
• 距離: 19.7km
• 登り: 2,331m
• 下り: 2,330m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:08
• 休憩: 2:20
• 合計: 11:28

距離 19.7km 登り 2,333m 下り 2,339m

3:46 御殿場口新五合目
3:57 大石茶屋
4:56 5:00 次郎坊
6:47 7:03 御殿場口新六合目
7:38 7:45 御殿場口六合目
8:29 8:31 御殿場口七合目
8:42 8:57 御殿場口七合四勺・わらじ館
9:00 9:02 御殿場口七合五勺・砂走館
9:28 9:53 御殿場口七合九勺・赤岩八合館
10:08 10:13 御殿場口八合目
11:30 11:31 御殿場口頂上
11:35 11:38 富士山頂上浅間大社奥宮
11:39 11:43 御殿場口頂上
11:46 11:48 駒ヶ岳
11:49 11:55 富士宮口頂上
11:57 12:02 駒ヶ岳
12:03 12:06 富士山頂上浅間大社奥宮
12:07 12:08 御殿場口頂上
12:12 12:17 富士山頂上浅間大社奥宮
12:18 12:26 御殿場口頂上
12:51 12:52 御殿場口八合目
12:57 13:02 御殿場口七合九勺・赤岩八合館
13:13 13:20 御殿場口七合五勺・砂走館
13:22 御殿場口七合四勺・わらじ館
13:26 13:27 御殿場口七合目
13:44 13:46 御殿場口下り六合（走り六合）
13:50 13:51 宝永山馬ノ背
13:56 14:01 宝永山
14:08 宝永山馬ノ背
14:39 次郎坊
15:02 大石茶屋
15:09 15:13 御殿場口新五合目
15:14 ゴール地点

