記録ID: 7247548
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積雪期ピークハント／縦走
四国剣山
三嶺⇒剣山
2024年09月16日(月) [日帰り]
徳島県
高知県
yama-sanpo
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 12:17
- 距離
- 22.2km
- 登り
- 2,285m
- 下り
- 1,803m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 10:46
- 休憩
- 1:25
- 合計
- 12:11
距離 22.2km
登り 2,285m
下り 1,803m
15:27
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2024年09月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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白髪避難小屋から50m下った場所にある水場。沢が近いからか、水が豊富で冷たくて最高でした！
感想
天気予報はコロコロ変わり、前日までどこにするか悩み続ける。
第一候補は別山。
第二候補で、名頃登山口〜三嶺〜剣山〜見ノ越登山口〜塔丸登山口〜塔丸〜名頃登山口周回ルート
どちらも雨予報だったので、距離と確実性を優先して、いざ四国へ。
駐車場0:30着、2:00まで仮眠。
起きたけど雨降っててダラダラ準備して、予定より30分遅れの3:00スタート。
どうせ雨だろうと諦め気分だったのに、空を見上げると満天の星空！星空を見ながら、６年ぶりの名頃ルートを歩く。記憶通り樹林帯が長くやはりしんどかった(笑)が、山頂に着いたときの大雲海と眩しいほどのご来光で、さっきまでの疲れも一気に吹き飛ぶ😁
そしてこの日の最大のミス。帽子、サングラス、日焼け止めを忘れた。手ぬぐいを帽子代わりに。目は翌朝も日焼けで痛かった😭
久しぶりのロングルート楽しかったけど、暑さにやられてペースダウンしたため下山が遅くなりそうだったので、剣山をゴールにしました。涼しくなったらリベンジしよう👍
それと行動食に梅干しを持っていってみた。塩分補給以外にも、クエン酸が疲労回復を促す作用があるらしく、足攣り、筋肉痛にも良いらしい。そのおかげか、今回はどちらも大丈夫だった。
以下備忘録
◯白髪避難小屋の水場の水が水量豊富、冷たくて激ウマだった（浄水器でろ過しました）
◯着替えのTシャツ（長袖）２枚持っていった。途中で着替えてスッキリ！これから暑い時期は着替え持っていこう
◯食べ物、行動食など
ゼリー×4個
カロリーメイト×一箱（食べず）
おにぎり×3個（余り2個）
4個入りレーズンロールパン（余り2個）
ポカリ2リットル（水場で水汲んだりして、実際飲んだのは2.5リットルか？）
グミ
甘納豆
梅干し
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利用交通機関：
車・バイク
技術レベル
4/5
体力レベル
5/5
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