天候

晴れときどき曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

夜10時半頃に第2駐車場に停められました

コース状況／危険箇所等

コースはよく整備されていて、危険なところはありません。
道迷いの心配もありません

その他周辺情報

温泉、食堂、その他一切使用しませんでした

写真

9/4 22:18

御殿場口から見た富士山と星空

9/4 22:25

9/4 22:29

第1駐車場には自販機が設置されていました。
飲み物を買い忘れた人はここで購入することもできます。

9/5 3:51

御殿場の街明かりがみえました。
いよいよ出発です

9/5 4:33

9/5 4:50

空が白んで山頂が見えてきましたが、

9/5 4:51

振り返ると雲に覆われて御来光も海も見えません。
相模湾が見えるかな？と期待していたのに残念です。

9/5 4:58

富士山頂まで330分
てことは、5時間30分ですね
数字が大きいとピンときません　

9/5 5:05

双子山ですね。この向こうは大砂走りです。

9/5 5:20

太陽は見えませんが、赤富士を拝む事が出来ました。

9/5 6:50

新6合目到着。
まだまだ長い道のりです。ここまで3時間
結構、息が上がっています

9/5 7:42

やっと宝永山の高さまで登ってきたよ
雲海が綺麗だ

9/5 7:42

9/5 7:57

荒涼とした風景。
大きな岩も溶岩もない

9/5 8:18

3000m到達です。

9/5 8:42

わらじ館到着
ここまでサポートタイツとショートパンツで登ってきましたが、寒さで足が攣りそうになったため、外していたひざ下部を取り付けました。

9/5 9:09

googleさんでしょうか？
俺も写ってるかな？ちょっと面白そう

9/5 9:10

山頂は見えているのになかなか近づかない。

9/5 9:37

数少ない山小屋をスルーします。

9/5 9:37

9/5 9:59

こんな高山でも花は咲いていました

9/5 10:13

やっと3400m

ここより高い日本の山は富士山だけと、自分に言い聞かせ頑張ります。

9/5 10:18

それにしても御殿場ルートは人が少ない。

9/5 10:27

雲海がすごい。
そのせいで海は全く見えない。
悲しい

9/5 11:32

息も絶え絶えで山頂到着。
写真を撮ってもらいました。ありがとうございました。

9/5 11:37

御殿場ルートの山頂直下の風景です。

9/5 11:55

神社に参拝して

9/5 12:00

9/5 12:31

赤い大地の色が赤富士として見える要因なのでしょうか？
そういえば火星の大地もこんな色だった

9/5 12:31

9/5 13:11

宝永山が見えてきた。
今日はあそこまで行きます。

9/5 13:28

9/5 13:36

振り返ると富士山頂が遠くなっていました。
さっきまであそこに居たんだ

9/5 13:45

宝永山との分岐点です。
左に行けば大砂走り、右が宝永山や富士宮口になります。

9/5 13:48

宝永火口がみえます。

凄い！ここは実際に見るべきです。
私のコンデジ写真では凄さが伝えられません。

9/5 13:49

真ん蟻のような中の人の群れが見えるでしょうか？
比較するものがないと広大さがわかりませんね

9/5 13:58

宝永山山頂です。
こんな立派なものが設置されていました

9/5 13:59

宝永山から大砂走りの斜面にこんな転がっていきそうな大岩がありました。
何かの拍子に転がり落ちたら大事ですね。

9/5 13:59

延々と真っ直ぐに続く大砂走りが見えます

9/5 14:21

いよいよ、大砂走りです
ここから5合目の駐車場まで約1時間、ひたすら真っ直ぐ下ります。
駐車場は見えているのにいつまで経っても到着しない、楽しいけれど地獄のような一時間となりました。

9/5 14:39

ちょっと息抜きで、富士山の花と言えばアザミ

撮影機器：

COOLPIX P330 NIKON

SO-04F Sony

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 ハイドレーション 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス ストック ナイフ カメラ ポール

感想

singer_toshi

　御殿場ルートは行程の長いルートと言うことで、回りには一緒に行ってくれる人が居なかったのですが、1度は行ってみたかったので一人で実行に移す事にしました。
前日夜10：30頃駐車場に到着。空いているという認識だったのですが、想像とは異なり結構混んでいましたが、第2駐車場に停められました。ひと安心して、仮眠。

　今回は完全に一人での山行という事もあり、ペース配分とかもすべて自分で考えないといけません。目標としては6〜7m/分の上昇(360〜420m/時)で考えていましたが、9合目付近では4〜5m/分までペースダウンしてしまいました。酸欠というよりも脚力不足(後から考えると、エネルギー不足)が原因だったようです。
　ゼリー飲料を飲んで20〜30分後には、不思議と足が動いていましたから、多分…ですが。

　登りの足が限界という事と、前回剣ヶ峰もお鉢廻りもしているので、今回は宝永山に向かいました。
　宝永山は写真では良さが伝えられないくらいとても素晴らしい風景でした。こんな富士山もあるのか！と感激しました。今度は宝永火口にも行ってみたいと思います。

　あと残ったルートは富士宮と須山口ですが、須山口は今の自分の体力では無理でしょうから、富士宮ですね。来年チャレンジしてみようかと思います。



おまけ

　今回はパルスオキシメータという、脈拍と酸素血中濃度を同時計測できる機器を購入したので、その人体実験としての富士登山でもありました。
　その結果としては、私は普段から酸素血中濃度が低めのようですが、高山病の症状である頭痛が出た時には血中濃度は78〜80％でした。しかし、一般的によく言われている、口を細めて息を吐く深呼吸を数回繰り返すだけで95％程度まで回復することが判明し、かつ頭痛も軽減しました。深呼吸の仕方ひとつだけで、実際に改善が認められる事がわかりました。山初心者の方は、騙されたと思ってやってみることをお勧めします。


ちなみに、参考にはならないかもしれませんが
高度(m)　血中濃度(%)　脈拍(回)
1460　　　　95　　　　 90
1935　　　　94　　　　120
2360　　　　94　　　　102
2580　　　　89　　　　111
3000　　　　85　　　　116
3250　　　　84　　　　122
3390　　　　94(*)　　112
3650　　　　94(*)　　112
(*)は深呼吸後。深呼吸前は80％以下でしたが数字を記録し忘れました。
私の場合には、高度2400mあたりで血中濃度90％を切る高山病症状が出始めているのがわかります。ほかの人には適用できないでしょうけど。

今後、高山に登る際にもう少しデータを取ってみたいと思います。